Handbook of Stress, Coping and Health

出版者:Sage Pubns

作者:Rice, Virginia Hill (EDT)

页数:608

出版时间:2000-5

价格:$ 115.26

装帧:Pap

isbn号码:9780761918219

具体描述

This book reflects the evolution and testing of various models of stress, coping, and health and their particular relevance for the profession and discipline of nursing. Selected for inclusion in this text was content considered to be the most thoroughly developed and studied within the nursing perspective. There is a balance between theoretical development, research, measurement and implications for practice and to critique the content within those contexts.

用户评价

《压力、应对与健康》这个书名，给我一种非常专业且全面的感觉。在我看来，现代社会生活节奏快，压力无处不在，很多人都面临着各种各样的挑战，无论是工作上的、学习上的，还是人际关系上的。而“压力”本身就是一个复杂的问题，它可能源于外部环境，也可能来自于我们的内在认知。更重要的是，我们如何“应对”这些压力，直接关系到我们的“健康”。我非常期待这本书能够深入地探讨这些主题。我希望它能提供一些关于压力起源的权威解读，并且详细阐述不同类型的压力对身心健康可能产生的具体影响，比如对免疫系统、心血管系统、情绪和认知功能的损害。此外，我对书中关于“应对”的部分尤为好奇。我希望它能提供一些关于识别和评估不同应对策略有效性的指导，也许还会介绍一些基于科学研究的、行之有效的应对方法，帮助我们更好地管理压力。这本书如果能为读者提供一套系统性的知识体系，让我能够更清晰地认识压力，掌握应对技巧，并最终提升整体的健康水平，那将是非常有价值的。

这本书的封面设计相当朴实，没有太多花哨的元素，但正是这种低调的风格，反而让我对它所蕴含的深度内容产生了好奇。它传递出一种扎实、严谨的学术气息，仿佛一本厚重的工具书，等待着我去翻阅和探索。我尤其期待它能在“压力”这个普遍存在但又难以捉摸的课题上，提供清晰的定义、深入的机制解析，以及科学的评估方法。作为一名对心理学领域略有涉猎的读者，我常常在面对生活中接踵而至的挑战时感到困惑，不确定哪些是合理的压力反应，哪些已经超出了健康的范畴。这本书的名字——“压力、应对与健康”——恰好触及了我内心深处的疑问，它暗示着一种系统性的梳理，将压力、我们与它互动的方式（即应对），以及最终的结果（健康）三者有机地联系起来。我希望它能提供一些实用的框架，帮助我理解不同类型的压力源，以及它们对身心健康的长期影响。此外，书中关于“应对”的部分也让我充满期待，我希望它能超越简单的“积极思考”或“放松技巧”等浅显的建议，而是能深入探讨各种应对策略的有效性，以及如何根据个体差异和情境变化来选择最合适的应对方式。或许，它会介绍一些经典的应对模型，或者分享最新的研究成果，为我提供更具科学依据的指导。

刚拿到这本《压力、应对与健康》时，它的厚重感就让我联想到一本百科全书。封面上的字体和排版，透露出一种严谨的学术风格，而非那种快餐式的励志读物。作为一名长期在职场摸爬滚打的普通人，我深知压力无处不在，有时像海啸一样席卷而来，有时又像细雨般浸润生活，让人难以察觉却又无孔不入。我非常渴望能通过这本书，找到一个清晰的脉络，去理解这些“压力”究竟是如何形成的，它们在生理和心理层面会产生哪些具体的影响。尤其令我感兴趣的是“应对”的部分，我希望它不仅仅是罗列一些应对技巧，而是能更深入地探讨，为什么有些人能够从容面对困境，而有些人却被压力压垮。这本书是否会提供一些经过验证的、科学的应对策略？它是否会讨论个体在应对压力时的差异性，比如性格、过往经历等等，是如何影响其应对效果的？我期望它能给我提供一套系统性的思维框架，让我能够更理性、更有效地管理自己面对压力的能力，从而最终实现对“健康”的积极维护，而不仅仅是被动地应对问题。这本书似乎承诺的不仅仅是“知道”压力，更是“如何”与压力共存并保持健康。

这本书的书名《压力、应对与健康》就像一个精确的诊断，直击现代人普遍存在的痛点。我们每天都在与各种各样的压力打交道，很多时候我们甚至不知道自己是否真的处于压力之下，或者说，我们只是被动地承受着，而没有有效的“应对”机制。这种长期的、未被妥善处理的压力，无疑会对我们的“健康”造成不可逆转的损害。因此，我非常希望这本书能够提供一个权威的、系统的解读。我期望它能深入剖析压力的根源，无论是生理层面的应激反应，还是心理层面的认知偏差。更重要的是，我希望它能详细阐述各种“应对”策略，包括那些积极的、建设性的方法，以及消极的、破坏性的倾向。比如，它是否会提供一些关于如何培养韧性、增强心理弹性的具体指导？是否会讨论一些常见的应对误区，以及如何避免它们？我希望这本书能让我明白，压力并非洪水猛兽，而是一种可以被理解、被管理、甚至被转化为成长动力的存在。最终，我期待它能帮助我实现身心健康的和谐统一，让我能够以更积极、更健康的状态去面对生活的挑战。

这本书的标题——“压力、应对与健康”——立刻抓住了我的眼球。在我看来，这三个词汇恰如其分地概括了现代人生活中最核心、也最常被忽视的几个面向。我一直认为，压力并非全然是负面的，适当的压力可以成为前进的动力，但过度的、长期的压力则会侵蚀我们的身心健康。因此，理解压力的本质，学会如何有效应对，并最终将这一切导向健康的维护，这无疑是一项至关重要的能力。我希望这本书能够提供一个全面的视角，深入剖析压力的生理、心理和社会层面的成因，以及它对我们身体和精神可能造成的深远影响。特别是关于“应对”的部分，我期待它能超越那些泛泛而谈的建议，而是能提供一些更具操作性和科学依据的方法。例如，它是否会介绍一些经过实证研究的应对策略，并分析不同策略的适用范围和局限性？它是否会探讨个体在应对压力时的心理机制，以及如何培养更具韧性的应对能力？我希望这本书能像一位经验丰富的向导，指引我穿过迷雾，找到一条通往身心健康的明路，让我能够更好地理解自己，更好地管理自己的生活。