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Athletic Body in Balance 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-28

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丛书系列:

图书标签: 真理的存在形式之一   

Athletic Body in Balance 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

This is the first DVD of its kind to show athletes how to identify and correct muscle imbalances, mobility restrictions and stability problems. Includes five assessment tests to help the athlete find imbalances in movement patterns, sample corrective exercises to improve mobility and stability, and integrate these exercises into a regular training programme.

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