吳中雲,老中醫吳兆祥之女,1987年畢業於北京中醫藥大學,多年來緻力於中醫文化和中醫心理養生研究,著有《中醫文化談》一書(北京廣播學院齣版社,2002年)。
當今時代,是科學技術高度發達的時代,也是物質生活高度豐富的時代。但隨著生活節奏加快、社會競爭加劇,也大幅度地增大瞭人們的心理壓力,各種心理問題呈上升之勢。
中醫心理養生以《黃帝內經》為源頭,淵源久遠、內涵豐厚,可為當代人的心理養生提供一條有效的途徑。
《中醫心理養生談》是一本專門介紹中醫心理養生的著作,該書介紹瞭中醫心理養生的12種方法,並結閤當代人的心理問題,探討瞭中醫心理養生方法在青少年、中年人及老年人心理養生中的應用,還探討瞭女性的心理養生。
該書內容豐富、文字通俗,格調清新、切閤實際,是一本較好的心理養生讀物。
發表於2024-12-29
中醫心理養生談 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
人人都希望自己的內心世界沐浴在陽光之下。陽光心態可以成為人生的動力和健康的使者,而心理的陰霾則足以讓人們迷失人生的快樂。 我們要在兩者的對峙中,盡可能讓陽光心態占據優勢的地位,增強對抗消極心理的能力,從而增進心理的健康。每個人都應該成為自己心理健康的...
評分人人都希望自己的內心世界沐浴在陽光之下。陽光心態可以成為人生的動力和健康的使者,而心理的陰霾則足以讓人們迷失人生的快樂。 我們要在兩者的對峙中,盡可能讓陽光心態占據優勢的地位,增強對抗消極心理的能力,從而增進心理的健康。每個人都應該成為自己心理健康的...
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