30歲大修身體 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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30歲大修身體 pdf epub mobi 著者簡介

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30歲大修身體 pdf epub mobi 圖書描述

30歲是多數器官衰老的起點。從30歲起，耳鼓和中耳聽骨的彈性就開始減弱，聽力就走下坡路；大腦的重量也從此時由最重的1600剋開始減輕；我們常說的“老眼昏花”雖然到40歲時纔被覺察，其實也是從30歲起就開始變化；至於骨骼、心髒、關節、內分泌係統等器官，也是從30歲便結束瞭它們的青春年華。值得一提的是，這種種衰老隻要早期注意，是完全可以延緩其進程的

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發表於2024-06-29

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