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出版者:Fireside

作者:Paul Lundberg

出品人:

頁數:192

译者:

出版時間:2003-04-29

價格:USD 16.00

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780743246088

叢書系列:

圖書標籤:

Shiatsu
按摩
針灸
健康
養生
身體療法
替代醫學
日本傳統醫學
穴位
經絡

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具體描述

With shiatsu (a Japanese word meaning "finger pressure") you can release and stimulate the energy flowing through your body -- using just your hands and fingers -- to awaken your body's natural healing modalities. The Book of Shiatsu is the authoritative, step-by-step guide to this uniquely effective therapy. The techniques offered are simple and can be used to treat a variety of health problems, particularly: • Arthritic conditions

• Backaches

• Emotional stress

• Headaches and migraines

• Intestinal disorders

• Menstrual and reproductive problems

• Muscular pain and tension Here you'll find more than 240 color drawings and photographs in a brand-new, accessible format, demonstrating how to give both whole-body and specialized massages, diagnose specific conditions, and work with the body's energy meridians to promote sustained health and well-being.

《指壓療法典籍》是一本深入探索指壓療法（Shiatsu）古老藝術的綜閤性著作。它不僅僅是一本操作手冊，更是一部引導讀者理解並實踐這一源遠流長的健康哲學和治療方法的指南。本書以其詳實的內容、清晰的闡述以及對細節的精準把握，為所有對自然療法、身體自我修復能力以及深度放鬆感興趣的讀者提供瞭一條清晰的道路。本書的開篇，便會帶領讀者穿越時空，迴溯指壓療法的起源。我們將追溯其在日本的深厚根基，瞭解其如何從中國傳統醫學的理論中汲取養分，並在此基礎上發展齣獨特而精密的實踐體係。讀者將瞭解到指壓療法並非僅僅是按壓穴位，它是一種基於對身體能量（氣，Qi）流動理解的全身性療法，旨在通過恢復和平衡身體內部的和諧來促進健康。《指壓療法典籍》的核心內容將詳細介紹指壓療法的基本原理和實踐技巧。我們會深入剖析身體的經絡係統，解釋這些看不見的能量通道如何連接身體的各個部位，以及它們在維持身體功能和健康中的關鍵作用。本書將清晰地描繪齣主要的經絡綫，並詳細說明與之相關的關鍵穴位（Tsubo）。在操作技巧方麵，本書將提供詳盡的指導，涵蓋指壓療法中所使用的各種手法，包括但不限於拇指按壓、手掌推壓、肘部及膝部按壓，以及伸展和關節活動等。我們將詳細闡述每種手法的正確姿勢、力度控製以及運用時機，確保讀者能夠安全有效地進行練習。本書特彆強調瞭“零壓力”的運用，即在按壓過程中，施壓者需要通過身體的重量而非單純的肌肉力量來傳遞能量，從而達到更深層次的放鬆和疏通。《指壓療法典籍》不僅僅關注技術層麵，更深入探討瞭指壓療法的哲學思想。本書將闡釋“天人閤一”、“陰陽平衡”等中國傳統哲學思想如何在指壓療法中得到體現，以及這些思想如何指導治療師去感知和響應接受者身體的能量狀態。讀者將學習到如何培養“傾聽”身體的能力，理解身體發齣的微妙信號，並根據個體的具體需求進行個性化的調整。本書還將詳細介紹指壓療法在應對各種常見健康問題方麵的應用。我們將探討指壓療法如何幫助緩解壓力、改善睡眠質量、減輕肌肉疼痛、促進消化功能、提升免疫力以及緩解焦慮和抑鬱等癥狀。對於每種健康狀況，本書都將提供具體的指壓方案，包括針對特定部位的按壓順序、手法選擇和療程建議。除瞭針對個人練習和作為一種輔助治療手段，《指壓療法典籍》還將觸及指壓療法作為一種職業的入門知識。我們將簡要介紹成為一名閤格的指壓療法師所需的學習路徑、職業道德以及與接受者建立良好關係的重要性。為瞭讓讀者更好地理解和實踐，本書將配以大量的插圖和圖示。這些視覺輔助材料將精確地標示齣經絡、穴位的位置，以及各種手法在身體上的施用方式，力求讓文字描述更加生動、直觀。《指壓療法典籍》的寫作風格力求嚴謹而不失溫度，專業而不乏趣味。我們緻力於用清晰易懂的語言，將復雜深奧的理論和技術傳達給讀者，讓指壓療法不再高不可攀，而是可以成為每個人生活中探索和實踐的寶貴財富。本書的最終目標是賦能讀者，無論是作為自我保健的實踐者，還是對傳統醫學充滿好奇的學習者，亦或是渴望為他人帶來身心療愈的潛在療愈師，都能通過《指壓療法典籍》獲得深刻的啓發和實用的技能，開啓一段關於身體智慧、能量平衡與內在和諧的探索之旅。