慢走

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出版者:中国人民大学出版社
作者:吉莉恩•苏特
出品人:
页数:323
译者:
出版时间:2013-5
价格:35.00元
装帧:平装
isbn号码:9787300173818
丛书系列:
图书标签:
  • 徒步
  • 旅行
  • 生活方式
  • 吉莉恩·苏特
  • 慢走
  • 健康
  • 澳大利亚
  • 徒步走路
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  • 旅程
  • 内心
  • 成长
  • 沉淀
  • 宁静
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具体描述

你懂得如何走路吗?如果你从来没有做过背包客或“驴友”会对这个问题不以为然,而那些有过徒步经验的人才会认为这本书有存在的价值。然而有趣的是:正是那些初次户外徒步的人才更需要读一读这本书。

当人们越来越厌倦了城市生活,愿意抬起腿来走向户外时,很多人自认为走路是与生俱来的能力,无须学习。其实不然,如果你想让你的行程更有趣,让你的行程更安全,让你的行程更物有所值,那么这本书会是你的出行宝典。作者以她多年的户外经验,在如何制定行程,如何准备装备、食物,如何解决住宿,如何保证户外安全和健康等方面给予了很多实用的指导。最重要的是如何享受徒步旅行的乐趣:寻找风景秀美的路线和与同行者愉快相处同等重要,体验各种天气状况和规避坏天气的风险同等重要,行前的资料收集和途中美景的记录同等重要。

