Whole Person Healthcare

出版者:Praeger

作者:Serlin, Ilene Ava 编

页数:1128

出版时间:2007-8-30

价格:USD 300.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9780275992316

具体描述

Endorsement From Larry Dossey, MD, author, "The Extraordinary Healing Power of Ordinary Things Executive": "Whole Person Health Care" is a glimpse into the future of healing. It is a magnificent effort, bringing together authorities who have made landmark contributions in fashioning a form of healthcare that honors all we are - body, mind, spirit. These volumes demand our attention, because no other approach to healing deserves to be called scientific or humane.

用户评价

“Whole Person Healthcare”这本书的出现，对于我来说，简直是一场及时雨。我一直对传统的医疗模式感到有些不足，觉得它过于关注疾病本身，而忽略了患者作为一个完整个体所面临的各种挑战。这本书则完全颠覆了我的这种看法。它以一种非常人性的视角，将人视为一个由生理、心理、情感、社交和精神等多重维度构成的复杂系统。作者对这些维度之间的相互作用进行了细致入微的阐述，并提供了切实可行的方法来促进整体健康。书中关于情绪如何影响免疫系统的章节，对我触动很大，让我开始意识到，我之前经常压抑负面情绪的做法是多么的错误。通过学习书中的情绪管理技巧，我逐渐学会了如何更健康地表达和处理自己的情绪，这不仅改善了我的心理状态，也间接提升了我的身体抵抗力。我开始更加关注自己的内在世界，也愿意花更多的时间去探索自己的内心需求。这本书不仅仅是一本医学著作，更是一本关于如何更好地爱自己、关怀自己的生活指南。它让我明白，真正的健康是一种由内而外的绽放，是一种对生命的热爱和尊重。

“Whole Person Healthcare”这本书以其独特的视角和深入的洞察力，彻底改变了我对健康的认知。我一直以为健康就是身体没有病痛，但这本书让我明白，健康是一种更深层次的、更全面的状态，它包含了生理、心理、情感、社交和精神等多个维度的和谐统一。书中关于“社会连接”对健康的影响，让我开始反思自己过去在人际关系上的疏离。我尝试着去与朋友们保持更频繁的联系，也更加积极地参与社区活动，我惊奇地发现，这种连接感给我带来了巨大的心理支持和情感慰藉。此外，书中关于“生活方式对疾病的影响”的论述，也让我对日常的饮食和运动有了更深刻的认识。我开始更加谨慎地选择我的食物，并更加规律地进行体育锻炼。这些积极的改变，让我感受到了身体上的活力，也提升了我的整体幸福感。这本书不仅仅是提供健康知识，更重要的是它能够激发读者的内在动力，促使我们去做出积极的改变，从而实现更健康、更充实的生活。

我带着一种既好奇又有些谨慎的心情翻开了“Whole Person Healthcare”，而这本书的深度和广度很快就征服了我。它不仅仅是一本关于健康的读物，更是一次对生命意义的探索。作者对“整体性”的理解非常深刻，他不仅仅是将人视为一个生物体，更是将人置于广阔的社会、文化和精神环境中进行考量。书中关于“社会支持系统”的重要性，让我重新审视了我的人际关系，并意识到与他人的连接对于身心健康是多么关键。我尝试着去修复一些疏远的友谊，也更加主动地去与家人交流，这些积极的互动让我感受到了前所未有的温暖和归属感。此外，书中关于“精神健康”的讨论也让我受益匪浅，它鼓励人们去寻找生命的意义和目标，这对我来说是一个非常重要的启示。通过阅读这本书，我开始重新思考自己的人生方向，也更加明确了自己想要追求的生活状态。这本书为我提供了一个全新的视角，让我能够更全面、更深入地理解健康，并将其融入到我的日常生活中。它就像一盏明灯，照亮了我通往更充实、更有意义的人生之路。

