This is a comprehensive resource for focusing on returning injured athletes to their optimal performance! This book discusses exercise principles; muscle fatigue, muscle damage, and overtraining concepts; pathophysiology of overuse injuries; core evaluation in sports-specific testing; physiological basis of exercise specific to sport; and, special considerations for the athlete. Secial features such as evidence-based clinical application boxes provide the reader with a solid body of research upon which to base their practice.
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我平时很喜欢观看各种体育赛事,从激烈的足球比赛到优雅的体操表演,再到惊险刺激的滑雪运动,我都乐在其中。然而,在欣赏运动员们精湛技艺的同时,我也常常会因为他们不幸受伤而感到惋惜。每次看到运动员因伤病而不得不远离赛场,我都会思考,如果当时他们能够得到更科学、更及时的康复,是否会有不同的结果?这本书的题目“Sports-Specific Rehabilitation”恰恰触及了我内心深处的疑问。我希望这本书能够像一本百科全书一样,涵盖各种主流运动项目,详细介绍每种运动可能面临的典型伤病,以及针对这些伤病的具体康复流程。我期待书中能够详细地解释,为什么针对不同运动项目,康复的侧重点会有所不同。比如,为什么一个篮球运动员在膝盖受伤后的康复,会比一个游泳运动员的膝盖伤病康复有更多关于爆发力和敏捷性的训练要求?我希望通过阅读这本书,能够更加深入地理解运动康复的精髓,并且能够对运动员的职业生涯发展有更全面的认识。
评分作为一个刚开始接触运动医学领域的学生,我对于如何将书本上的理论知识转化为实际的应用感到有些困惑。我的教授在一次讲座中提到了“Sports-Specific Rehabilitation”这本书,并将其誉为是运动康复领域不可多得的实践指南。他说,这本书的独特之处在于它不仅仅提供了理论框架,更重要的是,它能够指导我们如何将这些理论应用于具体的运动项目和不同类型的伤病。我期待这本书能够提供清晰的康复训练计划示例,并且能够详细地讲解每一个训练动作的执行标准和注意事项。我希望它能够帮助我理解,如何在实际的康复过程中,根据运动员的具体情况,灵活调整训练计划。我也希望这本书能够提供一些关于伤病预防的建议,因为在我看来,预防永远比治疗更重要。能够通过阅读这本书,我希望能够建立起一套完整的运动康复思维模式,并且能够在未来的学习和实践中,更加自信和得心应手。
评分最近我迷上了参加一些户外运动,比如徒步和山地自行车。虽然乐趣无穷,但也让我深刻体会到了身体素质的重要性,以及一旦受伤带来的不便。我意识到,对于我们这些业余爱好者来说,掌握一些基础的运动康复知识,能够帮助我们在运动中更好地保护自己,并在不幸受伤时,能够采取正确的处理方式,加速恢复。这本书的题目“Sports-Specific Rehabilitation”引起了我的兴趣,我希望它能够提供一些易于理解、并且适用于业余爱好者的康复指导。我期待它能够讲解一些常见的运动损伤,以及在家中就可以进行的简单有效的康复练习。我希望这本书能够用通俗易懂的语言,解释一些专业的术语,让我能够轻松地理解。我更希望它能够提醒我们,在进行运动康复时,要注意哪些风险,避免二次伤害。这本书的出现,就像是一本随身的运动健康顾问,让我能够更加安心地享受运动的乐趣。
评分这本书的封面设计简洁有力,封面上那个仿佛在动态捕捉中的运动员剪影,瞬间就抓住了我的眼球。作为一名常年受运动伤痛困扰的业余跑者,我一直在寻找一本能够真正帮助我理解伤病、并且提供切实可行康复方案的书籍。我对于“Sports-Specific Rehabilitation”这个书名充满了期待,它暗示着这本书将不仅仅是泛泛而谈的康复理论,而是会深入到针对不同运动项目的个性化康复指导。我脑海中浮现出无数个场景:比如,网球肘的恢复是否需要和高尔夫球肘的康复有所不同?跑步者常见的胫骨应力性骨折,在不同跑姿下的康复侧重点又在哪里?篮球运动员在经历膝关节韧带损伤后,如何才能重拾跳跃和变向的能力?这本书的出现,就像是给我黑暗的康复之路点亮了一盏明灯,我迫不及待地想要翻开它,去探索那些隐藏在运动科学背后的康复奥秘,期待它能够为我量身定制一套科学有效的训练计划,让我早日告别伤痛,重返赛场,享受运动带来的纯粹快乐。我希望这本书能够提供详细的图文解释,让我能够清晰地理解每一个动作的要领,并且在居家康复时能够安全有效地进行。
评分我是在一次偶然的机会下,在一家口碑极佳的运动康复中心的书架上看到了这本书。当时我的朋友,一位经验丰富的运动防护师,向我推荐了它。他说,这本书是他们团队进行专业学习和案例分析时常常参考的资料。这让我对这本书的专业性和权威性倍感好奇。我一直认为,运动康复不仅仅是简单的拉伸和力量训练,它更是一门科学,需要对人体的解剖学、生理学以及运动生物力学有着深刻的理解。我期待这本书能够深入浅出地讲解这些复杂的原理,并且能够将理论与实践紧密结合。我希望它能提供一些经典的康复案例分析,让我能够从别人的经历中吸取经验和教训。更重要的是,我希望这本书能够提供一些前沿的康复技术和理念,比如利用科技手段辅助康复,或者是一些新兴的运动疗法。作为一名对运动康复领域充满热情的研究者,我渴望通过阅读这本书,能够进一步拓展我的知识视野,提升我的专业技能,以便更好地服务于我所关注的运动员群体。
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