EMT-achieve

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出版者:Prentice Hall
作者:Beasley, Brenda M./ Mistovich, Joseph J.
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2005-10
价格:$ 49.72
装帧:HRD
isbn号码:9780132217378
丛书系列:
图书标签:
  • 急救
  • EMT
  • 医学
  • 医疗
  • 培训
  • 认证
  • 急救技术
  • 医疗急救
  • 健康
  • 医学教育
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具体描述

EMT-ACHIEVE: Paramedic is an internet-based online test preparation product. The test product is tied to key content areas covered by both national and state exams. Students can take a 180-question test and can see scores broken down by each of the relevant content areas. Immediately the student can identify weaker areas of understanding. The student can then go in to the Review section and see which questions were wrong, and learn from the rationale provided. Video clips, photos and illustrations are also available to reinforce understanding of concepts.

深入解析:现代都市的生存智慧与职场法则 书籍名称:都市脉络:高压环境下的个体突围 作者: [虚构作者姓名,例如:林海、陈晓] 页数: 约 450 页 内容概要: 《都市脉络:高压环境下的个体突围》是一部深刻剖析当代城市生存图景的非虚构作品。本书并非简单的职场指南或成功学手册,而是聚焦于身处复杂、快速迭代的现代都市中,个体如何构建适应性、实现可持续发展的主题。作者通过对大量案例的细致梳理和跨学科理论的融会贯通,揭示了在信息爆炸、竞争白热化的环境中,人们在职业发展、人际交往、心理调适等方面所面临的真实挑战与潜在机遇。 本书结构严谨,逻辑清晰,分为“环境解码”、“能力重塑”、“关系构建”与“内在秩序”四大核心板块,为读者提供了一套系统性的城市生存框架。 --- 第一部分:环境解码——透视高压都市的底层逻辑 本部分着重于对当代城市环境进行“解剖”。作者认为,理解环境的运行规则是实现有效突围的前提。 1. 速度与冗余:时间管理的悖论 城市生活的核心特征之一是其指数级的加速。本书首先探讨了这种速度如何影响个体的决策质量和精力分配。作者引入了“注意力稀缺理论”,分析了在持续的通知和信息洪流中,如何辨别信号与噪音。随后,深入讨论了效率工具的局限性,指出过度依赖外置工具反而可能削弱个体的“慢思考”能力——这种能力在需要深度洞察的关键时刻至关重要。章节中通过对比传统行业与新兴科技领域的项目管理模式,展示了“有效停顿”在维持长期生产力中的关键作用。 2. 边界的消融与再定义:工作与生活的模糊地带 随着移动技术的发展,物理空间上的“下班”概念正逐渐瓦解。本书细致分析了远程工作、弹性工时等模式对个人边界的冲击。作者探讨了“全天候待命文化”如何悄无声息地侵蚀个人时间,并提出了个体主动设置和维护心理、物理边界的必要性。这部分内容侧重于工具理性与价值理性的冲突,强调个人价值体系的稳定性是抵抗边界模糊化的内在支柱。 3. 知识的折旧率与终身学习的陷阱 在一个知识更新速度呈几何级数的时代,持续学习不再是优势,而是生存的最低要求。然而,本书对“终身学习”的概念进行了批判性审视。作者指出,盲目追求新技能的广度往往导致知识的碎片化和应用能力的下降。本书提出了“T型人才”的深化模型,强调在某一垂直领域建立深厚壁垒的同时,发展跨领域连接能力的重要性。此外,还详细分析了“信息茧房”效应在职业发展中的负面影响,并提供了打破信息同质化的具体策略。 --- 第二部分:能力重塑——适应性与深层技能的培养 此部分聚焦于在动态环境中,个体需要具备哪些核心能力才能保持竞争力。 4. 