“Whole Person Healthcare”这本书给我的感受，就像是打开了一扇全新的大门。我一直认为健康是一个笼统的概念，但这本书让我对它有了更具体、更深刻的认识。作者将健康分解为一系列相互关联的组成部分，并详细阐述了它们之间的相互影响。我尤其欣赏书中关于“环境因素”的分析，它提醒我，我们所处的物理环境，比如空气质量、水源纯净度，甚至居住空间的布置，都可能对我们的健康产生不可忽视的影响。这促使我开始关注家中的空气净化，也更留意选择有机食品。书中还强调了“预防性保健”的重要性，并且提供了许多简单易行的实践方法，例如饮食调整、规律运动以及充足睡眠。我开始尝试书中建议的一些健康食谱，并坚持每天早起进行简单的伸展运动，我惊喜地发现自己的身体变得更加轻盈，精神也更加饱满。这本书不仅仅是提供知识，更重要的是它能够激发读者的行动力，让我愿意主动去改变，去创造一个更健康的自己。它是一本真正能够改变我生活的书。

坦白说，我在阅读“Whole Person Healthcare”之前，对“整体健康”这个概念并没有太清晰的认识。这本书则以一种非常系统和易懂的方式，将我的认知进行了重塑。作者深入浅出地阐述了人体作为一个复杂生态系统的运作机制，以及各个组成部分之间的相互影响。我特别被书中关于“慢性炎症与生活方式”的关联所吸引，它让我意识到，许多看似不相关的健康问题，可能都与长期的不良生活习惯有关。这促使我开始审视自己的饮食习惯，并尝试减少加工食品的摄入。书中提供的关于“情绪健康”的指导，也让我受益匪浅。我学会了如何识别和应对负面情绪，也开始更加关注自己的心理需求。我尝试在生活中引入一些积极的情感体验，比如听舒缓的音乐，或者与我爱的人共度时光。这些改变，虽然看似微小，但却为我的身心健康带来了显著的改善。这本书是一本真正的“健康百科全书”，它为我提供了全面而实用的健康指南，让我能够以一种更主动、更积极的方式去管理自己的健康。

我一直认为，健康是一个复杂而多维度的概念，而“Whole Person Healthcare”这本书恰恰填补了我在这方面的认知空白。它不仅仅是关于如何治疗疾病，更是关于如何构建一个健康的生活框架。作者对于“整体”的定义非常清晰，不仅仅局限于生理层面，更包含了心理、情感、社交和精神等多个层面的和谐统一。我特别喜欢书中对于“社会决定因素”的论述，它强调了我们所处的社会环境、经济状况、教育水平等外部因素对健康产生的深远影响，这让我开始审视自己所处的社会结构，以及它如何可能在无形中影响我的健康状况。书中提出的“预防胜于治疗”的理念，通过大量的科学证据和实践案例得到了有力的支撑，让我更加坚信积极主动地维护健康的重要性。我尝试着书中提到的一些生活方式的调整，比如改善睡眠质量、增加户外活动以及与家人朋友建立更紧密的联系。这些看似微小的改变，却逐渐在我身上显现出积极的效果，让我感到精力充沛，心情愉悦。这本书让我意识到，健康是一种持续的旅程，需要我们不断地学习、探索和调整，而“Whole Person Healthcare”为我提供了宝贵的指引和工具，让我能够更自信、更有效地踏上这段旅程。它不仅改变了我对健康的看法，更改变了我对待生活的方式。

