Six Steps to Increased Fertility

出版者:Simon & Schuster

作者:Harvard Medical School

页数:256

出版时间:2001-12

价格:142.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780684855233

具体描述

YES, YOU PROBABLY CAN GET PREGNANT

...and the really good news is that most of you can conceive naturally, without expensive high-tech intervention. The six-step mind/body fertility enhancement program from Harvard Medical School could give you the answer. How can I relax when I'm worried sick about getting pregnant?

Can antidepressants affect my fertility?

Is there some medicine I can take to increase my sperm production?

Does being a vegetarian increase or decrease my chances of conception? Start to help yourself by learning the newest information on how simple lifestyle changes affect fertility.

用户评价

翻开这本书，我最先被吸引的是那种娓娓道来的叙事风格，仿佛在与一位知心的朋友对话。作者用一种非常温和且富有同情心的方式，探讨了许多备孕过程中可能遇到的挑战。我特别欣赏它没有一味地强调“一定要做什么”，而是更侧重于“为什么要做”以及“如何理解身体的信号”。我对于那些过于生硬的医学术语感到有些畏惧，但这本书的语言却非常易懂，用了很多贴切的比喻，让我能够轻松地理解那些复杂的生理过程。其中一些关于生活方式调整的建议，更是让我眼前一亮，它们并非高不可攀的要求，而是融入日常的细微改变，却可能带来意想不到的效果。我一直在寻找一种能够让我感到赋权，而不是被动的备孕方法，这本书恰恰满足了我的需求。它让我觉得自己不是在被动地等待，而是在积极地参与，用一种更积极、更健康的方式，为迎接新生命做好准备。我希望通过阅读这本书，能够更深入地了解我的身体，也更自信地面对未来。

当我看到《Six Steps to Increased Fertility》这本书时，我的心中立刻涌起一股强烈的期待。它的书名简洁而富有力量，仿佛直接点燃了我心中那份渴望。我一直在寻找一本能够提供清晰、科学且充满人文关怀的备孕指南，而这本书的名字让我觉得它可能就是我一直在寻找的那本。我希望它能像一位经验丰富的向导，带我穿越备孕过程中可能出现的迷茫和不安。我期待书中能包含一些关于如何深入了解自己身体，识别身体信号的实用技巧，并且这些技巧是基于科学的，易于实践的。同时，我也非常重视备孕过程中的心理健康，因此，我希望书中能够提供一些有效的策略，来帮助我管理压力，保持积极平和的心态。这本书，对我而言，不仅是为了增加生育机会，更是为了以一种更健康、更全面的方式，为迎接新生命的到来做好充分的准备，让我在这个过程中感受到的是成长与力量。

这本书的封面设计简洁而有力，它所传达的“希望”和“可能性”的气息，就像一股暖流涌入心田。我一直认为，在备孕这条路上，信息的重要性不言而喻，而如何筛选和理解这些信息，更是关键。我希望这本书能为我提供一个清晰、科学且人性化的框架，来理解备孕过程中的各个阶段。我非常看重的是，它是否能帮助我认识到，备孕不仅仅是关于生育能力本身，更是一个关于身心整体健康的过程。那些关于饮食、运动、睡眠等方面的建议，我希望它们是具体可行的，并且能够真正地融入我的生活。我更期待的是，书中能够包含一些关于如何应对压力和负面情绪的策略，因为我知道，在备孕过程中，心理健康同样至关重要。我希望这本书能让我感到被理解，被支持，而不是被评判。它就像一本指引我穿越未知领域的海图，让我能够更自信、更从容地驶向生命的下一站。

这本书的书名就如同它的承诺一样，直击核心，充满了希望。拿到手的时候，就被封面那种平静而充满生命力的设计所吸引，仿佛预示着即将开启一段充满惊喜的旅程。我对这本书的期待，不仅仅是解决一个“问题”，更是希望能找到一种更深层次的理解，关于身体的运作，关于生命的奥秘，以及如何与自己的身体和谐共处，共同孕育新生命。我希望它能像一位经验丰富的向导，带领我穿越迷雾，指引我走向那片充满阳光的土地。那些关于备孕的知识，我一直都觉得模糊而碎片化，希望这本书能将它们梳理得井井有条，让我能清晰地认识到每一个环节的重要性。同时，我也期待书中能分享一些关于情绪管理和心理调适的建议，因为我知道，孕育生命的过程，不仅仅是身体的，更是心灵的。一个平静而充满爱意的内心，对于迎接新生命至关重要。我希望这本书能够给予我这样的力量和指引，让我在这个过程中，感受到的是成长和力量，而不是焦虑和不安。读到它的书名，我的心里就充满了对未来的美好憧憬，渴望这本书能成为我实现梦想的催化剂。

这本书的名字《Six Steps to Increased Fertility》就充满了力量，仿佛是一个清晰的行动指南，告诉我如何一步步走向我所期盼的目标。我一直觉得，在备孕的旅程中，最难能可贵的就是那种踏实感和掌控感，而这本书似乎正能提供这样的感觉。我期待它能够以一种非常系统化的方式，将复杂的备孕知识分解成易于理解和执行的步骤。我希望书中能够深入浅出地解释，为什么这些步骤是必要的，以及它们是如何协同作用，共同提升生育能力的。除了生理上的指导，我也希望书中能够触及一些关于情感和心理层面的议题，因为我知道，备孕过程中，情绪的波动是普遍存在的。我希望能找到一些实用的方法，来管理自己的压力，保持积极乐观的心态。这本书，对我而言，不仅仅是一本关于生育的书，更是一本关于爱，关于耐心，关于成长的书，我期待它能成为我生命中一股强大的助力。