《慢走》 一段关于耐心、观察与成长的生活沉思录 《慢走》并非一本指导你如何走路的书,也不是一本关于徒步旅行的攻略。它是一份对生活细致入微的观察,一次对当下瞬间的深度体验,一场关于自我内在探索的宁静旅程。本书邀请读者暂时放下追逐速度的焦虑,放慢脚步,重新拾起那些被匆忙遗忘的感知,去发现周遭世界与内心深处那些不曾察觉的美好与深刻。 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会,我们习惯了用“效率”和“速度”来衡量价值,仿佛只有不断向前、不断超越,才能证明自己的存在。然而,在这种无休止的奔跑中,我们似乎离自己越来越远,离那些真正触动心灵的瞬间也越来越模糊。作者以一种近乎冥想的笔触,带领读者走进一个“慢下来”的世界,在这个世界里,时间的刻度不再是钟表的滴答声,而是阳光在叶片上游移的痕迹,是微风拂过脸颊的轻柔,是每一次呼吸带来的宁静。 第一章:停驻的风景,流淌的时间 本章将目光投向那些日常生活中被忽略的“风景”。无论是窗外一棵熟悉的树,街角一家默默经营的小店,还是公园里孩童无忧无虑的笑声,在“慢走”的状态下,它们不再是背景,而是鲜活而充满故事的存在。作者通过生动的描绘,唤醒读者久违的观察力。我们会发现,同一片天空,在不同的时刻会呈现出怎样千变万化的色彩;同一条街道,在清晨与黄昏又会传递出怎样不同的气息。时间,不再是单向奔流的河流,而是一种可以在每一个定格的瞬间被感知的存在。 例如,作者可能会描绘一个清晨,当城市还在沉睡,一缕阳光穿透薄雾,为枯枝镀上一层金边。在这个寂静的时刻,我们能听到遥远的车鸣,却更能清晰地感知到内心深处的回响。那种不被打扰的宁静,仿佛能将平日里堆积的烦恼融化。又或者,作者会细致地勾勒出雨后街道上,行人撑伞匆匆而过的身影,以及积水映照天空的朦胧景象。在“慢走”中,我们学会了欣赏雨水带来的洗涤感,理解了生命在不同形态下的坚韧。 第二章:感官的复苏,内在的对话 “慢走”的核心在于重新连接我们与自身感官的纽带。在信息轰炸的年代,我们的听觉、视觉、嗅觉、触觉常常被屏蔽或麻木。本章致力于唤醒这些沉睡的感官。作者会引导读者去倾听细微的声音,比如落叶在脚下的沙沙声,远处传来的鸟鸣,甚至是自己心脏跳动的节奏。视觉上,我们会被鼓励去留意光影的微妙变化,色彩的深浅层次,以及物体细微的纹理。嗅觉上,我们会重新发现泥土的芬芳,雨后清新的空气,或是路边野花的淡淡香气。触觉上,我们能感受到阳光的温度,微风的抚摸,以及手中一杯温水的暖意。 更重要的是,当感官开始变得敏锐,我们的内心也会随之敞开。在“慢走”的过程中,我们有机会与自己的内心进行一场坦诚的对话。那些平日里被压抑的情绪,那些被遗忘的梦想,那些困扰我们的疑问,都有可能在这个静谧的空间里浮现。作者鼓励读者不去评判,不去逃避,而是以一种接纳和理解的态度去面对。通过观察外界的静谧,我们得以安抚内心的躁动;通过感受身体的细微变化,我们得以了解内心的需求。 第三章:微小的奇迹,日常的馈赠 生命中最深刻的体验,往往隐藏在最平凡的细节之中。“慢走”教会我们去发现和珍视这些“微小的奇迹”。本章将聚焦于日常生活中那些容易被忽视却充满诗意的瞬间。可能是一片飘落的羽毛,一个孩子天真无邪的笑容,一次与陌生人的短暂善意互动,甚至是一顿用心准备的餐食。这些瞬间,如同散落的珍珠,等待着我们去拾起,串联成生命中最宝贵的记忆。 作者会通过充满画面感的文字,描绘这些看似微不足道的场景。比如,在一次散步中,意外发现一株野花在石缝中顽强绽放,那份生命力本身就是一种强大的激励。又或者,在公园里看到一对年迈的夫妇手牵着手,步履蹒跚却相依相偎,那份超越时光的陪伴,传递着最动人的情感。这些“微小的奇迹”,不需要轰轰烈烈,不需要惊天动地,它们以最温柔的方式,提醒我们生命本身的丰盈与美好。它们是生活给予我们的馈赠,是“慢走”过程中最温暖的慰藉。 第四章:成长的印记,宁静的力量 “慢走”并非是停滞不前,而是一种更具智慧的行进方式。它让我们在放慢脚步的过程中,积蓄力量,看清方向,最终以更从容、更坚定的姿态走向未来。本章探讨“慢走”所带来的内在成长与宁静的力量。当我们学会了耐心,学会了观察,学会了倾听,我们的心会变得更加宽广,更加包容。我们不再轻易被外界的纷扰所扰乱,而是能在内心中找到一片属于自己的宁静港湾。 作者会通过一些故事或感悟,来阐释这种成长。比如,曾经因为一件小事而耿耿于怀,在“慢走”的体验后,发现那件事的渺小,从而学会了释怀。又或者,在面对困境时,不再慌乱失措,而是能够静下心来,分析问题,找到解决的路径。这种成长,是一种潜移默化的改变,它让我们变得更加成熟,更加智慧,也更加懂得如何去爱自己,爱他人。 “慢走”所带来的宁静力量,并非是消极的逃避,而是一种积极的蓄势。它让我们在喧嚣的世界中,保持一份清醒与独立;在人生的起伏中,拥有不被击垮的韧性。这种力量,源于对生命本质的理解,源于对当下瞬间的把握,源于对内在自我的深刻认知。 结语:邀你同行,共赴一场“慢走” 《慢走》的最终目的,是邀请每一位读者,在读完这本书后,能够重新审视自己的生活节奏,尝试去放慢脚步,去发现那些曾经错过的美好,去倾听那些被忽略的声音,去感受那些生命本真的力量。这本书不是一个终点,而是一个起点,一个通往更深刻、更丰盈生活的邀请。 在“慢走”的过程中,你会发现,生活的美,不在于你跑得多快,而在于你看到了多少风景;成长的喜悦,不在于你取得了多少成就,而在于你经历了多少真实的瞬间;内心的宁静,不在于你逃避了多少风雨,而在于你接纳了多少真实的自己。 这本书,愿成为你生命中一个温柔的提醒,让你在纷繁的世界里,找到一份属于自己的从容与诗意,然后,以一种“慢走”的姿态,去体验属于你自己的,独一无二的生命旅程。

作者简介

吉莉恩•苏特一生都热衷于徒步事业,并将徒步的激情投入写作,将自己的三本徒步指南著作奉献给广大的徒步爱好者。她和爱好地图的徒步伙伴约翰并肩走过了欧洲,以及英国的绝大多数地方,并在新西兰和澳大利亚徒步过相当长的路程。她认为走路并不是一门科学,就像爱默生所认为的:走路的限制条件是极少的。它只需要你穿上一双旧靴子,背着包,在蜿蜒的道路中迈开步子。

目录信息

1 为何远行
2如何取舍
3寻找你的步幅
4沿途的风景
5在世界何处
6制定行程
7结伴而行
8全套装备
9食物
10寻找住处
11寻路
12路障与解决措施
13天气状况
14健康的敌人
15徒步者的礼仪
16在路上
17徒步记录
18久违的文明
附录:慢走前的准备
鸣谢
译后记
· · · · · · (收起)

读后感

评分

我也是一个户外徒步、爬山的爱好者。基本上每个周末都会在北京附近爬山或至少徒步10公里。有时还会到去很远的地方徒步,比如2012年去了贡嘎雪山绕山,阿拉善沙漠徒步,五台山大朝台……。经常会拉一些朋友走向户外,也会喋喋不休地和朋友谈户外徒步的好处。我走不快,但可以一...  

