Our Journey Through High Functioning Autism and Asperger Syndrome pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:Jessica Kingsley Publishers

作者:Andron, Linda 编

出品人:

页数:191

译者:

出版时间:2001-04

价格:USD 18.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781853029479

丛书系列:

图书标签:

Autism
Asperger Syndrome
High Functioning Autism
Neurodiversity
Autism Spectrum Disorder
Parenting
Self-Help
Mental Health
Relationships
Personal Growth

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具体描述

For the families who have contributed to this book, living with autistic spectrum disorders has been a journey of self-discovery. With honesty and humor, they describe the ways autism has affected their daily lives, the challenges they have faced and the approaches they have found beneficial.

穿越心智的迷宫：理解与共存的深度探索本书聚焦于人类思维的复杂性、情感的微妙波动，以及个体在社会互动中所面临的独特挑战。本书并非一本聚焦于特定神经发育差异的指南，而是一部深入剖析人类经验多样性的哲学与心理学著作。我们探讨的核心，是如何在日益多元化的社会结构中，去理解那些“不走寻常路”的心智运作模式，并构建一个更具包容性的共存环境。全书分为四个主要部分，层层递进地展开对“异质性思维”的审视。第一部分：心智的疆界与认知图景本部分首先建立了一个关于“正常”与“非典型”心智运作的理论框架。我们拒绝将心智划分为绝对的二元对立，而是将其视为一个连续光谱上的不同点位。章节一：认知的棱镜——信息处理的非线性路径我们从认知心理学的角度出发，详细阐述了不同个体处理、储存和提取信息的方式存在系统性差异。这不是效率高低的问题，而是路径选择的不同。例如，一些人倾向于采用高度模块化的、细节驱动的认知策略，而另一些人则偏爱全局性的、联想式的理解模式。本书通过对大量跨文化认知实验的交叉分析，揭示了这些差异如何影响学习、记忆和问题解决的效率。特别关注了“中心一致性”（Central Coherence）理论在不同情境下的应用与局限性，探讨了当个体过度关注细节而忽略宏观背景时，其在复杂决策中可能面临的认知瓶颈。章节二：感官的超载与过滤机制本书深入研究了感觉系统在个体体验世界中的核心作用。我们探讨了为什么某些环境输入（如特定的光线频率、背景噪音、触觉刺激）会被某些心智系统放大、扭曲或忽略。这不仅仅是“敏感”的描述，而是一套复杂的神经生理调控过程。我们分析了前庭系统和本体感觉输入如何影响情绪的稳定性和空间定位感，并引申至对“环境适应性”的重新定义。环境不再是中性的背景，而是与内在心智状态紧密耦合的动态系统。章节三：时间、逻辑与因果链条本章侧重于对抽象概念的理解。我们考察了不同思维模式如何构建时间感——是线性的、分段的，还是循环的、共时的。对于因果关系的识别，一些人可能需要明确的、一步一步的逻辑推导，而另一些人则能瞬间捕捉到潜在的、非直接的关联。本书通过对推理策略的比较，阐述了这种差异如何影响规划、预见和对不确定性的容忍度。第二部分：情感的生态学与社会连接的张力人是社会性的存在，但“社会性”的表达形式千差万别。本部分探讨了情感的内在体验与外在表达之间的鸿沟，以及在人际互动中产生的张力。章节四：内在的温度计——情绪识别与调节的差异我们摒弃了将情绪体验简单分类的传统做法，转而关注情绪的“强度”与“归因”。一些个体可能对内在的情绪信号（如心率、肌肉紧张）感知异常清晰，但却难以将其准确地标记为“快乐”或“焦虑”。本书详细分析了亚历山大·勒杜（Joseph LeDoux）的情绪回路理论如何被不同类型的心智系统所“重塑”。重点讨论了“情绪传染”（Emotional Contagion）的机制，以及为何某些个体在群体情绪波动中更容易被卷入，却又难以理解其社会根源。章节五：语言的双重性——言语与非言语的交汇点语言是人类交流的基石，但其含义远不止于字面意思。