本書逐一剖析來自於環境、食物、壓力及人體自行産生的各種毒素,從簡單的日常飲食、運動入手,全麵詳細地介紹各種排毒方法,讓您輕鬆地掌握一些排毒技巧,給身體創造一個潔淨、通暢的內環境,為自身打造一個健康的排毒係統,有效地排除體內毒素,讓您每天都充滿活力!
特彆值得的關注的是,有許多人總是以事業為第一位,把健康擺在第二位,甚至肆意內耗和摺磨自己的身體,結果事業未成,還毀掉瞭自己健康的生命股體。要知道,沒有健康的身體,所謂事業等於什麼呢?毫無疑問,等於一個沙塔。
發表於2024-12-27
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