高职体育理论教程

出版者:高等教育

作者:陈雁杨

页数:175

出版时间:2007-8

价格:17.50元

isbn号码:9787040224702

具体描述

《高职体育理论教程》正是在这样的背景下，围绕着高职体育课程改革与发展而编写的，是一本符合当前高职大学生自身实际情况的公共体育教材，既有助于大学生身体和心理的健康成长，又有利于他们学习、掌握、运用体育与健康的知识和方法，并能在未来的职业生涯中加以实践和运用。体育教材是体育课程建设的重要组成部分。随着我国高职教育和体育教学改革的不断发展，更新教学内容，编写适合高职高专体育课程教学特点的教材是高职教育体育课程建设与发展的需要。当前我国高职高专公共体育教材建设相对滞后，符合高职院校教育目标和公共体育教学实际的体育教材更是少之又少。

用户评价

我特别关注的是这本书在融合现代体育科技应用方面的深度。如今的体育教学和训练已经不再是过去的经验主义范畴，而是高度依赖于数据分析和技术支持。这本书在这方面做得非常出色，它专门辟出了章节来介绍可穿戴设备在心率监测、运动负荷评估中的应用，以及如何利用视频分析技术来纠正跑姿或击球动作。这些内容的时效性非常强，紧跟当前体育科学的前沿步伐，体现了编纂者深厚的行业洞察力。书中对这些新兴技术的介绍，并非停留在表面介绍产品名称，而是深入剖析了它们背后的数据采集原理和分析模型，使得读者不仅知道如何使用工具，更理解工具背后的科学逻辑。对于我个人而言，过去在自我训练中常遇到的瓶颈，比如“平台期”的突破问题，通过书中对训练负荷的科学划分和恢复周期的建议，找到了明确的方向和量化的指标进行调整，这种实用性价值是无可替代的。这本书无疑是连接传统体育理论与未来智能训练模式的一座坚实桥梁。

这本书的语言表达和行文布局，体现了一种对“运动本质”的深刻理解与敬畏。它不仅仅是在讲解技能的机械性操作，更是在引导读者去体会“人”在运动中的主体地位和精神价值。在讨论运动心理学部分时，它着重强调了意志力、专注度和情绪管理在竞技状态中的决定性作用，这些内容没有被简化为几句口号式的激励，而是结合神经科学和认知心理学的研究成果，给出了科学的训练方法来增强运动员的心理韧性。这种从生理到心理，再到精神层面的全面覆盖，构建了一个完整的人体运动学模型。阅读过程中，我感受到作者对体育教育事业的热情和责任感，这种情感是很难通过机器模仿的。它鼓励我们把每一次训练都视为一次对自我潜能的探索，将体育视为终身学习和自我完善的途径，而不是仅仅为了追求某一次比赛的胜负。这本书成功地将体育提升到了人文关怀和生命哲学的层面，阅读完毕后，那种由内而外散发的积极能量，是任何其他工具书都无法比拟的宝贵财富。

阅读体验上，这本书展现出一种令人耳目一新的学术气质。它的语言风格不是那种干巴巴、教条式的说教，而是充满了深入浅出的引导性。作者似乎非常懂得如何与读者进行“对话”，在讲解一些较为抽象的概念时，总能适时地引用一些贴近我们日常生活的运动场景或案例进行类比，使得原本可能枯燥的理论知识瞬间变得鲜活起来。比如，在讨论运动生物力学中关于杠杆原理的应用时，书中没有仅仅停留在公式推导上，而是巧妙地联系到了投掷类项目和举重训练中如何通过调整发力角度来优化成绩，这种“所学即所用”的即时反馈机制，极大地激发了我继续钻研下去的兴趣。而且，这本书在引用学术观点时，注重兼听则明，常常会并列呈现几种不同的学派观点，并引导读者进行批判性思考，这对于培养独立的研究和判断能力至关重要。总而言之，它不是一本仅仅告诉你“是什么”的书，更是一本教你“为什么”和“怎么做”的良师益友，阅读过程充满了智力上的愉悦感和不断探索的惊喜。

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面采用了一种深沉的宝蓝色，搭配着烫金的字体，显得既专业又不失典雅。拿到手里沉甸甸的质感，也让人对内容的厚重感有所期待。初翻目录，便能感受到编纂者在体系构建上的用心良苦，各个章节的逻辑衔接流畅自然，从基础的运动生理学原理，到具体的运动技能教学方法，再到运动心理学和健康管理，构建了一个相当全面的知识框架。我尤其欣赏它在理论深度与实践应用之间的平衡把握。例如，在阐述心肺功能训练的章节中，它不仅详细介绍了有氧运动的生理学机制，还提供了大量针对不同运动水平学习者的具体训练处方和注意事项，这种理论指导实践的编排方式，对于我们这些希望系统提升自身运动素养的读者来说，无疑是极具价值的。书中的图表制作精良，数据详实，即便是初次接触体育理论的学习者，也能借助清晰的插图和图示，快速理解复杂的概念，大大降低了学习的门槛。整体看来，这是一本从内到外都透着专业与严谨气息的教材，绝对是体育爱好者和相关专业人士案头必备的佳作。

从教学资源的丰富性角度来看，这本书的内容组织极具前瞻性，完全可以作为一套多媒体教学体系的基础。书中的每一个核心知识点后面，几乎都有明确的拓展阅读建议或相关的实践操作指南，这使得它远超一本传统教科书的范畴。我注意到，作者似乎在每一章的末尾都设置了“自查与反思”的小测验，这些问题设计得相当巧妙，它们往往不是简单的概念记忆，而是需要读者综合运用多个章节知识点来解决一个实际的训练难题，极大地锻炼了读者的综合分析能力。此外，书中对于不同运动项目的共性规律和特性差异的探讨，也做到了恰到好处的平衡。它既阐述了人类运动的基本通用法则，又没有忽略田径、球类、体操等专项训练中的特殊性要求，这对于培养具备宏观视野和微观操作能力的复合型人才至关重要。这本书的价值在于，它提供了一个扎实的基础，让学习者在此之上可以自由地搭建起自己个性化的知识塔。