决策的韧性:从“优化”到“满意化” 面对复杂决策情境,传统上追求“最优解”的思维模式在高不确定性下往往导致“决策瘫痪”。本书引入了决策科学中的“满意化(Satisficing)”原则,论述了如何在信息不完全的情况下,设定合理的阈值,果断行动的重要性。书中穿插了对危机管理中决策失误案例的分析,强调“试错成本”的评估与“快速反馈循环”的建立,是实现决策效率与准确率平衡的关键。 5. 叙事的力量:重构个人品牌与价值传递 在人才市场中,能力需要被有效“翻译”和“包装”。本书认为,个人品牌的核心不在于营销技巧,而在于清晰、连贯的叙事结构。作者详细阐述了如何构建一个能够跨越不同行业和职位需求的“核心价值叙事”。这包括:如何提炼经历中的关键转折点,如何用数据支撑成就,以及如何将技术能力转化为商业影响力的语言。这一部分提供了从撰写简历到进行高风险面试中,运用叙事技巧的具体模板和案例。 6. 冲突管理中的“建设性对抗” 现代职场人际互动中,避免冲突往往被视为成熟的表现,但本书挑战了这一观点。作者主张,缺乏建设性对抗的团队或个体,其创新能力和问题解决深度往往受限。本章深入探讨了如何识别“低效冲突”与“高价值冲突”之间的区别,并提供了一套成熟的沟通框架,指导读者如何在不损害长期关系的前提下,坚持原则、提出异议,推动问题的实质性解决。 --- 第三部分:关系构建——超越人脉的社会资本网络 本书将人际网络视为一种动态的社会资本,需要持续的投入和精心的维护。 7. 弱连接的潜能挖掘:打破“熟人依赖” 借鉴社会网络理论,本书强调了“弱连接”在获取新信息、新机会方面的巨大潜力。不同于传统“人脉拓展”的功利化倾向,本部分专注于如何有机地建立和维护这些偶尔接触的关系。作者提供了“低压力维护策略”,例如定期分享行业洞察、提供小额非利益性帮助等,使关系网保持活力,而非沦为待交换的资源列表。 8. 跨层级沟通的艺术:向上管理与横向协作 处理与上级、平级、下级之间的关系,需要运用不同的沟通策略。在向上管理方面,本书强调预见性和结果导向的汇报,而非事无巨细的流水账。在横向协作方面,则着重于利益共同体构建,即如何找到不同部门或团队间的共同目标,以最小的摩擦力达成协作。书中特别分析了组织政治的灰色地带,指导读者如何保持原则性,同时有效导航复杂的权力结构。 --- 第四部分:内在秩序——心理资本的积累与维护 在外部环境高度不确定的情况下,个体的内在稳定成为最宝贵的资产。 9. 应对“认知负荷”:心智的断舍离 高强度的工作环境会迅速耗尽个体的认知资源。本书从神经科学角度切入,解释了“决策疲劳”和“信息过载”如何降低执行功能。随后,提出了“心智断舍离”的概念,即主动削减非必要的决策输入,将认知带宽留给真正关键的任务。这包括对信息摄入源的严格筛选、对重复性任务的自动化,以及引入“无目的性放空时间”来恢复前额叶皮层的功能。 10. 职业倦怠的结构性诊断与干预 职业倦怠并非简单的“累了”,而是一种系统性的耗竭。本书提供了区分“工作疲劳”、“动机缺失”与“真正倦怠”的诊断工具。在干预策略上,本书超越了休息和休假,重点探讨了如何通过重新锚定个人使命感和在工作中寻找“心流”体验,从结构上重塑工作与自我的连接,实现长期的职业满足感。 结语:持续的演化者 《都市脉络》最终落脚于一个核心观点:城市生存的最终目标不是达到一个静态的“成功点”,而是成为一个具备高度适应性和学习速度的“持续演化者”。本书旨在提供一套坚实的心智工具箱,帮助读者在喧嚣的都市中,找到属于自己的、清晰而有力的生存轨迹。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我是一名在快节奏环境中工作的专业人士,每天都面临着巨大的压力和各种挑战。坦白说,在翻开这本书之前,我对是否能从中找到真正有价值的指导感到有些怀疑,毕竟市面上类似的书籍实在太多了。然而,这本书以一种出人意料的深度和广度,彻底改变了我的看法。它没有空泛的理论,也没有陈词滥调的建议,而是深入剖析了成功人士在面对职业瓶颈时所采取的关键策略。作者的笔触细腻而富有洞察力,能够准确地捕捉到那些往往被忽视的细微之处。我印象最深刻的是关于“人际关系管理”的部分,它不仅仅是教你如何与同事打交道,更是强调了建立真诚、互助的职业网络的重要性。书中提供的沟通技巧,比如“积极倾听”和“有效反馈”,在我最近的一次团队协作中发挥了意想不到的作用,极大地提升了团队的凝聚力和工作效率。此外,作者对于“抗压能力”的解析也非常到位。它没有回避压力带来的负面影响,而是提供了一系列实用的方法来管理和转化压力,让我学会了如何在逆境中保持冷静和专注。这本书不仅仅是一本关于职业发展的指南,更是一本关于自我认知和个人成长的哲学读物。它让我看到了在看似艰难的道路上,仍然存在着无限的可能性,只要我们愿意去探索和尝试。

