航海體育 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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航海體育 pdf epub mobi 著者簡介

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航海體育 pdf epub mobi 圖書描述

滕海穎、陳學德主編的《航海體育》是根據航海類高等院校專業特點，

結閤以往各航海類中等專業學校和高等院校通用教材特點，自主編寫的一本

適用性強、涉及麵廣、鍛煉方法詳細的通用航海體育教材。同時，針對船員

船上工作和環境特點，選擇瞭具體的、科學的有效鍛煉方法和手段，提高船

員身體素質和船上適應能力，有的章節對已經在船上工作或即將上船工作的

船員有著較強的鍛煉價值和適用價值，特彆是武術(船拳)具有在狹窄空間就

可鍛煉的特點，而且運動量適中，具有終身鍛煉價值。因此，本書具有一定

的適用性和可選擇性。

《航海體育》主要內容包括：航海心理與衛生，操艇與駛帆，遊泳，海

上求生與救護，滾翻、攀爬與攀岩，固定滾輪與浪木運動，爬杆、爬繩與爬

繩梯，現場急救，武術，健美運動，營養與健康。

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發表於2024-11-24

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