Nutraceuticals, Glycemic Health and Type 2 Diabetes

Nutraceuticals, Glycemic Health and Type 2 Diabetes pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Blackwell Pub Professional
作者:Pasupuleti, Vijai K. (EDT)
出品人:
页数:512
译者:
出版时间:2008-8
价格:2094.00 元
装帧:HRD
isbn号码:9780813829333
丛书系列:
图书标签:
  • Nutraceuticals
  • Glycemic Control
  • Type 2 Diabetes
  • Diabetes Management
  • Dietary Supplements
  • Blood Sugar
  • Metabolic Health
  • Preventive Medicine
  • Functional Foods
  • Health & Wellness
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具体描述

Type 2 diabetes is a growing problem for the developed and developing countries and it is a burden on healthcare systems as well as individuals. Nutraceuticals, Glycemic Health and Type 2 Diabetes primarily focuses on the nutraceuticals that assist in preventing and managing prediabetes and type 2 diabetes. The book gives an overview of glycemic health and highlights the use of novel and upcoming nutraceutical ingredients such as bioactive peptides, traditional herbs from China, India and Mexico, resistant starches, cinnamon, chromium and others. After the successful commercial application of bioactive peptides as nutraceutical ingredients in the management of blood pressure, companies are now focusing on peptides for the prevention and management of type 2 diabetes. Resistant starches in the clinical studies have demonstrated to reduce the glycemic and insulin response and increasing insulin sensitivity. These and other nutraceuticals that are supported by scientific and clinical studies are highlighted. The editors and contributors are experts in their respective fields and are largely from the university, industry and government. Nutraceuticals, Glycemic Health and Type 2 Diabetes will be useful as a standard reference book for all those concerned with the role of nutraceuticals and glycemia in the prevention and control of type 2 diabetes.

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功能食品血糖健康与Ⅱ型糖尿病

《食品与健康:疾病预防的科学基石》 本书旨在深入探讨食物在维持人体健康、预防疾病方面的关键作用,特别是针对那些与现代生活方式密切相关的慢性疾病,如心血管疾病、代谢综合征以及某些类型的癌症。我们并非聚焦于特定营养素或治疗方法,而是从宏观角度审视饮食模式、食物选择以及烹饪方式如何共同构建起一道强大的健康防线。 第一部分:现代饮食与健康挑战 现代社会,伴随着经济发展和生活方式的变迁,人们的饮食结构发生了深刻变化。加工食品的普及、高糖高脂食物的摄入增加、膳食纤维的摄入不足,这些都对人体健康带来了前所未有的挑战。本部分将详细分析这些变化如何影响人体的生理机能,例如: 炎症的普遍化: 现代饮食中过量的精制碳水化合物、不健康的脂肪和加工食品添加剂,是导致体内慢性低度炎症的重要因素。我们将阐述慢性炎症如何逐步损害细胞和组织,并与多种慢性疾病的发生发展密切相关,包括但不限于关节炎、皮肤问题以及消化系统紊乱。 肠道菌群失衡: 肠道菌群是人体重要的“第二大脑”,其多样性和平衡性对免疫、代谢和情绪都有着至关重要的影响。加工食品、抗生素的滥用以及低纤维饮食,都会导致肠道菌群失衡,从而引发一系列健康问题,如消化不良、免疫力下降、甚至影响神经系统功能。本部分将深入探讨肠道菌群与整体健康之间的复杂联系。 代谢紊乱的根源: 长期不健康的饮食习惯,会扰乱人体的能量代谢平衡。我们将剖析身体如何应对过量的糖分和不健康的脂肪,以及这种应对机制失调如何导致胰岛素抵抗、血脂异常等代谢紊乱,为后续更广泛的健康问题埋下隐患。 第二部分:构建健康的饮食蓝图 在认识到现代饮食带来的挑战后,本书将着力于构建一套科学、可行且可持续的健康饮食模式。我们强调的是“整体性”的饮食观念,即关注食物的天然属性、营养密度以及它们在烹饪过程中可能发生的变化。 回归天然,拥抱全食: 本部分将重点推崇以未经深度加工的天然食物为基础的饮食。这包括丰富多样的蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和种子。我们将详细介绍这些食物所富含的维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化剂等关键营养素,以及它们如何协同作用,共同维护身体的正常运转,增强免疫力,并对抗自由基的损害。 脂肪的智慧选择: 脂肪并非健康饮食的敌人,关键在于选择正确的脂肪类型。本书将深入探讨单不饱和脂肪、多不饱和脂肪(包括Omega-3和Omega-6脂肪酸)以及饱和脂肪和反式脂肪的区别,并指导读者如何在日常饮食中优先选择富含健康脂肪的食物,如牛油果、橄榄油、鱼类和坚果。 碳水化合物的质量与比例: 并非所有碳水化合物都相同。我们将区分精制碳水化合物和复合碳水化合物,强调选择升糖指数(GI)较低、富含膳食纤维的复合碳水化合物的重要性。例如,全麦面包、糙米、燕麦、薯类等,它们能提供持久的能量,并有助于维持血糖稳定。 蛋白质的多样化摄入: 蛋白质是构建和修复身体组织的基础。本书将介绍植物性蛋白质(如豆制品、坚果)和动物性蛋白质(如瘦肉、鱼类、禽类)的营养价值和消化吸收特性,并鼓励读者实现蛋白质来源的多样化,以获取更全面的氨基酸组合。 烹饪的艺术与科学: 食物的最终形态也对其营养价值产生影响。本部分将探讨蒸、煮、烤、炖等健康的烹饪方法,以及如何通过巧妙的烹饪技巧,最大程度地保留食物的营养,同时避免产生有害物质。我们将讨论高温烹饪可能带来的风险,以及一些可以有效降低风险的方法。 第三部分:饮食与特定健康目标的关联 在掌握了基础的健康饮食原则后,本书将进一步探讨饮食如何与一些重要的健康目标相关联,提供更具针对性的指导。 提升免疫力: 免疫系统的强大与否,很大程度上取决于我们摄入的营养素。本部分将重点介绍那些对免疫功能至关重要的维生素(如维生素C、D、E)、矿物质(如锌、硒)以及具有免疫调节作用的植物化学物质,并提供在日常饮食中增加这些营养素摄入的具体建议。 能量与活力: 长期感到疲惫、精力不济?本书将剖析是什么样的饮食习惯导致了能量的不足,并提供通过均衡饮食,优化能量代谢,提升整体活力的策略。我们将关注铁、B族维生素等与能量生产密切相关的营养素。 消化健康: 良好的消化系统是吸收营养、维持整体健康的基础。本部分将深入探讨膳食纤维、益生菌和益生元对肠道健康的作用,以及如何通过调整饮食来改善消化不良、胀气、便秘等常见问题。 皮肤与头发的营养: 身体内部的健康状况常常会反映在皮肤和头发上。我们将介绍对皮肤弹性和光泽至关重要的维生素(如A、C、E)、矿物质(如锌、铜)以及健康的脂肪酸,并分享如何通过饮食来促进健康亮丽的肌肤和秀发。 《食品与健康:疾病预防的科学基石》并非是一本简单的食谱或营养指南,而是一次关于如何通过理解食物本质、掌握科学饮食原则,最终实现主动健康、预防疾病的全面探索。我们相信,通过回归食物的天然力量,并结合现代科学的智慧,每个人都能构建起属于自己的坚实健康防线。

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