全國冠軍教練,有氧爵士操快樂自學版,藍調魅力“舞”力塑身,打造“爵”色美人!
來自美國,激情帥氣的有氧爵士操,動作原自於爵士舞蹈中的精髓,用CLASSICAL JAZZ、MORDEN JAZZ、LATIN JAZZ、NEW JAZZ、REGGAE JAZZ、ACID JAZZ、HIP-HOP JAZZ等的經典舞步快樂塑身,以充滿爵士味道的音樂節奏中自由享“瘦”!
讓我們一起掉進爵士漩渦,重新獲得我們的身體正在失去的肌肉、柔軟、敏感、性感、激情,實現脂肪、肌肉、肺活量、力量、心情、氣質令人心跳的改變!
本書附光盤1張。
發表於2024-09-12
爵士美人 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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