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发表于2024-11-25

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页数:116
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出版时间:2003-11
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isbn号码:9780897934220
丛书系列:

图书标签:  

Treat Your Own Knees 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Treat Your Own Knees shows how to reduce or end knee pain by improving knee function. In easy-to-grasp language, author Jim Johnson covers the physiology of the knee and the kinds of pain that affect it, along with the psychological aspects. He offers a series of straightforward exercises based on current medical data and tested in his practice. Black-and-white drawings show exactly how to do the exercises and pinpoint the precise muscles responsible for the problem. This concise, simple guide provides an effective do-it-yourself program.

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