體育科學研究方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

出版者:體育報業（原人民體育

作者:鄭旗 編

出品人:

頁數:452

译者:

出版時間:2007-9

價格:35.00元

裝幀:

isbn號碼:9787500932574

叢書系列:

圖書標籤:

• 體育科學
• 研究方法
• 數據分析
• 統計學
• 實驗設計
• 文獻檢索
• 問捲調查
• 測量評價
• 運動生理學
• 生物力學

好的，這是一本名為《運動生理學導論》的圖書簡介，力求內容詳實，深入淺齣，展現齣專業性與學術深度，且不含任何提及“體育科學研究方法”相關內容： --- 運動生理學導論：探尋人體運動的內在機製與適應性潛力 作者： 陸懷德 教授 齣版社： 華夏科學齣版社 裝幀： 精裝，全彩印刷，附有大量解剖圖示與實驗數據圖錶 字數： 約 160 萬字 內容概述 《運動生理學導論》是一部全麵、係統且高度專業化的學術專著，旨在為運動科學、體育教育、運動康復乃至臨床醫學領域的學生、研究人員和專業人士提供一個理解人體在運動狀態下生理機製變化的權威性框架。本書不僅涵蓋瞭運動生理學的經典理論基石，更深度整閤瞭近年來在分子生物學、代謝組學和神經控製領域取得的前沿突破，緻力於揭示運動如何精確地調控和重塑人體的各個係統。 全書結構嚴謹，邏輯清晰，將復雜的生理過程分解為易於理解的模塊，並通過豐富的案例分析和最新的實驗數據支撐，確保知識的準確性和前沿性。本書超越瞭對基本生理反應的簡單描述，著重探討瞭適應性、個體差異以及環境因素對運動錶現的復雜影響。 詳細章節劃分與核心內容（共七大部分，二十五章） 第一部分：運動生理學基礎與能量代謝（約 30 萬字） 本部分奠定瞭理解運動生理學的核心理論基礎。 第一章：細胞與分子水平的運動響應： 深入剖析肌細胞結構（肌原縴維、肌漿網、綫粒體）在收縮與鬆弛過程中的動態變化。重點闡述肌漿網絡中鈣離子調控的精細機製，以及肌動蛋白-肌球蛋白相互作用的生化動力學。 第二章：能量供應係統精解： 詳盡闡述磷酸原係統、糖酵解係統（有氧與無氧途徑）和氧化磷酸化過程的酶促反應鏈。首次係統引入代謝冗餘與切換機製，解釋為何人體能夠在不同運動強度下平滑地轉換主要燃料來源。探討磷酸肌酸（PCr）的快速再生機製及其在爆發力活動中的決定性作用。 第三章：有氧氧化與呼吸代謝： 聚焦於綫粒體功能與電子傳遞鏈。詳細描述剋雷布斯循環與脂肪酸 $eta$-氧化過程。引入呼吸補償點（RCP）與運動極限的生理學解釋，分析不同運動強度下 $ ext{RQ}$（呼吸商）的變化意義。 第四章：運動中的物質平衡與激素調控： 詳細考察運動對血糖、脂肪酸、氨基酸代謝的重塑作用。深入分析胰島素、胰高血糖素、皮質醇、生長激素和兒茶酚胺等關鍵內分泌激素在運動期間的動態分泌模式及其對底物利用的精確控製。 第二部分：心血管與呼吸係統的負荷適應（約 35 萬字） 本部分集中於血流動力學、氣體交換以及係統級適應。 第五章：運動中的心輸齣量調控： 細緻解析心率、每搏輸齣量和心輸齣量（$ ext{CO}$）的增加機製，區分受自主神經係統和體液因素的影響。探討運動中 $ ext{Fick}$ 方程式的應用及其對氧利用效率的評價。 第六章：血液重新分配與有效循環： 重點闡述運動時，血液如何從內髒、腎髒區域重新分配至工作肌群。分析血管張力、局部代謝産物（如腺苷、一氧化氮）對運動單位血管床血流的精確調節作用。 第七章：氣體交換與氧氣運輸： 深入探討肺泡與血液間的氧氣和二氧化碳交換效率。分析氧閤血紅蛋白解離麯綫在運動狀態下的右移現象（博爾效應）及其生理意義。同時，探討高海拔環境對通氣量和氧氣利用的慢性適應機製。 第八章：運動對心血管係統的長期重塑： 區分“運動性心髒肥大”的生理性變化（偏嚮容量負荷或壓力負荷）與病理性肥大。探討運動誘導的血管生成（Angiogenesis）及其對毛細血管密度的影響。 第三部分：神經肌肉控製與運動錶現（約 30 萬字） 本部分探討大腦如何指揮肌肉，以及肌肉如何産生有效力量。 第九章：運動單位的募集與協同： 詳細闡述 $ ext{Henneman}$ 的規模大小原則（Size Principle）及其在不同運動類型中的應用。解析肌電圖 ($ ext{EMG}$) 分析在評估運動單位募集模式中的作用。 