我一直对能够提升生活品质的读物抱有浓厚的兴趣，“Whole Person Healthcare”这本书无疑是其中的佼佼者。它不仅仅是一本关于健康的指导书，更是一次对生命意义的深入探索。作者在书中对于“环境因素对健康的影响”的细致阐述，让我开始更加关注我所处的居住和工作环境。我尝试着去改善室内的空气质量，也更加注重选择对环境友好的产品。书中关于“心理健康”的指导，也让我受益匪浅。我学会了如何识别和管理自己的情绪，也开始更加积极地去寻求心理支持。我尝试着通过冥想和正念练习来平静内心，这不仅改善了我的情绪状态，也提升了我应对压力的能力。此外，书中对于“个人赋权”的强调，让我意识到作为个体，我们有能力去掌握自己的健康。我开始更加积极地参与到自己的健康管理中，并根据书中的建议，做出有针对性的调整。这本书是一本真正能够改变我生活的书，它为我提供了一个更全面、更深刻的健康视角，也激励我去创造一个更健康、更充实的人生。

“Whole Person Healthcare” 这个书名一开始就吸引了我，因为我一直在寻找一种更全面的、超越仅仅处理症状的健康方法。这本书并没有让我失望。它深入探讨了身心灵的 interconnectedness，让我意识到健康不仅仅是身体上的没有疾病，更是一种整体的平衡与和谐。作者通过详实的案例和深入浅出的理论，向我展示了心理状态、情绪管理、社会关系乃至精神信仰如何深刻地影响着我们的身体健康。例如，书中关于压力如何转化为生理疾病的章节，让我对日常生活中那些看似微不足道的烦恼有了新的认识，也促使我开始反思自己的生活方式和应对压力的习惯。我尤其欣赏书中提出的“赋权”概念，它鼓励读者积极参与到自己的健康管理中，而不是被动地接受医疗建议。这种由内而外的改变，让我对“治愈”有了更深刻的理解。我开始尝试一些书中所介绍的冥想和正念练习，虽然起初有些困难，但渐渐地，我感受到了内心的平静，也发现自己对身体发出的信号更加敏感了。这本书就像一位循循善诱的良师益友，指引我踏上了一条通往更深层次健康的道路，让我明白，真正的健康是一种生活方式，是一种对自我更深层次的关怀和理解。它不仅仅是一本书，更是一次心灵的洗礼，让我对生命有了全新的感悟和期待。

我一直对“身心灵”这个概念很感兴趣，而“Whole Person Healthcare”这本书则以一种非常科学和实用的方式，将这些概念融为一体。作者并没有回避那些看似“形而上”的议题，而是用严谨的科学研究和丰富的临床经验来支撑他的观点。我特别喜欢书中关于“压力与应对机制”的详细分析，它让我了解到，很多疾病的根源都可以追溯到长期的精神压力。通过学习书中所介绍的放松技巧和情绪调节方法，我开始能够更有效地管理自己的情绪，减少不必要的焦虑和担忧。我尝试了书中的一些正念练习，每天花几分钟时间专注于呼吸，这让我感到内心的宁静，也显著改善了我的睡眠质量。此外，书中关于“个人责任”的强调，让我意识到，作为个体，我们对自己的健康负有重要的责任，而不是仅仅依赖于外部的医疗干预。这本书是一份宝贵的礼物，它不仅提升了我的健康素养，更重要的是，它帮助我建立了一种更积极、更主动的健康观。

“Whole Person Healthcare”这本书的阅读体验，对我来说是一次非常深刻的启发。它让我意识到，健康并非仅仅是医学的范畴，更是与我们的生活方式、思维模式以及情感体验息息相关。作者在书中对“心理韧性”的论述，让我深刻理解了应对生活挑战的重要性。我开始学习如何培养积极的思维习惯，并尝试将每一次挫折都看作是成长的机会。书中提供的关于“社交支持”的重要性，也让我更加珍惜身边的人。我主动去维护和加深与家人朋友的关系，这种情感的连接让我感到更加温暖和有力量。此外，书中关于“预防性医学”的理念，也让我开始更加重视日常的健康监测和保健。我尝试着按照书中的建议，进行定期的体检，并更加关注自身的身体信号。这本书是一份珍贵的礼物，它不仅仅提供了健康知识，更重要的是，它能够激发读者去探索内在的潜能，从而实现更健康、更快乐的人生。