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Qigong Basics 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-12-25

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出版时间:2004-10
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isbn号码:9780804835855
丛书系列:

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Qigong Basics 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

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Along with an overview of Qigong, the book contains everything to get started--choosing the form, teacher, and class best suited to their needs. The book shows the elements of the style--breathing, stances, grounding, expansions, and meditation giving readers hands-on fitness training. Like all the other books in the Basics series, Qigong Basics offers a complete introduction and a manual readers can return to for years to come.

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