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我也是一个户外徒步、爬山的爱好者。基本上每个周末都会在北京附近爬山或至少徒步10公里。有时还会到去很远的地方徒步,比如2012年去了贡嘎雪山绕山,阿拉善沙漠徒步,五台山大朝台……。经常会拉一些朋友走向户外,也会喋喋不休地和朋友谈户外徒步的好处。我走不快,但可以一...  

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在刚看到这本书时候以为是会阐述自己对于徒步的理解,以及他在徒步中所感悟到的内容。单实际上不如我想的那么美好。 作者是一个游走在城市边缘,左右不分,每日都会居住在旅馆的徒步者,我自己内心来讲不喜欢这样的所谓徒步。  

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自己喜欢旅游,也喜欢没事散个步,更喜欢徒步旅行,那种自由自在的感觉,那种让身体放松的感觉,如果不亲自是无法体会其中的乐趣。 所以在众多书中,一眼就看到了,吉莉恩苏特写的这本书,这可是一位资深户外徒步旅行者,当然也是作家,足迹几乎遍及世界各地,而且还出版过很多...

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自己喜欢旅游,也喜欢没事散个步,更喜欢徒步旅行,那种自由自在的感觉,那种让身体放松的感觉,如果不亲自是无法体会其中的乐趣。 所以在众多书中,一眼就看到了,吉莉恩苏特写的这本书,这可是一位资深户外徒步旅行者,当然也是作家,足迹几乎遍及世界各地,而且还出版过很多...

用户评价

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这本“书”,如果非要用一个词来概括,我会称之为“意识的沉淀物”。它读起来不像是一本书,更像是一次漫长而深入的冥想记录。它的结构非常松散,甚至可以说是无结构,章节之间的过渡常常是跳跃性的,可能是从一个具体的场景突然转向一个抽象的哲学思辨,或者直接就插入了一段似乎毫无关联的、关于某个遥远地方气候的描述。这种写作手法使得阅读过程极度依赖读者的个人联想能力。我发现,当我在阅读时,我脑海中自动浮现的画面和情绪,往往比作者直接描述的要丰富得多。这种“共创”式的体验是罕见的。它没有提供答案,甚至没有清晰地提出问题,它只是将大量的“材料”——感受、观察、思考碎片——堆砌在你的面前,让你自己去搭建属于你的理解框架。对于那些渴望在阅读中获得确定性和安全感的读者来说,这本书无疑是场灾难。但对于那些享受在混沌中寻找秩序,享受思维被挑战和拓展的读者而言,它提供了一种近乎奢侈的自由感,让你有机会在文字的迷宫中,重新定义自己的认知边界。

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我个人认为,这本书的阅读体验,很大程度上取决于读者的“代入程度”。如果你只是将它当作一个消遣读物,恐怕很快就会感到失望甚至恼火,因为它几乎没有提供任何传统意义上的娱乐性。但如果你抱着一种“学习”或者说“体验”的心态去接触它,它会以一种近乎导师般的方式与你进行对话。作者的语气非常冷静、客观,甚至带有一丝疏离的审视,仿佛他正在观察一个发生在遥远地方的实验。书中对于人际关系的处理尤其耐人寻味,那种微妙的、从未言明的张力被剖析得淋漓尽致。他描绘的那些人物,都不是传统意义上的“好人”或“坏人”,他们是复杂的集合体,充满了内在的矛盾和自我欺骗。这种对人性阴暗面和局限性的坦诚揭示,虽然让人不适,却也极其真实。这种“不适感”恰恰是这本书的价值所在——它逼迫你去面对那些你平日里愿意视而不见的自己。它像一面镜子,但镜面经过了特殊的打磨,反射出的影像总是比现实多了一层令人不安的清晰度。