第十章：肌肉收縮的力學與功率輸齣： 剖析肌縴維類型（I 型、IIa 型、IIx 型）的生理特性、收縮速度與疲勞耐力差異。結閤力-速度麯綫，分析最大力量、速度與爆發力之間的權衡關係。 第十一章：運動控製與本體感覺： 深入研究感覺運動整閤。重點解析肌梭、高爾基腱器官等機械感受器如何嚮中樞神經係統反饋運動狀態。探討前庭係統和視覺係統在維持動態平衡中的協同作用。 第十二章：運動疲勞的生理機製： 這是本部分的核心。全麵分析中樞疲勞、外周疲勞（包括代謝物堆積如氫離子、無機磷酸鹽，以及肌漿網 $ ext{Ca}^{2+}$ 釋放能力下降）的獨立和相互作用機製。 第四部分：環境因素與特殊人群生理學（約 25 萬字） 本部分關注人體對極端環境的適應與調節。 第十三章：熱應激與運動： 詳細闡述運動産熱的生物物理學基礎。分析汗液的生成與蒸發冷卻效率。深入探討體溫調節中樞如何整閤皮膚溫度和核心溫度信號，並解釋熱適應（Heat Acclimatization）的生理標記。 第十四章：缺氧環境下的生理極限： 聚焦於高海拔運動。分析急性高山反應的生理病理變化。重點討論低氧環境對氧氣輸送效率、有氧能力（$ ext{VO}_2 ext{max}$）以及代謝途徑的長期代償機製。 第十五章：海洋深度與運動（高壓）： 簡要介紹深潛對呼吸係統和神經係統的物理影響，如氮麻醉和氧中毒的生理閾值。 第十六章：性彆差異的生理基礎： 對比男女在能量代謝、激素水平、肌肉量、血紅蛋白濃度等方麵存在的固有差異，並分析這些差異對運動錶現（尤其是耐力與力量項目）的結構性影響。 第五部分：運動訓練的生理適應性（約 20 萬字） 本部分著重於運動訓練如何引發可預測的、積極的生理重塑。 第十七章：耐力訓練的分子適應： 深入探討 $ ext{PGC}-1alpha$ 信號通路在激活綫粒體生物閤成（Mitochondrial Biogenesis）中的核心作用。分析 $ ext{AMPK}$ 與 $ ext{mTOR}$ 信號在能量感應和閤成代謝中的交談與平衡。 第十八章：抗阻訓練的肌肉肥大機製： 詳細解析機械張力、代謝壓力和肌肉損傷這三大刺激如何共同誘導 $ ext{mTORC}1$ 信號的激活，從而促進肌縴維橫截麵積的增加（肌縴維肥大）。區分肌原縴維肥大和肌漿肥大。 第十九章：超量恢復與訓練負荷： 基於生理負荷模型，闡述訓練負荷的量化評估方法。解釋超量恢復的非綫性特徵，並探討過訓練綜閤徵的內分泌與免疫學標誌物。 第六部分：運動與健康（約 10 萬字） 本部分將生理學原理應用於健康維護與疾病預防。 第二十章：運動對心血管健康的保護作用： 探討有規律的運動如何改善內皮功能，降低動脈粥樣硬化的風險。分析運動對血壓調節的長期影響。 第二十一章：代謝綜閤徵與運動乾預： 從胰島素敏感性、脂肪組織炎癥因子、肝髒脂質代謝的角度，論證有氧與抗阻訓練在改善 2 型糖尿病和非酒精性脂肪肝中的關鍵生理機製。 第七部分：運動與衰老（約 10 萬字） 第二十二章：運動對神經退行性疾病的延緩： 研究運動如何通過增加腦源性神經營養因子 ($ ext{BDNF}$) 來支持神經元健康，延緩認知功能衰退。 第二十三章：老年人的肌肉衰減與對策： 關注少肌癥（Sarcopenia）的生理特徵（如肌縴維萎縮、脂肪浸潤）。強調高強度抗阻訓練在維持老年人功能獨立性中的不可替代性。 --- 本書特色 1. 數據驅動的敘事方式： 每一核心概念均以最新的高水平研究數據圖錶佐證，避免空泛的理論推導。 2. 跨學科整閤視角： 深度融閤瞭運動生物化學、生物力學、營養學以及內分泌學的最新見解，構建一個多維度的運動生理學圖景。 3. 詳盡的術語注釋與方法論探討： 書中對所有關鍵的生理指標（如 $ ext{VO}_2 ext{max}$、乳酸閾值、$ ext{RQ}$ 等）均提供瞭標準的測量方法和解釋，有助於讀者理解實驗設計背後的科學原理。 本書是運動生理學領域內構建堅實理論基礎和掌握前沿知識的必備參考書。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

這本書年紀都那麼大瞭？？

评分☆☆☆☆☆

這本書年紀都那麼大瞭？？

评分☆☆☆☆☆

這本書年紀都那麼大瞭？？

评分☆☆☆☆☆

這本書年紀都那麼大瞭？？

评分☆☆☆☆☆

這本書年紀都那麼大瞭？？