神奇热敏灸

页数:210

出版时间:2013-4

价格:28.00元

isbn号码:9787509163375

具体描述

热敏灸与传统悬灸有五不同，其中热敏灸感是共性关键环节，它携带着最佳灸位与灸量的信息。在临床灸疗过程中，热敏灸感的产生与存在是人体经气激发与运行的表现，是人体内源性调节功能被激活的标志，是提高艾灸疗效的前提。依据热敏灸感可以指导临床灸疗准确取穴与科学定量。于是陈日新等想到，如果能执简驭繁，突出热敏灸感这个共性关键环节，从易学、实用、普及、进入老百姓家庭的角度，撰写一本热敏灸科普读本，让患者自己初步掌握热敏灸技术，在家里就能治疗一些常见病，热敏灸将更能造福人类，这就是撰写《神奇热敏灸(有感就灸的新法艾灸实用图文版)》这本书的初衷。

《神奇热敏灸(有感就灸的新法艾灸实用图文版)》是一本源于《黄帝内经》、基于临床、继承创新的艾灸科普读物，本书突出实用，着眼普及，适用于灸疗爱好者、保健工作者及临床针灸师参考阅读。

用户评价

《神奇热敏灸》这本书，绝对是我近年来阅读过的最实用、最有价值的健康类书籍之一。我一直以来都对穴位按摩和艾灸疗法很感兴趣，也尝试过不少相关的书籍和视频，但总感觉差那么一点意思，不够系统，也不够深入。直到我读了《神奇热敏灸》，才真正找到了“对味”的东西。作者在书中花费了大量的篇幅，来阐述热敏灸的科学原理，他将中医理论与现代生理学、解剖学相结合，用一种非常容易理解的方式，解释了热敏灸是如何通过刺激穴位，来调节身体的各项功能的。书中的图文并茂，我尤其喜欢书中对每一个穴位的详细讲解，不仅有定位图，还有穴位的功效、主治病症，以及最关键的热敏灸操作手法。这些都非常具体，非常接地气，让我在家就能轻松学会，并且有信心去实践。我重点尝试了书中的“疏通经络、缓解疲劳”系列，因为我平时工作需要长时间伏案，经常会感到腰酸背背痛，颈部僵硬。按照书中的方法，我坚持了一个多月，惊喜地发现，我的身体状况有了显著的改善，疲劳感减轻了，精神也更加饱满了。更重要的是，这本书让我学会了如何倾听自己身体的声音，了解身体的真实需求，而不是盲目地追求各种“补品”或者“速效药”。它教会我用一种更温和、更自然的方式，去呵护自己的身体。这本书的价值，远远超过了它本身的售价，它让我重新找回了身体的活力和健康。

《神奇热敏灸》这本书，就像一位循循善诱的良师，为我开启了探索身体奥秘的大门。我一直对“养生”这个概念有浓厚的兴趣，但市面上充斥着各种快餐式的养生信息，让人难以辨别真伪。这本书的出现，让我看到了中医养生的真正魅力。作者在书中，将热敏灸的理论和实践，进行了非常系统和深入的阐述。他不仅仅介绍了热敏灸的操作手法，更重要的是，他引导读者去理解热敏灸背后的中医理论，比如经络学说、气血运行等。这些理论，在作者的笔下，变得不再枯燥乏味，而是充满了生命力和智慧。我特别喜欢书中对于“个体化治疗”的强调。作者反复指出，每个人的身体状况都不同，所以热敏灸的方案也应该因人而异。他提供了许多不同病症、不同体质下的热敏灸建议，让我能够根据自己的情况，找到最适合自己的方法。我尝试了书中介绍的针对“颈椎问题”的热敏灸方案，因为我长期以来都有颈椎不适的困扰。在坚持了半个月后，我明显感觉到了颈部的僵硬感得到了缓解，活动范围也变大了。这本书的价值，不仅仅在于它所提供的具体方法，更在于它所传达的健康理念。它让我明白，真正的健康，是身体内在的和谐与平衡，而热敏灸，正是实现这种和谐与平衡的有力工具。

《神奇热敏灸》这本书，是一部将传统中医智慧与现代生活方式完美结合的典范。我一直以来都对中医有着浓厚的兴趣，但总觉得那些理论太过深奥，难以实践。这本书的出现，彻底改变了我的看法。作者以一种极其通俗易懂的语言，将热敏灸这种古老而又神秘的疗法，变得触手可及。他不仅仅是简单地罗列穴位和手法，而是深入浅出地讲解了热敏灸背后的科学原理，以及它如何影响我们的身体。我特别欣赏书中对“情志养生”的阐述。作者认为，情绪对身体健康有着至关重要的影响，而热敏灸，也可以通过调节情绪，来达到养生的目的。我尝试了书中关于“舒缓压力、改善睡眠”的艾灸方案，因为我工作的压力一直很大，睡眠质量也很差。在坚持了几周后，我发现自己的情绪变得更加平和，失眠的状况也有了明显的改善。更重要的是，这本书让我明白，健康不是一蹴而就的，而是需要我们持续的关注和努力。它教会我如何用一种更加温和、自然的方式，去呵护自己的身体，并且从中获得身心的愉悦。

