HAPPY!

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出版者:集英社
作者:Seventeen編集部・編
出品人:
页数:96頁
译者:
出版时间:2002/07
价格:1,155円(税込)
装帧:A5判
isbn号码:9784087803594
丛书系列:
图书标签:
  • 田中美保
  • 写真
  • 日本
  • 写真集
  • 寫真
  • MIHO
  • 攝影寫真。
  • 摄影写真
  • 快乐
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具体描述

出版社/著者からの内容紹介

雑誌「SEVENTEEN」大躍進の原動力の本誌トップモデル田中美保のビジュアルbookが発売。女子中学・高校生のカリスマ的存在の美保ちゃんのプライベートがぎっしり。なんとスッピンも大胆公開!それぞれハワイロケ撮りおろしの写真もいっぱいです。100問100答も本音でズバリ!読み応えも,見ごたえも十分の本体1,100円は安いよっ!!!

《心之所向:寻找内在平和的旅程》 在这个喧嚣浮躁的时代,我们常常被外界的琐事裹挟,丢失了内心的宁静。我们追逐着金钱、名誉、成就,却在物质的堆积中感到更加空虚。我们渴望被爱,却在人际关系的错综复杂中伤痕累累。我们努力扮演着社会期待的角色,却遗忘了最真实的自己。《心之所向:寻找内在平和的旅程》是一次深刻的自我探索,一场温柔的内心回归。它不是一本提供速成秘籍的指南,也不是一本告诉你如何“获得”快乐的教材。相反,它是一面镜子,映照出你内心深处真实的需求;它是一盏灯,点亮了你通往平和的道路。 本书将带领你踏上一段宁静致远的旅程,去发现那些被日常琐碎遮蔽的、最本真的幸福源泉。我们将一起审视那些让我们感到不安、焦虑和失落的根源,不是为了评判,而是为了理解;不是为了改变,而是为了接纳。你会在字里行间找到共鸣,发现自己并非孤单一人在寻觅,无数灵魂都在经历着类似的挣扎与渴望。 旅程伊始,我们将从“倾听内心的声音”开始。在这个信息爆炸的年代,外界的声音干扰着我们,让我们难以听清自己内心深处的低语。本书将引导你学会如何暂时关闭那些嘈杂的声音,如何安抚躁动不安的心灵,以便捕捉到那些最微弱却最真实的情感信号。我们将探讨静观的艺术,冥想的技巧,以及如何通过简单的日常练习,在忙碌中为自己创造一片心灵的栖息地。你将了解到,倾听内心并非是遥不可及的玄学,而是可以融入生活每一个瞬间的实践。 接着,我们将触及“接纳与放下”。我们常常执着于过去,沉湎于遗憾,或者对未来充满担忧,而忽略了当下。这种执着与担忧,如同沉重的包袱,压垮了我们的心灵。《心之所向》将温和地劝导我们,学会与不完美的自己和解,与无法改变的过去告别。我们将学习如何识别那些束缚我们的“执念”,并以一种更健康、更释然的态度去面对它们。放下不代表遗忘,而是不再让它们继续消耗我们的能量,而是将这份能量转向更有意义的事情。 在旅程的深入,我们将探讨“建立健康的界限”。在人际关系中,我们常常因为害怕冲突或渴望取悦他人,而模糊了自己的界限,最终导致自我价值感的降低和精力的过度消耗。本书将帮助你理解,健康的界限不是冷漠或自私,而是自我尊重和爱护的表现。