本章深入剖析了语境依赖性、隐喻的理解、讽刺与双关语的解析机制。我们认为，对于某些心智来说，非言语线索（如面部表情、肢体语言）的编码和解码效率存在显著波动。当非言语信息传递的“带宽”不足时，沟通的障碍便产生。我们探讨了如何通过结构化的沟通策略，弥合这种信息传递的失真，而非简单地要求个体“更努力地去阅读空气”。章节六：共情的维度——视角转换的认知负荷共情，常被简化为“感同身受”，但本书将其分解为认知共情（Perspective Taking）和情感共情（Affective Sharing）。研究表明，认知共情需要极高的工作记忆负荷和心智模拟能力。对于某些人来说，强行进行“换位思考”如同在极度复杂的环境中进行实时动态建模。本书倡导一种“理解式共情”——即承认理解的差异性，并通过清晰的逻辑反馈来构建信任，而非依赖于模糊的情感镜像。第三部分：生活世界的结构化与适应性这一部分关注个体如何构建一个可预测、可控的生活系统，以应对外部世界的随机性和不可预测性。章节七：规则的构建与维护——秩序的需求人类对确定性的追求是本能，但对确定性的依赖程度各不相同。本书讨论了“系统化倾向”——对识别、分析和构建复杂系统的深层驱动力。这种倾向在科学、工程、艺术等领域具有巨大价值，但在日常生活中，过度依赖既定规则可能导致面对突发事件时的僵化。我们考察了建立仪式、习惯和个人化的“内部逻辑”的重要性，它们是心智抵御熵增的缓冲器。章节八：专注力的分配与任务切换的成本在多任务处理日益被推崇的现代社会，本书为“深度专注”这一心智资源进行了辩护。我们分析了任务切换（Task Switching）对认知资源的消耗，尤其是在高度关注细节的思维模式下，这种成本会被急剧放大。如何管理工作流，区分“重要”与“紧急”，以及如何保护不受干扰的“心流”时间，是本章的实践重点。章节九：身份的锚定与“自我”的边界个体如何定义自己？这与他们如何解读自己的内在体验息息相关。本书探讨了当内在体验与社会期待产生冲突时，身份认同可能出现的漂移或过度固化。我们审视了“兴趣的强度”如何成为个体身份的核心支柱，以及如何将这些强烈的兴趣转化为社会价值的桥梁，而不是被视为一种逃避现实的手段。第四部分：构建包容性的未来景观最后的篇章将视角从个体内部转向社会外部，探讨如何构建一个真正能接纳心智多样性的生态系统。章节十：教育的转型——从标准化到适配性教育体系的根本性挑战在于其对“统一输出”的偏好。本书呼吁教育范式的根本性转变：从“教所有人同样的内容，用同样的方式”到“设计适应不同心智引擎的教学路径”。这涉及评估标准的多元化、学习材料的格式多样化，以及对教师进行深入的“心智敏感度”培训。章节十一：职场的重塑——价值而非形式在工作环境中，能力评估往往过度依赖面试技巧、社交流畅度或对办公室政治的敏感度。本书主张企业应将重点从“如何表现”转移到“能产出什么”。我们提出了“岗位工程化”的概念，即系统性地分解工作任务，以匹配不同个体的认知优势，并为那些需要更高专注度或不同交流方式的岗位提供必要的结构化支持。章节十二：共存的伦理学——相互学习的艺术本书最终落脚于伦理层面：理解的责任。包容不是单向的忍耐，而是相互学习的过程。我们探讨了“结构性理解”的重要性——即不再将差异视为缺陷，而是视为对人类解决问题能力工具箱的丰富。真正的共存，是构建一个允许所有心智模式在各自擅长的领域发挥最大潜能的社会框架。我们必须学会尊重那些沉默的逻辑、那些非传统的洞察，以及那些用自己独特方式体验世界的生命韧性。本书的论述力求严谨、细腻且富有人文关怀，旨在为所有对人类心智的广阔疆域感到好奇的人，提供一份深度且不带预设立场的思考地图。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在翻开《Our Journey Through High Functioning Autism and Asperger Syndrome》之前，我曾带着些许先入为主的观念。然而，这本书如同一阵清风，涤荡了我心中那些陈旧的、甚至有些负面的预设。作者以一种极其克制却又充满力量的方式，描绘了在社会洪流中，作为高功能自闭症和阿斯伯格综合征个体所面临的细微却又深刻的挑战。我被书中关于“隐藏”的描述所深深吸引，那些为了融入社会而付出的巨大努力，那些不断调整自己以适应他人期望的辛劳，读来令人心疼。作者并没有将自己塑造成一个受害者，而是以一种平和的姿态，展现了在理解和接纳自己的过程中，所经历的蜕变。书中对人际关系复杂性的解读，尤其是对非语言信号解读的困难，以及如何在这种情况下建立真诚连接的探索，都给我留下了深刻的印象。它让我更加审慎地思考，我们平日里习以为常的社交互动，对某些人来说，可能需要付出极大的认知努力。更重要的是，书中对于“连接”的追求，以及如何找到同频共振的人，这种对归属感的渴望，跨越了所有标签，触及了人类最普遍的情感需求。这本书让我从一个旁观者的角度，更加 empathetic 地理解了这些经历。

