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发表于2024-11-23

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出版者:Bantam Books
作者:Weil M.D., Andrew
出品人:
页数:384
译者:
出版时间:2006-12
价格:63.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780307279491
丛书系列:

图书标签:  

Healthy Aging 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Hugely informative, practical, and uplifting. Healthy Aging is infused with the engaging candor and common sense that have made Dr. Andrew Weil our most trusted source on healthy living.

EVERYTHING YOU NEED TO KNOW ABOUT:

– The Anti-inflammatory Diet: following Dr. Weil's guide to eating right for a healthy lifestyle

– Separating myth from fact about vitamins, herbs, hormones, anti-aging "medicines," and other would-be elixirs of life extension

– Mastering exercise, breathing, and stress-management techniques to benefit your mind and body

– Understanding the science behind the aging process

– Sharing life lessons with your loved ones

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