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Absolute Body Power

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Absolute Body Power pdf epub mobi 著者簡介


Absolute Body Power pdf epub mobi 圖書描述

Get the Body of Your Dreams– Absolutely!

Join Alan Harris as he gives you an exercise program that combines the very best elements of all the latest fitness trends. Absolute Body Power will give you the body of your dreams faster and easier than you ever thought possible!

This simple yet powerful plan maximizes the benefits of aerobics, strength training, yoga, and Pilates to deliver results quickly and easily. Based on the best-selling Absolute Body Power and Total Circuit Training workout videos, getting into shape couldn’t be simpler.

Everything you need to succeed is included:

• Two easy-to-follow workouts on a deluxe 40-minute DVD

• A motivational interactive fitness journal

• Detailed descriptions of exercises – the right form for the right results

• A customized workout plan for all fitness levels

• A healthy eating plan, tasty recipes, insider tips and much, much more

Alan Harris’s no-nonsense approach to fitness gives you the power and tools to get the body you’ve always dreamed of. Get ready for Absolute Body Power– and get ready for a new you!

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發表於2024-11-10

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出版者:Random House Inc
作者:Harris, Alan
出品人:
頁數:208
譯者:
出版時間:2006-5
價格:172.00元
裝幀:Pap
isbn號碼:9781578262199
叢書系列:

圖書標籤:  


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