评分☆☆☆☆☆

这本《Our Journey Through High Functioning Autism and Asperger Syndrome》对我而言，无疑是一次心灵的洗礼与知识的启蒙。在阅读之前，我对“高功能自闭症”和“阿斯伯格综合征”的理解，大多停留在一些模糊的刻板印象和片面的媒体报道中。然而，这本书以一种极其真诚且引人入胜的方式，将我带入了一个全新的视角。作者并非以冷冰冰的科学术语堆砌，而是用一种仿佛亲历者的口吻，娓娓道来。从童年时期的困惑与挣扎，到青少年时期的自我认知探索，再到成年后如何在新环境中找到属于自己的位置，每一个阶段的描述都充满了细节和情感的共鸣。我尤其被书中关于社交互动挑战的描写所打动，那些不被理解的眼神、那些令人沮丧的误会，在文字中变得触手可及。它让我意识到，这些“不同”并非缺陷，而是看待世界的一种独特方式。书中关于优势的探讨也让我眼前一亮，那些常被忽视的、在某些领域异常突出的能力，在作者的笔下闪耀着别样的光芒。整本书就像一位循循善诱的导师，引导我放下偏见，去理解、去接纳、去欣赏那些与众不同的生命体验。它不仅仅是一本书，更是一扇窗，让我得以窥见一个丰富而复杂的内心世界，从而更加深刻地理解了人类多样性的宝贵。

评分☆☆☆☆☆

我非常荣幸能够阅读《Our Journey Through High Functioning Autism and Asperger Syndrome》，这本书带给我的冲击和启发是多维度的。作者的笔触细腻而富有感染力，他/她并没有以一种宣教的姿态，而是以一种分享的姿态，将自己的生命旅程娓娓道来。书中关于“感觉过载”的描述，让我第一次如此清晰地感受到，日常生活中那些微不足道的声音、气味、光线，对于某些人来说，可能如同海啸般强烈。这种对感官体验的深入剖析，极大地拓宽了我对世界感知方式的理解。而作者在面对这些挑战时所展现出的坚韧与创造力，更是令人动容。书中对“兴趣”的描写，那种近乎痴迷的投入，以及由此带来的深刻知识和技能，让我看到了不同于传统学习路径的强大生命力。它让我反思，我们是否过于强调单一的学习模式，而忽略了那些因热爱而产生的无限可能。这本书让我更加珍视个体差异，并意识到，尊重和理解是构建一个真正包容性社会的基石。它不仅仅是一本书，更是一次关于人性光辉的深刻探讨。

评分☆☆☆☆☆

《Our Journey Through High Functioning Autism and Asperger Syndrome》是一本极其珍贵的读物，它不仅仅是关于某个特定群体的故事，更是关于理解人类差异性的一堂生动课程。作者的叙述风格充满了智慧与洞察，能够将抽象的概念具象化，让读者在阅读过程中产生强烈的代入感。书中对于“社会规则”的解读，以及那些在常人看来不言自明的潜规则，如何成为一种难以逾越的障碍，这部分描写尤其令人深思。它让我意识到，我们所处的社会，在很多方面都是为“神经典型”人群量身定制的，而那些“不同”的个体，需要付出额外的努力去适应。然而，作者并没有沉溺于描绘这些困难，而是着重展现了如何在这个框架下，找到自己的生存之道，甚至发掘出独特的优势。书中关于在特定领域达到精通的描写，以及这种深度专注如何带来非凡成就，都极大地启发了我。它让我看到了，当我们停止评判和贴标签，而是去理解和支持，那些潜藏在“不同”之下的巨大能量，将如何释放出来。这本书是一次关于包容与理解的温柔呼唤。

评分☆☆☆☆☆

《Our Journey Through High Functioning Autism and Asperger Syndrome》的叙述方式简直就像一场引人入胜的探险故事，只不过这次的探险是关于自我认知的深度挖掘。作者的文字功底着实了得，能够将那些可能令旁观者感到晦涩难懂的内在体验，转化为一种充满画面感和情感张力的叙事。书中关于感觉处理的段落，让我仿佛置身其中，切身体验到声音的尖锐、光线的刺眼、触感的刮擦，以及这些如何成为日常生活中的巨大挑战。而作者并没有仅仅停留在描绘困难，而是深入探讨了如何在这种“超载”的环境中发展出独特的应对机制，甚至将其转化为一种优势。这种从困境中寻找出路的韧性和智慧，令人钦佩。书中对逻辑思维、对细节的极致关注、以及对系统化学习的偏爱，这些特质在书中被描绘得淋漓尽致，让我看到了不同于传统思维模式的强大力量。我尤其喜欢其中关于“信息过滤器”的比喻，它生动地解释了为什么有些人会在大量信息中感到迷失，而另一些人却能从中捕捉到别人忽略的精髓。这本书让我意识到，理解这些差异，不仅仅是关于“症状”，更是关于理解一种不同的认知结构和生存策略。它挑战了我对“正常”的固有认知，拓宽了我对人类大脑功能多样性的理解边界。

评分☆☆☆☆☆