我购买《神奇热敏灸》这本书，完全是出于一个偶然的机会。当时我正为长期失眠而苦恼，试过各种方法都收效甚微。在网上闲逛时，偶然看到了这本书的推荐，抱着试试看的心态就下单了。拿到书后，我立刻被它所吸引。作者的文字功底非常扎实，行文流畅，而且充满了人文关怀。他并没有把热敏灸描绘成一种包治百病的“神术”，而是以一种严谨的态度，结合现代科学的研究成果，来阐述热敏灸的理论基础和临床应用。书中关于失眠的章节，分析得非常透彻。作者不仅讲解了失眠的常见原因，还提供了针对性的热敏灸方案。我按照书中的指导，在家中进行了几次操作，让我惊喜的是，我的睡眠质量真的有了明显的改善。以前辗转反侧难以入睡的情况，现在大大减少了，而且入睡后也更安稳了。让我印象深刻的是，作者在书中并没有回避热敏灸可能存在的风险，而是强调了在操作过程中需要注意的事项，比如过敏体质、皮肤破损处等，都要谨慎使用。这种负责任的态度，让我觉得非常安心。此外，书中还提供了许多关于如何提升身体免疫力、缓解慢性疼痛等方面的实用技巧，都非常具有参考价值。这本书不仅解决了我的失眠问题，更让我对传统中医有了更深层次的认识和尊重。它就像一位良师益友，引导我走向更健康的生活方式。

拿到《神奇热敏灸》这本书，我本来是抱着一种半信半疑的态度。我对中医养生一直都有浓厚的兴趣，但市面上相关的书籍实在太多，良莠不齐。这本书的封面设计简洁大气，没有花哨的图案，反而透露出一股沉稳和专业感。刚翻开第一页，就被作者的引言所吸引。他用一种非常亲切，仿佛邻家大哥般的语气，讲述了热敏灸在中国传统医学中的地位，以及它如何从古老的智慧中演变而来，最终发展成一种更加科学、易于实践的疗法。我特别喜欢作者在书中提到的“通则不痛，痛则不通”的理念，这不仅仅是对身体状况的描述，更像是一种人生哲学的启示。书中对于穴位和经络的讲解，没有那种枯燥的理论堆砌，而是穿插了许多生动的故事和案例，让我感觉自己像是在听一位经验丰富的老中医讲课，而不是在读一本教科书。作者并没有神化热敏灸，而是强调它的辅助作用，以及与现代医学相结合的重要性，这种实事求是的态度让我倍感信任。书中对于各种常见病症，如颈椎病、腰腿痛、失眠、消化不良等等，都给出了详细的热敏灸操作指导。我尝试着按照书中的方法，为自己和家人进行操作，效果出乎意料的好。比如，我长期受困扰的肩颈酸痛，通过热敏灸几次后，明显得到了缓解，活动也更加自如了。这本书不仅仅是一本关于热敏灸的指南，更像是一本关于如何与自己身体对话，如何用简单而有效的方式关爱自己的生命之书。它让我重新认识了身体的智慧，以及中医的博大精深。我强烈推荐给所有对健康有追求的人。

《神奇热敏灸》这本书带给我的不仅仅是知识，更是一种全新的生活态度。我一直觉得，健康是一种内在的修为，而非外在的修饰。这本书恰恰印证了我的想法。作者在书中非常细致地描述了热敏灸的原理，不仅仅停留在表面的“点穴”，而是深入到阴阳五行、气血津液的理论层面。我原本对这些理论有些望而却步，觉得过于深奥，但作者用非常生动形象的语言，将这些复杂的概念一一拆解，并与实际的身体感受联系起来，让我茅塞顿开。书中的图片和插画非常精美，而且标注清晰，即使是初学者，也能准确地找到相应的穴位。我特别欣赏作者在讲解过程中，反复强调“循序渐进”和“因人而异”的原则。他并没有鼓励读者盲目地追求“特效”，而是引导大家去感受身体的变化，根据自身情况调整操作方法。这让我觉得非常人性化，也更易于接受。我尝试了书中介绍的几个针对“亚健康”状态的灸法，例如改善疲劳、缓解压力等，效果非常显著。我发现，在进行热敏灸的过程中，自己的身心都会进入一种放松的状态，仿佛所有的烦恼都被一股暖流带走了。这本书也让我对“治未病”有了更深的理解。它不仅仅教你如何治疗已经出现的疾病，更重要的是如何通过日常的调理，将疾病扼杀在摇篮里。这种预防大于治疗的理念，让我受益匪浅。我向许多朋友推荐了这本书，他们也都纷纷表示，这本书让他们对健康有了新的认识，并且积极地开始尝试热敏灸。