你将学习如何清晰地表达自己的需求和感受,如何在给予与索取之间找到平衡,以及如何优雅地拒绝那些超出你能力范围或违背你意愿的要求。建立健康的界限,是在纷繁复杂的人际关系中,为自己筑起一道坚实的保护墙。 随后,我们将一起探索“活在当下的力量”。过去已成定局,未来尚不可知,唯有当下是我们真正可以把握的。然而,我们的思绪却常常在过去和未来之间游离。本书将通过一系列生动的故事和深刻的见解,让你领悟到活在当下的美好与力量。你将学习如何将注意力重新拉回到眼前,如何全情投入地体验每一个瞬间,无论是品尝一杯茶的香醇,还是感受微风拂过面颊的轻柔。你会发现,当你的心安住在当下,那些曾经让你焦虑的烦忧,似乎也渐渐淡去了。 本书还将引导你“发现生命的意义”。在追逐物质的过程中,我们可能会迷失方向,忘记了生命本身的价值所在。意义感并非遥不可及,它藏在我们与他人的连接中,藏在我们为他人带来的微小改变中,藏在我们对世界的好奇与探索中。《心之所向》鼓励你去发掘那些能让你心生敬畏、让你充满热情的事物,去找到那些能让你感受到生命价值的途径。这可能是一项工作,一个爱好,一种信念,或者只是对身边美好的敏锐觉察。 最后,我们将汇聚所有旅程的收获,走向“内心的平和”。平和并非一蹴而就,它是一种持续的练习,一种内在的状态。《心之所向》并非许诺给你一个虚无缥缈的“快乐”状态,而是引导你建立一种更稳定、更深刻的内心力量。你会明白,真正的平和,是在面对生活的起伏与挑战时,依然能够保持内心的宁静与从容;是在理解了生命的无常后,依然能够拥抱每一个当下,感受生命的美好。 《心之所向:寻找内在平和的旅程》是一次心灵的洗礼,一次关于自我和解的温柔邀请。它期待与每一位渴望找到内心归属的你,共同踏上这段寻觅之旅,最终抵达那片属于自己的、宁静而丰盈的心灵家园。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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坦白讲,这本书的叙事风格极其跳脱,初看之下甚至有些让人摸不着头脑,仿佛作者的思绪是沿着一条布满了奇思妙想的溪流在前进。它不是那种结构严谨、逻辑线索清晰的学术著作,更像是一本灵感笔记的集合,充满了各种看似不相干的观察和哲思碎片。我特别欣赏作者那种近乎“旁观者”的视角,他似乎能从最微不足道的事物中提炼出深刻的见解。比如,他对公园里流浪猫行为模式的细致描摹,竟引申出关于“自由与依附”的探讨,这种跨界的联想能力着实令人惊叹。阅读过程中,我时常需要停下来,回味刚才读到的那句话,因为它们往往不是直接的结论,而是一个抛出的问题,一个引人深思的悖论。这迫使我的大脑从习惯性的被动接受,转变为主动的参与和构建意义。这本书的阅读体验是高度个人化的,每个人从中提取出的“营养”可能截然不同。对我而言,它像是一个思维的“拓展器”,它打破了我固有的认知框架,让我开始用一种更加多元和包容的眼光去看待那些曾经被我简单归类的事物。如果你期待的是一本按部就班的指南,你可能会感到失望;但如果你渴望一次思维的冒险,一次与作者共同探索未知领域的旅程,那么这本书绝对能满足你对“智性刺激”的所有想象。

