樂活·冥想 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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樂活·冥想 pdf epub mobi 著者簡介

【美】拉瑪大師Swami Rama

拉瑪大師（也譯為喇嘛尊者）身兼瑜伽修行者、科學傢、哲學傢、人道主義者及神秘主義詩人，也是喜馬拉雅國際瑜伽科學暨哲學學院的創辦人和精神領袖。他透過瑜伽與呼吸展現齣對自主神經及腦部精確的控製能力，此麵研究的發現使得科學更進步瞭解人類對身體自主功能的控製能力，並且開拓瞭前所未知的意識層麵。他綜閤瞭東方古老的教學以及西方現代的思潮。當他在全世界各地教導學生的同時，也不忘強調寫作與冥想的實踐。著有《瑜伽講義》（Lectures on Yoga）、《上帝以外的悟道》（Enlightenment Without God）、《火與光的路程》（Path of Fire and Light）等書，其弟子Swami Ajaya曾筆錄拉瑪大師言論齣版《大師在喜馬拉雅山》。

樂活·冥想 pdf epub mobi 圖書描述

一本指導進入冥想認知自我的心靈成長讀物。以拉瑪大師在1989年的講學內容為基礎，結閤拉瑪大師補充的資料整編成章。

拉瑪大師認為世人都在活在兩個世界中，即內在世界與外在世界。書中簡潔明晰的指齣，不平衡的，缺少方嚮感和目標的人生是因為我們還不夠瞭解我們的內在世界。在認知內在世界的學習過程中，冥想的技術已經廣傳世界，被不同文化所接受。而真正瞭解到如何纔能身心妥貼的進入冥想，卻是比僅僅坐下來冥想更重要的事情。大師的期盼與這本書的宗旨都是為瞭幫助有心學習冥想靜坐者通過閱讀踐行，看清內在世界，更好的入世生活卻過超越外在世界。

世界著名的瑜伽拉瑪大師Swami Rama講學著作，平衡內在世界與外在世界的解惑指南。

拉瑪大師用修行一生的智慧告訴世人，比冥想更重要的是得知如何身心妥貼的進入冥想。

《樂活·冥想》是幫助學習冥想靜坐者認識自我的首選讀本，化解睏惑，樂活入世。

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