我為運動狂 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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我為運動狂 pdf epub mobi 著者簡介

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我為運動狂 pdf epub mobi 圖書描述

《遊泳》是針對所有年齡段的遊泳運動初學者和愛好者量身打造的、完美的入門級自學手冊!無論你是一名剛剛開始對遊泳著迷的初學者，還是已經參加瞭某個遊泳俱樂部的業餘愛好者，都能在本書中找到自己需要的知識——清晰、簡單的講解，遊泳大師們的實戰照片，所有的遊泳技巧都將毫無保留地展示在你的麵前。還等什麼?趕快和我們一起進入遊泳的世界吧! 本書包括瞭以下精彩內容：

　　·學習遊泳和起跳——適閤所有年齡段初學者的建議，幫助初學者建立信心，以及如何讓孩子們的首次八水順利又充滿樂趣！

　　·各種泳姿的全麵介紹——循序漸進地介紹各種泳姿：蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳！

　　·遊泳練習與訓練——介紹瞭各種有助於提高遊泳者的基本技巧，並且進一步提升自我的身體素質！

　　·水中安全——不僅介紹瞭泳池中的安全注意事項，還介紹瞭在泳池以外的地方需要掌握的安全常識！

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發表於2024-12-03

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