作为一名曾经的“中医小白”，《神奇热敏灸》这本书彻底颠覆了我对中医的刻板印象。在此之前，我对中医的了解仅限于一些模糊的概念，比如“阴阳”、“五行”，总觉得它们离现实生活很遥远，也过于神秘。然而，这本书的出现，让我看到了中医的现代生命力。作者用一种非常接地气的语言，将热敏灸这种古老而又充满智慧的疗法，呈现给读者。他并没有故弄玄虚，而是将复杂的原理，用浅显易懂的比喻和生动的案例进行解释。我最欣赏的是，作者在书中强调了“主动健康”的理念。他鼓励读者积极参与到自己的健康管理中来，通过热敏灸这种简单易行的方法，来调理身体，预防疾病。书中关于“体质辨识”的部分，让我受益匪浅。我明白了自己为什么经常容易感冒，为什么胃口不好，也找到了相应的热敏灸调理方法。当我按照书中的指导，为家人进行热敏灸时，看到他们身体状况的改善，我内心充满了成就感。尤其是我的孩子，之前经常因为消化不良而肚子疼，按照书中的方法灸了之后，情况有了很大的好转。这本书不仅仅是一本关于热敏灸的操作手册，更是一本关于如何爱自己、爱家人的生活指南。它让我懂得了，健康是可以主动争取和实现的。

《神奇热敏灸》这本书，就像一本充满智慧的宝典，为我打开了健康养生的新世界。我一直对中医的博大精深感到好奇，但苦于缺乏系统性的指导。这本书的出现，恰好弥补了这一缺憾。作者以一种极其严谨的态度，将热敏灸这种古老疗法，与现代科学相结合，为我们呈现了一幅全面而深入的图景。我尤其欣赏书中对“循序渐进”的强调。作者并没有鼓励读者一步到位，而是引导大家根据自己的身体状况，逐步深入，找到最适合自己的养生之道。我尝试了书中针对“缓解腰痛”的艾灸方案，因为我平时工作需要长时间坐着，经常感到腰部不适。在坚持了半个月后，我明显感觉到了腰部的僵硬感得到了缓解，活动也更加自如了。更重要的是，这本书让我明白，健康是一种由内而外的状态，而热敏灸，正是实现这种状态的有力工具。它教会我如何去关爱自己的身体，并且从中获得身心的愉悦。

《神奇热敏灸》这本书，是我在追求健康道路上遇到的最宝贵的财富之一。我一直认为，身体是革命的本钱，而如何保持身体的健康，则是一门值得深入研究的学问。这本书的作者，以其深厚的医学功底和丰富的临床经验，为我们揭示了热敏灸这种神奇疗法的奥秘。他不仅仅是列举了各种穴位和艾灸方法，更是深入浅出地讲解了热敏灸的科学原理，以及它如何作用于我们的身体。我特别喜欢书中对“未病先防”的强调。作者认为，预防比治疗更重要，而热敏灸，正是实现“未病先防”的有效手段。我尝试了书中针对“提高免疫力”的艾灸方案，因为我经常容易感冒。在坚持了几周后，我发现自己的身体状况有了明显的改善，感冒的频率也大大降低了。更重要的是，这本书让我明白，健康是一种积极的生活态度，而热敏灸，正是实现这种积极生活态度的有力工具。它教会我如何去关爱自己的身体，并且从中获得身心的愉悦。

读完《神奇热敏灸》这本书，我感觉自己仿佛获得了一把开启健康之门的钥匙。我一直认为，健康是一种由内而外的状态，而中医，恰恰是能够触及到这种内在生命力的学问。这本书的作者，将热敏灸这种古老而又充满智慧的疗法，以一种非常现代化、科学化的方式呈现出来。他不仅仅列举了各种穴位和艾灸方法，更重要的是，他深入浅出地解释了热敏灸的科学原理，让我在理解“为什么”的同时，也掌握了“怎么做”。我尤其喜欢书中关于“辨证施灸”的论述。作者强调，要根据具体的病症、体质和季节，来选择合适的穴位和艾灸方法。这种细致入微的指导，让我觉得这本书非常具有实用性和可操作性。我尝试了书中针对“疲劳综合征”的艾灸方案，因为我经常感到精力不济，注意力不集中。在坚持了几周后，我发现自己的精力明显得到了提升，工作效率也随之提高。更重要的是，这本书让我学会了如何去倾听自己身体的信号，了解身体的需求，并且用一种更加积极、主动的方式去应对。它不仅仅是一本关于热敏灸的书，更是一本关于如何与自己身体和谐相处的生活哲学。