The Root of Chinese Qigong pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Natl Book Network

作者:Yang, Jwing-Ming

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:1997-8

价格:$ 33.84

装帧:Pap

isbn号码:9781886969506

丛书系列:

图书标签:

Qigong
Chinese Medicine
Health
Wellness
Martial Arts
Energy Healing
Mindfulness
Traditional Chinese Culture
Self-Healing
Spiritual Growth

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具体描述

A complete reference for all levels of Qigong practice. Qigong, the study and use of Qi, promotes longevity, health, and spiritual development.

《生命之流：重塑健康的中国古老智慧》本书深入探索中国传统养生文化中一项历史悠久、影响深远的实践——气功。然而，我们并非仅限于对气功概念的表面介绍，而是致力于揭示其作为一种深层生命哲学和实践体系的核心价值。我们将带领读者穿越时空的迷雾，回溯气功的起源，追溯其在中国文化土壤中生根发芽、枝繁叶茂的漫长历程。气功并非仅仅是某些特定的动作组合，它更是一种关于“气”——这种构成宇宙万物生命能量的理解与运用。“气”在中国哲学中扮演着至关重要的角色，它被视为连接物质与精神、身体与环境的桥梁。本书将细致阐述“气”的理论基础，探讨其在中医理论中的地位，以及它如何影响着人体的生理功能和健康状态。我们将深入剖析“气”的流动、凝聚与消散，以及如何通过特定的练习来调和与增强“气”的运行，从而达到身心和谐、延年益寿的目的。本书的另一核心内容是对气功实践的系统性解读。我们将详细介绍不同流派气功的特点与侧重点，从温和舒缓的导引术到更为注重内炼的静功，从强调外形的动功到注重呼吸调息的呼吸功法。我们并非要求读者成为气功大师，而是希望通过对这些方法的介绍，让读者了解气功练习的丰富性与多样性，并能够根据自身的身体状况和需求，找到最适合自己的练习方式。我们将对一些基础的、易于上手的气功动作进行分解讲解，配合清晰的图示或描述，帮助读者掌握正确的姿势、呼吸和意念运用。更重要的是，本书将超越单纯的技法层面，深入探讨气功的哲学内涵。我们将审视气功与道家、佛教等中国传统思想的联系，理解“天人合一”、“顺应自然”等核心理念如何渗透于气功的练习之中。气功不仅仅是为了治病强身，它更是一种对生命本质的探索，一种与宇宙自然融为一体的修行方式。我们将探讨气功如何帮助人们培养内心的宁静、增强自我觉察能力，以及如何在这种古老智慧的引导下，重塑健康的生活方式，提升生命品质。本书的内容并非仅限于理论的探讨，更注重实践的指导性。我们将分享一些经过验证的、能够切实改善健康状况的气功练习方法，以及在日常生活中融入气功理念的实用建议。无论是缓解压力、改善睡眠，还是增强体能、提升免疫力，气功都能提供有益的帮助。我们将通过案例分析和专家访谈，让读者更直观地感受到气功的实际效果。《生命之流：重塑健康的中国古老智慧》旨在为所有对健康、生命和中国传统文化感兴趣的读者提供一个全面而深入的视角。我们希望通过这本书，能够激发读者对气功的兴趣，引导他们踏上探索自身生命潜能的旅程，并在古老智慧的指引下，拥抱更加健康、和谐、充实的生活。这本书将是一次关于生命、能量与健康的深刻对话，一次连接古老智慧与现代生活的奇妙旅程。