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出版者:Destiny Books

作者:Harish Johari

出品人:

页数:176

译者:

出版时间:2000-9

价格:USD 19.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780892817603

丛书系列:

图书标签:

秘秘语
脉轮
灵性
冥想
瑜伽
能量
身心健康
自我提升
新时代
东方哲学
健康

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具体描述

Revised and expanded edition of the classic work on chakras by the renowned Indian scholar and tantra practitioner.

* Over 35,000 copies of the original edition sold.

* Includes full-color illustrations of the chakras to be used with the meditation exercises in the book and provides the tools necessary to activate these centers of transformative energy. In the ancient science of tantra, the human body is viewed as the most perfect instrument for the expression of consciousness, a perfection realized through the development of psychic centers known as chakras. Located within the cerebrospinal system, the chakras are the stage upon which the interaction between higher consciousness and desire is played out. Consequently, it is through understanding and utilizing the energies of the chakras that we ultimately reach an enlightened state of being. In Chakras, Indian scholar and tantra practitioner Harish Johari introduces the classical principles of the chakras as well as their practical application for today. In this expanded edition, complete with new art and text, he unfolds the mysteries of these subtle centers of transformation with visualization techniques essential to a fully realized tantric practice. Unlike other books in its field, Chakras provides the tools to activate these centers of transformative energy and elevate one's intellectual knowledge to an experience of spiritual growth. Meditating on the beautiful, full-color illustrations of each chakra vitalizes the cerebrospinal centers and harmonizes theentire system both physically and psychically. Explanations of each chakraelaborate on the chakra's connection to elements, colors, sounds, sense and work organs, desires, planets and deities, as well as on behavioral characteristics and particular effects of meditation. For scholars and spiritual aspirants of every level, Chakras is an invaluable, practical source of information and techniques.

