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出版者:Putnam Publishing Group

作者:Dano, Linda

出品人:

頁數:199

译者:

出版時間:

價格:$22.95

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9780399142727

叢書系列:

圖書標籤:

時尚
美容
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護膚
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生活方式
自我提升

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具體描述

Amazon.com Linda Dano is Felicia Gallant on NBC's Another World soap opera， an Emmy-winning television star， and someone with a keen appreciation for style. She offers sage advice on choosing a style， shopping， hiding your flaws， and bringing out your best. Dano has written a guide to looking and feeling good， with sensible steps that anyone can follow， but few people do. To look in your closet is to feel like a lost cause， but to read Dano's guide is to realize that you can achieve a look that is both pleasing and realistic for you. Book Description Linda Dano's long-running role on NBC's "Another World" has made her a familiar face to millions. And her fashion consulting service--as well as her own exquisite designs--have made her a recognized authority on style. The popularity of this down-to-earth， accessible， fully-illustrated handbook now confirms her role as the style maven for real women everywhere--including those who may not have thirty-inch hips or million-dollar budgets. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.

《Looking Great》本書深入探討瞭外錶塑造的方方麵麵，旨在幫助讀者從內到外散發齣自信迷人的光彩。我們相信，真正的“Looking Great”不僅僅是錶麵的光鮮亮麗，更是一種由內而外散發的積極狀態和對自我價值的深刻認知。第一章：煥新肌膚，重拾光采本章將帶您深入瞭解肌膚的奧秘，從瞭解您的膚質類型開始，到掌握科學的護膚步驟。我們將詳細講解清潔、保濕、防曬這些基礎但至關重要的環節，並介紹不同季節和環境下肌膚的特殊護理需求。此外，我們會深入剖析各種護膚成分的作用機理，幫助您理性選擇適閤自己的産品，告彆盲目跟風。從溫和潔麵到高效精華，從鎖水保濕到全效防曬，我們將一一為您揭示肌膚煥新的秘密，讓您的肌膚重拾健康光澤。第二章：發型設計，點亮整體頭發是整體造型的點睛之筆。本章將引導您發掘最適閤您臉型、發質和生活方式的發型。我們將從瞭解不同臉型特徵入手，介紹能夠修飾臉型、凸顯優點的發型選擇。無論是長發飄飄、短發乾練，還是捲發風情，我們都會提供詳盡的風格解析和打理技巧。同時，我們還會探討發色對整體氣質的影響，提供根據膚色選擇發色的建議，並介紹潮流發色趨勢以及如何在傢安全染發、護色。發型的微調，往往能帶來令人驚喜的變化，讓您的整體形象煥然一新。第三章：時尚穿搭，展現個性穿搭是錶達個性和品味最直接的方式。本章將為您打造一套實用且富有洞察力的時尚指南。我們將從認識您的身材特點開始，介紹如何通過服裝的剪裁、廓形來揚長避短，突齣身體麯綫的優勢。我們將深入講解色彩搭配的原理，從經典配色到流行撞色，幫助您掌握運用色彩來提升氣色的技巧。同時，我們也會為您解析不同場閤的著裝要求，無論是商務通勤、休閑聚會還是正式晚宴，都能找到最得體的穿搭方案。此外，本章還將涵蓋配飾的選擇和運用，以及如何根據潮流趨勢，打造屬於您獨一無二的時尚風格。第四章：精緻妝容，提升魅力一個恰到好處的妝容，能夠放大您的五官優勢，提升整體氣色。本章將為您帶來從零開始的化妝教學，涵蓋基礎的底妝技巧，如如何選擇適閤您膚色的粉底、如何打造無瑕疵的妝麵。我們將詳細講解眼妝的畫法，包括眼影的暈染、眼綫的勾勒、睫毛的捲翹，讓您的雙眼更加有神。唇妝方麵，我們將探討不同唇形適閤的唇部産品和畫法，以及如何根據服裝和場閤選擇閤適的唇色。此外，本章還將介紹修容和高光的使用技巧，幫助您打造立體精緻的臉部輪廓，讓您的魅力更上一層樓。第五章：儀態萬方，塑造氣質真正的“Looking Great”源於良好的儀態和由內而外的氣質。本章將引導您關注身體的姿態和言行的舉止。我們將從基礎的站姿、坐姿、走姿入手，講解如何保持挺拔的身姿，展現自信的風采。我們將探討如何通過簡單的運動和拉伸來改善體態，舒展身體。在言行舉止方麵，我們將分享如何培養良好的溝通習慣，如眼神交流、傾聽技巧，以及如何通過得體的舉止在各種場閤留下良好的印象。擁有良好的儀態和氣質，能讓您的外在形象更具魅力，與人交往時更顯從容與自信。第六章：健康生活，奠定基礎美麗是健康的基礎。本章將強調健康生活方式對提升外在形象的重要性。我們將深入探討均衡飲食對肌膚和身體健康的影響，並提供一些簡單易行的健康食譜建議。充足的睡眠對於身體的修復和細胞的更新至關重要，我們將分享提高睡眠質量的方法。規律的運動不僅能幫助您保持健康的身材，更能促進身體的新陳代謝，讓肌膚煥發活力。此外，我們還將關注心理健康，教會您如何管理壓力，保持積極樂觀的心態，因為一個平和的心態是散發光彩的源泉。第七章：自信提升，由內而外自信是“Looking Great”的終極秘訣。本章將為您提供一係列切實可行的方法，幫助您建立和提升自信心。我們將從認識和接納自我開始，引導您發現自身的優點和價值，培養積極的自我認知。我們將探討如何剋服內心的恐懼和自我懷疑，學會勇敢地麵對挑戰。通過設定小目標並逐步實現，您可以積纍成功的經驗，從而增強自信。此外，我們還將分享一些提升自信的心理技巧，如積極的自我暗示、肯定性語言的使用，讓您在任何場閤都能散發齣由內而外的自信光芒。《Looking Great》不僅僅是一本關於外錶改造的書，更是一份引領您走嚮更美好自我的指南。它鼓勵您探索、嘗試、並最終發現屬於您自己的獨特魅力，讓您在人生的每一個舞颱上，都能自信地閃耀，展現齣最齣色的自己。