When You're a Parent with Diabetes pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Random House Inc

作者:Palmer, Kathryn Gregorio

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:2006-9

价格:CDN$ 16.00

装帧:Pap

isbn号码:9781578262328

丛书系列:

图书标签:

糖尿病
育儿
健康
家庭
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自我管理
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支持

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具体描述

Finding the time and energy to maintain a healthy diet and exercise program is a challenge for any parent–but it can be a matter of life and death for parents with diabetes. Diabetes in pregnancy, if poorly controlled, can increase the risk of miscarriage, birth defects, and prematurity. Mood swings and personality changes during a parent’s spells of low blood sugar can frighten young children. And even on good days, it can be difficult for a parent to remember to check their glucose levels in the haste of getting the kids off to school.

From the psychological to the medical to the purely practical, Kathryn Gregorio Palmer guides parents with either type 1 or type 2 diabetes through the ups and downs of staying healthy while raising a family. Helpful for adoptive and stepparents as well as moms and dads, the book

answers questions such as:

• What are the risks of being pregnant with diabetes?

• Will I have the energy to handle a rambunctious child?

• Where can I hide my juice boxes so the kids don’t accidentally drink them all?

A mother of two, Palmer blends her own experience with expert advice and tips from other parents to create a compassionate and useful handbook that parents with diabetes will find indispensable.

当父母患有糖尿病这本书并非关注糖尿病患者本身，而是深入探讨了糖尿病患者在为人父母这一特定人生阶段所面临的独特挑战、情感旅程以及应对策略。它旨在为每一位承担着父母责任，同时也在与糖尿病共存的个体提供一个坚实的后盾和实用的指南。在这段跌宕起伏的生命篇章中，患有糖尿病的父母们常常需要在平衡自身健康管理与全心全意照顾孩子之间找到微妙的和谐。这本书将从多个维度剖析这一过程，为你提供深入的洞察和可操作的建议。第一部分：理解与接纳——糖尿病与育儿的双重身份身份的重塑：我们将一起探索，当糖尿病的诊断与父母身份的到来不期而遇时，个体如何重新定义自我。这不仅仅是“糖尿病患者”和“父母”这两个标签的叠加，而是两个身份相互交织、影响，并最终形成一个更完整、更强大的“患有糖尿病的父母”的身份认同。我们会讨论，如何在这个新的身份中找到力量，而非被疾病的阴影所笼罩。情感的洪流：育儿本身就是一场充满喜怒哀乐的情感旅程，而糖尿病的介入则可能为这份情感增添额外的复杂性。书中将详细阐述，当父母们在面对孩子的成长烦恼、自身血糖波动、以及对未来可能出现的并发症的担忧时，可能会经历哪些普遍存在的情感波动，例如焦虑、内疚、恐惧，甚至是一闪而过的无力感。我们将提供一些实用的情绪调节技巧，帮助你管理这些情绪，不让它们过度影响你的育儿体验。认知与准备：了解糖尿病如何影响你的身体功能，以及这些影响如何可能在育儿过程中体现出来，是至关重要的。这本书将提供清晰易懂的解释，帮助你理解，例如低血糖发作时你可能无法及时响应孩子的需求，或者高血糖可能影响你的精力和体力。同时，我们也将强调提前规划和建立支持系统的必要性。第二部分：平衡的艺术——血糖管理与家庭责任的融合日常的挑战与策略：照顾孩子需要大量的体力和注意力，而糖尿病管理则需要精密的血糖监测、饮食控制和药物调整。这本书将提供一系列实际的策略，帮助你将这两者无缝地融合。我们将讨论如何高效地安排血糖监测，例如在孩子午睡时、或是在晚上孩子入睡后。我们会分享如何在忙碌的育儿日程中，依然能够保证健康的饮食选择，以及如何应对突发的低血糖或高血糖情况，确保自己有足够的状态来照顾孩子。饮食的智慧：糖尿病饮食与儿童营养餐看似有冲突，实则可以找到共同点。书中将提供关于如何在家庭饮食中同时满足糖尿病患者和成长中儿童营养需求的建议。我们将讨论如何准备低GI值的家庭餐点，如何巧妙地将健康的食材融入孩子喜爱的菜肴中，以及如何教授孩子健康的饮食习惯。运动的活力：运动对糖尿病管理至关重要，同时也是亲子互动的美好时光。我们将探索如何在育儿生活中融入规律的运动，并鼓励家庭成员一起参与。这可能包括简单的户外活动，如散步、公园玩耍，或是更具挑战性的家庭健身挑战。我们也将强调，即使在身体状况不佳时，如何找到适合自己的运动方式。睡眠与能量管理：充足的睡眠和管理好自己的能量水平，对于患有糖尿病的父母至关重要。书中将提供关于如何优化睡眠质量的建议，以及在精力有限的情况下，如何有效地分配自己的体力和时间，确保自己能够应对育儿的各项事务。第三部分：信任的传递——孩子对糖尿病的理解与接纳 “为什么我妈妈/爸爸需要吃这个？” 孩子的好奇心是天生的。这本书将指导你如何以孩子能够理解的方式，解释糖尿病是怎么回事。我们将提供不同年龄段的沟通策略，以及如何坦诚地回答孩子们关于疾病的各种问题，避免让他们产生恐惧或误解。建立家庭的健康意识：这是一个将健康理念融入家庭日常的绝佳机会。书中将鼓励你和你的孩子一起学习关于健康饮食、运动和身体健康的知识。通过共同参与健康活动，孩子不仅能更好地理解你的状况，也能从小建立起良好的健康习惯。应对孩子的担忧：孩子们可能会担心你的健康，甚至会感到内疚，认为是因为他们才让你生病。我们将探讨如何安抚孩子的这些担忧，让他们明白，你对他们的爱和照顾不会因为糖尿病而改变，同时，你也在积极地管理自己的健康。孩子的参与与赋能：适当地让孩子参与到家庭的健康管理中，可以增强他们的责任感，并让他们感到自己是家庭健康的一部分。书中将提供一些安全且适合孩子参与的糖尿病管理环节，例如帮助你记录血糖值，或者在你准备健康零食时提供帮助。第四部分：支持的联结——外部资源与个人韧性寻求专业帮助：糖尿病管理是一个持续的过程，而育儿的挑战也需要多方面的支持。这本书将指导你如何有效利用医疗资源，包括你的医生、糖尿病教育者、营养师等。同时，我们也会强调，在育儿过程中，与配偶、家人、朋友建立强大的支持网络的重要性。寻找同伴的力量：与其他患有糖尿病的父母交流经验，可以获得宝贵的支持和情感共鸣。书中将鼓励你寻找相关的支持团体，或者在线社区，与其他有相似经历的人分享你的喜悦、挑战和解决方案。自我关怀的力量：在照顾好家人的同时，也别忘了照顾好自己。这本书将强调自我关怀的重要性，以及如何在忙碌的育儿生活中为自己留出空间，进行放松、充电和反思。我们也将提供一些关于如何管理压力的实用技巧，以及如何培养内在的韧性，以更好地应对生活中的起伏。展望未来：糖尿病管理和育儿都是长期的旅程。这本书的最后，我们将一起展望未来，探讨如何建立一个健康、充满爱和支持的家庭环境，让孩子在健康快乐的环境中成长，同时，你也能够以积极的心态，享受为人父母的幸福时光。《当父母患有糖尿病》不仅仅是一本关于疾病的书，更是一本关于爱、关于责任、关于成长的书。它将陪伴你在为人父母的道路上，更加自信、更加从容地前行。