《脉轮：内在能量的和谐之旅》《脉轮：内在能量的和谐之旅》是一本深入探索人类能量系统核心——脉轮的著作。这本书并非简略介绍，而是以一种系统、详实的方式，引导读者踏上一段认识、理解和激活自身内在能量的深刻旅程。它将脉轮视为连接物质世界与精神世界的桥梁，是影响我们身心健康、情绪状态、乃至人生轨迹的关键所在。本书的叙述结构清晰，逻辑严谨，从基础概念出发，逐步深入到每个脉轮的精微之处。开篇，作者首先阐述了“脉轮”这一古老概念的起源及其在不同文化和哲学体系中的地位，为读者构建了一个宏观的认知框架。在这里，你将了解到脉轮并非神秘主义的空穴来风，而是根植于古印度瑜伽和阿育吠陀体系，被视为生命能量（Prana）在身体中流动的七个主要枢纽。接着，本书将逐一细致地剖析七个主要的脉轮。每一章都聚焦于一个脉轮，从其在脊柱上的具体位置、对应的颜色、元素、音叉频率，到其所象征的生命主题、情绪体验、生理功能，以及与身体特定器官和腺体的关联。第一脉轮：海底轮 (Muladhara) 海底轮位于脊柱基部，代表着生存、安全感、稳定和身体的根本。本书会详细介绍海底轮的能量特征，包括它如何与我们对物质世界的感知、金钱、住所、以及基本需求（如食物和水）建立联系。我们将探讨当海底轮能量失衡时可能出现的状况，例如焦虑、恐惧、缺乏安全感、财务困境，甚至身体上可能出现的腰背疼痛、腿部问题等。同时，书中会提供一系列温和而有效的方法来激活和平衡海底轮，包括特定的冥想练习、身体姿势（Asanas）、以及与大地能量连接的技巧。第二脉轮：生殖轮 (Svadhisthana) 生殖轮位于肚脐下方，与我们的情感、性欲、创造力、喜悦和人际关系紧密相连。本书将深入解析生殖轮如何影响我们感受快乐的能力，体验亲密关系，以及释放压抑的情感。你会了解到，失衡的生殖轮可能导致情感的波动、对性的过度或压抑、缺乏创造力，甚至带来身体上的妇科或泌尿系统问题。为了平衡这个脉轮，书中会引导读者进行能够唤醒喜悦和情感表达的练习，例如舞蹈、自由写作、以及创造性活动。第三脉轮：太阳神经丛轮 (Manipura) 太阳神经丛轮位于胃部区域，是我们的力量中心，代表着自信、个人力量、意志力、消化和新陈代谢。本书会详述太阳神经丛轮如何塑造我们的自我价值感、目标实现能力，以及我们如何与世界互动。当这个脉轮能量不稳时，可能会出现缺乏自信、易怒、消化不良、胃溃疡等问题。书中的练习将侧重于增强内在力量、培养自信心和积极的自我对话，例如力量体式（Power Asanas）、视觉化练习以及培养坚定的意志力。第四脉轮：心轮 (Anahata) 心轮位于胸部中央，是爱、同情、慈悲、接纳和疗愈的枢纽。本书将重点阐述心轮在建立健康人际关系、体验无条件的爱以及自我疗愈中的核心作用。失衡的心轮可能导致情感的封闭、难以给予和接受爱、心血管问题，甚至抑郁或孤独感。为了开启和平衡心轮，书中会提供一系列有助于培养同情心、练习感恩、以及拥抱情感的练习，例如温柔的心轮冥想、拥抱练习，以及观想爱的能量流动。第五脉轮：喉轮 (Vishuddha) 喉轮位于颈部，是沟通、表达、真理和自我展现的中心。本书将深入探讨喉轮如何影响我们的语言能力、思想的清晰度以及真实表达自我的能力。喉咙或甲状腺相关的问题，以及沟通障碍，都可能与喉轮的失衡有关。书中会引导读者进行能够清晰表达想法、释放内在声音的练习，例如清晰的发声练习、公开演讲的技巧，以及诚实表达感受的练习。第六脉轮：眉心轮 (Ajna) 眉心轮，又称第三眼，位于两眉之间，是直觉、洞察力、想象力和精神觉醒的门户。本书将揭示眉心轮如何帮助我们超越表象，感知更深层的真理，以及发展我们的精神智慧。失衡的眉心轮可能导致思绪混乱、缺乏直觉、头痛，甚至精神上的困惑。眉心轮的激活练习将侧重于提升专注力、培养直觉，例如深度冥想、视觉化练习、以及对内在声音的倾听。第七脉轮：顶轮 (Sahasrara) 顶轮位于头顶，是与宇宙能量、灵性连接、无限意识的通道。本书将阐述顶轮如何引领我们体验超越个体存在的合一感，以及实现精神上的圆满。当顶轮堵塞或能量不足时，可能会感到疏离、迷失方向、缺乏灵感，甚至精神上的空虚。顶轮的练习将聚焦于敞开心扉，与宇宙连接，体验宁静与合一，例如冥想、静心，以及感受宇宙能量的流入。除了对每个脉轮的深入解析，本书还提供了许多实用的工具和方法，帮助读者在日常生活中实践脉轮的和谐。这些方法包括：脉轮冥想与可视化练习：提供详细的引导冥想步骤，帮助读者专注于特定脉轮，感受其能量流动，并进行必要的调整。脉轮瑜伽体式：推荐一系列针对不同脉轮设计的瑜伽体式，通过身体的移动和呼吸的配合，疏通能量通道。色彩疗法与元素疗法：阐述如何通过运用与脉轮对应的颜色和元素（如水、火、土、风、空间）来平衡能量。声音与音乐疗法：介绍脉轮的相应音叉频率、种子音（Bija Mantras）以及能够启发脉轮的音乐类型。晶石疗法：推荐与各脉轮能量相对应的天然晶石，及其在脉轮疗愈中的应用。芳香疗法：探索不同精油的能量属性，以及它们如何支持脉轮的平衡。生活方式建议：从饮食、环境、人际关系等多个层面，提供如何维护脉轮健康的实用建议。《脉轮：内在能量的和谐之旅》不仅仅是一本知识性的读物，它更是一份行动指南。作者以其深刻的洞察和丰富的实践经验，将复杂的脉轮理论转化为易于理解和实践的方法，旨在帮助读者认识到自身内在能量的巨大潜能，并通过和谐的脉轮系统，实现身心灵的整体健康、内心的平静与力量，最终活出更加充实、有意义的人生。这本书适合所有对个人成长、身心灵健康、以及探索内在生命力感兴趣的读者。