Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit

出版者:Springer Pub Co

作者:Wainrib, Barbara Rubin

页数:186

出版时间:2006-3

价格:$ 50.85

装帧:Pap

isbn号码:9780826132451

具体描述

Designated a Doody's Core Title We live in a changed world, a world where the enemy is no longer in uniform on the other side of a trench. There is no longer an identified "war zone" and the "enemy" may be the innocent looking person standing next to us. Clear boundaries and an assumption of safety no longer exist. Learning new skills to address the injuries incurred by sudden trauma and unpredictable lives is essential. This book is written for those persons in the "helping professions." It is also written for those who have a sufficient understanding of psychology and a sufficient awareness of our current world, and want to gain some knowledge about being helpful.This book offers the educator and the practitioner training methods, exercises, and intervention techniques applicable to the gamut of experiences that we currently encounter. It also will introduce readers to newer concepts and their applications such as role play, spirituality, the role of animals in healing, and the concept of forgiveness. Throughout the book, whether it is in those who represent the highly resilient or those who continue to struggle, a strengths perspective is emphasized. Finally, this book describes the "Phoenix Phenomenon," a concept Wainrib developed during the course of her teaching and practice, which articulates and illustrates an inherent ability to use resilience in the process of converting pain into growth.

用户评价

我必须说，《Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit》这本书的出现，简直是我的救赎。在经历了人生的低谷后，我曾一度陷入麻木和绝望，感觉自己再也无法找回曾经的平静。我尝试了各种方法，但都收效甚微，直到我翻开了这本书。它并没有承诺奇迹般的快速治愈，而是提供了一条循序渐进、尊重个体差异的康复路径。作者的笔触充满着温暖和理解，仿佛是一位慈爱的导师，耐心地引领我一步步走出迷雾。书中对“灵性”层面的探讨尤其让我感到振奋，它超越了物质层面的限制，鼓励我寻找生命中更深层次的意义和连接。无论是通过冥想、感恩练习，还是对自然世界的体验，这本书都巧妙地引导我重新发现内在的宁静和力量。我开始意识到，即使在最黑暗的时刻，我的精神世界依然有着无限的潜力。这种对精神层面的关注，为我提供了超越痛苦的视角，让我看到了希望的曙光，并重新燃起了对生活的热情。

我曾几何时以为，创伤是生命中无法愈合的伤口，只能带着它痛苦地前行。然而，《Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit》这本书，像一股清泉，滋润了我干涸的心田，让我重新找回了生命的活力。作者的语言流畅而富有诗意，但又不失严谨的逻辑和深刻的洞察。书中关于“内在孩童”的探索，让我得以连接那些被遗忘的童年创伤，并以一种慈悲的心态去安抚和疗愈它们。我学会了如何用爱和接纳去拥抱那个曾经受伤的自己，并最终与之和解。此外，书中关于“能量疗法”和“直觉的引导”的部分，也为我提供了全新的视角，让我能够探索那些超越物质层面的疗愈方式。我开始相信，我们每个人都拥有强大的内在疗愈能力，只要我们愿意去倾听、去感受、去相信。这本书，无疑是唤醒这份潜能的绝佳指南。

这本《Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit》如同一盏明灯，照亮了我内心深处那些长久以来被阴影笼罩的角落。在阅读之前，我曾一度认为创伤的修复是一条漫长而孤独的道路，充满着自我怀疑和无力感。然而，这本书以一种前所未有的细腻和深刻，揭示了身、心、灵三者之间错综复杂的联系，以及它们在应对创伤时所扮演的关键角色。作者并非简单地罗列理论，而是通过引人入胜的叙事和富有同情心的洞察，引导读者去探索自身内在的力量。我尤其被其中关于身体智慧的部分所打动，它提醒我，我们的身体不仅仅是承载思想的容器，更是储存记忆和情感的宝库。那些我们可能已经遗忘的经历，却以身体的紧张、疼痛或不适的方式悄然显现。书中提供的具体练习，如正念呼吸、身体扫描和温和的运动，为我打开了一个全新的视角，让我开始倾听身体的语言，并学会与它建立更深的联结。这种联结感，本身就具有疗愈的力量，它让我意识到，我不是在与我的身体对抗，而是在与它一起工作，共同走向康复。

在阅读《Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit》的过程中，我仿佛获得了一份珍贵的礼物。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的伙伴，在我最需要的时候，给予我支持和指引。这本书的伟大之处在于，它并没有简单地将创伤视为一种病症，而是将其看作是生命旅程中可能遇到的一个艰难的阶段，而疗愈则是一个充满可能性的过程。作者巧妙地将科学的洞察与古老的智慧相结合，为读者提供了一个全面而多维度的疗愈框架。我尤其惊叹于书中关于“意识转化”的论述，它引导我认识到，我们对创伤的看法和反应，很大程度上是由我们的意识状态决定的。通过学习如何调整和提升我的意识，我能够更有效地应对负面情绪，并逐渐摆脱创伤的束缚。这本书不仅帮助我理解了创伤的运作机制，更重要的是，它赋予了我改变和成长的力量。

坦白说，我一开始对这类探讨心理创伤的书籍持保留态度，总觉得它们过于理论化，难以真正落地。但《Healing Crisis and Trauma with Mind, Body and Spirit》彻底颠覆了我的看法。它以一种极为人性化和实践性的方式，阐述了创伤如何影响我们的身心灵，以及我们如何通过整合这三者来实现真正的疗愈。书中的案例研究和个人故事，让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。但最重要的是，它提供的工具和策略是切实可行的。我特别喜欢其中关于“叙事疗法”的部分，它鼓励我以一种新的方式重述我的创伤经历，将其转化为成长的动力，而不是压垮我的重负。此外，书中关于“身体的记忆”和“情感的释放”的论述，也让我对自身的反应有了更清晰的认识。我不再将身体的不适视为一种弱点，而是将其看作是身体在发出信号，需要我的关注和关怀。这种接纳和理解，是疗愈的第一步，也是最重要的一步。