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这本书给我的感觉,是那种老派的、带着温暖手感的文学气质。它的语言有一种不易察觉的韵律感,即便你只是在安静的午后随意翻阅,也能感受到那种文字在纸面上流淌的平和力量。它没有采用当下流行的那种碎片化、短平快的内容呈现方式,而是用相对完整的段落和充满画面感的描述,构建了一个自洽的世界。作者在描绘人物心理活动时,尤其拿捏得精准到位,那种微妙的、介于喜悦和忧伤之间的灰色地带,被他描摹得纤毫毕现,让你忍不住感叹“对,我就是那种感觉!”。我尤其喜欢书中关于“时间感知”的讨论,作者探讨了当我们全神贯注于某件事时,时间是如何被压缩或延展的,这种对生命体验的细致打磨,让这本书超越了普通的“心灵鸡汤”范畴,具有了更深层次的艺术价值。读完一个章节,常常会有一种心被涤净的感觉,不是被强行灌输了积极,而是在平静的叙述中,自我和解了。它像是一件精心打磨过的老式家具,沉稳、耐看,每一次触摸都能感受到匠心独到的细致。这本书是值得反复品味的,每一次重读,都会在不同的心境下,捕捉到作者隐藏在文字背后的更多层次的深意。

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我对这本书的印象是:它充满了对“不完美”的温柔接纳。在如今这个极力推崇效率和完美的时代,我们似乎总被教导要消除所有的“噪音”和“瑕疵”。然而,这本书却反其道而行之,它把生活中的那些小小的尴尬、那些不合时宜的念头、那些偶尔的失败,都当作是构成完整人生的重要纹理来描绘。作者的叙事中带有一种坦诚得近乎残酷的诚实,但他处理这些负面情绪的方式,却充满了慈悲。比如,书中有一段落讲述了作者在一次公开演讲中忘记了重要的部分,本应是灾难性的时刻,但他却以一种近乎滑稽的方式,将这个“错误”转化为一个笑点,从而掌控了全场气氛。这种对“失控”的优雅处理,让我受益匪浅。它教会我,人不必时刻保持完美的面具,真正的力量,往往来自于承认自己的脆弱。这本书读起来,就像是翻开了一本日记,里面记录的不是光环,而是真实的挣扎与成长。它不提供廉价的安慰,而是提供了一种更有力量的视角:接受混乱,并在混乱中找到属于自己的秩序。对于那些总是对自己要求过高的人来说,这本书简直是一剂必须的“解压阀”。

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如果用一个词来形容这本书的阅读体验,那一定是“充满生机的颗粒感”。它不像那些被过度润色的电子文本,而是充满了泥土的气息和真实世界的摩擦力。作者的语言风格偏向于一种硬朗、直截了当的表达,没有过多的修饰,像是在用一把锋利的刻刀,在木头上雕刻出事物的本质。书中对各种外部环境的描写极其生动,无论是炎热夏日午后柏油马路散发出的焦灼气味,还是冬天清晨,推开门时空气中那种凛冽的刺痛感,都刻画得入木三分。这种感官上的丰富性,极大地增强了阅读的沉浸感。最让我印象深刻的是,这本书似乎对“停滞”有着独特的见解。它没有批判停滞不前,而是将停滞视为能量的积蓄期,是土壤在为下一次爆发积蓄养分。这种对“慢”的肯定,在快节奏的社会中显得尤为珍贵。它提醒我,有些时候,最好的前进方式,就是安静地待在原地,仔细聆听自己内心的声音。这本书就像一壶浓郁的黑咖啡,初尝微苦,但回味无穷,后劲十足,能让人在清醒的状态下,重新审视自己的生活航向。

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这本书,我得说,简直是生活中的一剂强心针。刚翻开首页的时候,我还有点儿犹豫,毕竟市面上打着“快乐”旗号的书太多了,很多都空泛得像棉花糖一样,吃下去只觉得甜腻,却没什么实质的营养。但这一本完全不同。作者的笔触非常细腻,他没有直接告诉你“你应该做什么来快乐”,而是通过一系列非常生活化的场景,把你带入到一个逐渐构建起来的积极心态之中。比如说,书中有一章专门讲清晨的仪式感,不是那种矫揉造作的“早起冥想一小时”,而是那种你我都能做到的,比如认真泡一杯咖啡,闻闻那股蒸汽升腾的味道,然后专注地看着窗外第一缕阳光洒下来的样子。这种对日常细节的捕捉,简直是神来之笔。我记得有一次加班到深夜,拖着疲惫的身体回家,心里的烦躁几乎要溢出来,随手翻开这本书的某一个角落,看到作者描述他如何处理工作中的“无效社交”——不是生硬地拒绝,而是用一种带着幽默感的方式进行边界设定。那一刻,我仿佛被理解了,那种被理解的释然,比任何说教都管用。这本书的排版也很舒服,字体大小适中,留白得当,让人阅读起来毫无压力,就像是在和一位智慧又风趣的朋友聊天。它更像是一本“情绪急救手册”,当你感觉世界有点灰暗时,翻开它,总能找到那么一两句话,像精准的靶点一样,帮你重新校准了对生活的热情。强烈推荐给所有在日常琐碎中迷失了方向的人。

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喜欢这姑娘

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喜欢这姑娘

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特別愛超市中的一張。

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喜欢她~~!!!

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虽然不喜欢你不过你的确蛮可爱~

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