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这本书,坦白说,读完之后我心里是五味杂陈的。它不像那种情节跌宕起伏、让人一口气读完的快餐文学,更像是一部需要你静下心来,在某个特定的天气或者心境下才能真正品出滋味的陈年佳酿。作者的笔触非常细腻,那种对日常细节的捕捉,简直达到了近乎偏执的程度。比如他描述清晨第一缕阳光穿过窗帘缝隙投射在地板上的光影变化,或者是一杯咖啡在不同温度下香气分子是如何微妙地扩散开来——这些描写初看似乎无关紧要,但正是这些看似琐碎的片段,构筑了一个无比真实又略带疏离感的内心世界。我尤其欣赏作者在处理人物情感上的那种克制,他从不直接告诉你“他很悲伤”或“她很喜悦”,而是通过环境的渲染、一个微小的动作,或者是一段冗长的内心独白,让你自己去拼凑出那种情绪的肌理。这种写作手法对读者提出了很高的要求,你不能指望它给你喂到嘴边,你必须主动去挖掘。对于那些习惯了直接叙事和明确指向的读者来说,这本书可能会显得有些晦涩难懂,甚至会让人觉得拖沓。但如果你恰好处于人生的某个迷茫期,需要一个安静的角落来整理思绪,这本书的节奏感或许能给你一种奇异的抚慰,仿佛你不是在阅读,而是在一个老友的家中,听他缓缓地讲述那些不值一提却又无比重要的过往。

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说实话,我很少读到像这样具有强烈“时间感”的作品。它不是在记录时间,而是在“使用”时间。读这本书的过程,就像是看一个极其精密的钟表被拆开,每一颗螺丝钉、每一个游丝的运作都被赋予了生命和意义。作者对于环境的描摹达到了令人发指的地步,他似乎能捕捉到空气中湿度变化对一个人心情的微妙影响。例如,他写到一场突如其来的夏日雷阵雨,文字里弥漫着泥土被水汽浸润后的那种独特气味,那种短暂的、令人窒息的清新感被捕捉得活灵活现。但这种极致的写实主义,也带来了叙事上的跳跃性。故事线索并非是清晰的主线加分支,而更像是一张巨大的网,各个节点随机地闪烁、连接,又很快断开。我时常会有一种感觉,自己仿佛在跟随着作者的思绪在不同的时空碎片中漂流。这本书的魅力就在于它的“非线性”,它挑战了我们习惯的因果逻辑。它更像是一本私人日记的摘录,记录的是一个敏感灵魂在特定时刻捕捉到的、那些稍纵即逝的“存在瞬间”。读完后,我感到一种强烈的错位感,仿佛从一个维度跳到了另一个维度,需要时间来重新校准自己的现实感。

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拿到这本书时,我其实是带着一种略微审视的态度去翻阅的。封面设计简约到几乎有些朴素,让人联想到上世纪八十年代那种充满了知识分子气息的文集。而阅读的过程,也确实印证了这种“老派”的感觉。作者的语言风格,老实说,相当“硬核”。他似乎对词语的选择有着近乎苛刻的偏好,大量使用了那些在日常口语中已经不太常见的、带有强烈书面语色彩的词汇。这使得阅读体验在初期充满了阻力,我时不时得停下来,反复咀嚼那些句子,甚至需要借助工具去确认某些古老词汇的确切含义。这本书更像是一场语言的漫游,而非故事的旅程。情节的推进慢得像蜗牛爬行,很多章节都在探讨一些宏大却又虚无的概念——时间、存在、记忆的不可靠性等等。这不禁让人怀疑,作者是否过于沉溺于自己的思辨世界而忽略了叙事的流畅性。然而,当你坚持下去,穿透了那层厚重的文字外壳之后,你会发现其内核其实是极其纯粹和理想主义的。他像一个哲学家,试图用文学的形式去解构人类经验中最基础的几块砖瓦。这本书不适合在通勤的地铁上翻阅,它需要一盏暖黄色的台灯,一把舒适的扶手椅,和一段完全不被打扰的时间。

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洋洋洒洒300多页,看完也不觉得真讲了些什么名堂,要说写的烂吧,并不至于。看来“旅行作家”这个行当,门槛也不高嘛,主要还是得看资历,“旅行”的资历,并非“作家”的资历。

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一部很好的关于徒步的入门书。全书面面俱到,罗辑严谨,语言通俗,涉猎关于徒步的所有环节,对于一个新手来说,你想知道的一切都有了。如果有些插图,经典徒步线路的深度介绍就更完美了。

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作者的语言平实,但句句击中要害。想要华丽辞藻的,这本书不是和你。想要和作者一样成为徒步旅行的爱好者,那么一定要买下这本书。作为旅行线路控的我当然要买啦。

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和作者一样是个徒步爱好者,很多内容看了不免会心一笑,真正的知识和帮助其实谈不上太多。很多事情,你自己去做了自然就懂了,这并不是一本技术流的户外书,但是对于从未接触过徒步的人来说可以提供一个系统清晰的套路,和全方位的了解。

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中午在图书馆随手翻到的,看了2页便爱不释手。书很朴实,没有配图。但字里行间流淌着对徒步的热爱。

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