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发表于2025-02-07

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isbn号码:9780738704197
丛书系列:

图书标签:  

Chi Kung for Beginners 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Stop feeling rundown and spiritless. Through conscious interaction with the universal energy known as chi, you can revitalise your immune system and store up reserves of strength. Written by a martial arts master, Chi Kung for Beginners takes you progressively through the exercises: the preparatory stages; meridian-clearing techniques; meditation techniques; body movements; and advanced techniques of focusing, storing, redirecting, and extending chi from your body.

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