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这本书给我带来的最大冲击,在于它让我重新认识了“成功”的定义。我一直以为成功就是取得显赫的职位或丰厚的物质回报,但这本书却告诉我,真正的成功,是能够充分发挥个人潜能,实现自我价值,并对他人和社会产生积极影响。作者在书中对于“价值创造”的阐述,让我深受启发。他强调,只有当我们能够为他人、为社会创造真正的价值时,我们才能够获得长久的满足感和成就感。我开始反思自己在职业生涯中的定位,以及我能够为他人带来什么。书中关于“领导力”的章节,也让我看到了不同于传统的管理模式。它强调的是一种“服务型领导”,通过赋能团队,激发成员的潜能,共同实现目标。这种理念让我耳目一新,也让我开始思考如何在我的团队中践行这种领导方式。此外,书中对于“个人品牌”的塑造也提供了非常实用的建议。它不仅仅是关于如何在社交媒体上展示自己,更重要的是,如何通过持续的行动和贡献,建立起在行业内独一无二的声誉和影响力。这本书让我看到了职业发展的新维度,也让我对未来充满了期待。

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如果说这是一本关于职业发展的书籍,那么它绝对是其中最特别的一本。它没有生硬的说教,也没有冰冷的理论,而是用一种非常人性化、充满温度的方式,与读者进行了一场深刻的对话。我喜欢作者在书中展现出的那种对生活的热情和对事业的执着,这种积极的态度也深深地感染了我。这本书给我带来的最大的改变,是让我学会了“享受过程”。我之前总是过于关注结果,而忽略了在追求目标的过程中,那些宝贵的成长和经历。作者通过分享自己在职业生涯中的起伏和感悟,让我明白了,每一次挑战,每一次失败,都是成长的契机,都值得我们去珍惜。书中关于“心态调整”的建议,对我来说尤为重要。我经常会因为一时的挫折而气馁,这本书让我学会了如何从负面情绪中走出来,保持积极乐观的心态,并从中汲取前进的动力。而且,作者在书中提到的“平衡生活”的理念,也让我受益匪浅。它提醒我,职业发展固然重要,但家庭、健康和个人兴趣同样不容忽视。这本书让我看到了一个更加立体、更加完整的成功观,也让我开始思考如何构建一个更具意义的人生。

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这本书的封面设计让我一眼就爱上了,那种沉静而充满力量的蓝色调,搭配上烫金的书名,瞬间勾起了我探索的欲望。我一直在寻找一本能够帮助我在职业生涯中更进一步的书,尤其是在我所处的这个充满挑战和机遇的行业里。读完这本书,我发现它不仅仅是一本“工具书”,更像是一位经验丰富的导师,在潜移默化中引导我认识自己的潜能,并提供切实可行的方法来释放它们。书中对于“目标设定”的阐述尤其深刻,我一直以为自己懂得如何设定目标,但这本书让我重新审视了“SMART”原则的真正含义,以及如何将抽象的目标分解为具体的、可执行的步骤。而且,作者在书中分享的许多真实案例,让我看到了普通人是如何通过不懈的努力和正确的策略,最终实现非凡成就的。这些故事充满了启发性,也让我不再害怕那些看似遥不可及的梦想。我尤其喜欢书中关于“时间管理”的章节,它提供了一些我从未接触过的新颖技巧,比如“番茄工作法”的变体应用,以及如何有效地应对工作中的突发事件,这些都极大地提高了我的工作效率。更重要的是,这本书让我开始重新思考“学习”的本质。它鼓励我跳出舒适区,拥抱变化,并持续地进行自我提升。我迫不及待地想将书中的知识应用到我的实际工作中,并期待看到由此带来的积极变化。

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我一直认为,提升职业技能是一条永无止境的道路,尤其是在技术日新月异的今天。这本书的出现,无疑为我提供了另一条重要的途径——如何系统性地规划和实现职业上的“飞跃”。它的结构清晰,逻辑严谨,从宏观的职业愿景设定,到微观的具体行动执行,都做到了面面俱到。我特别欣赏作者在“持续学习”方面提出的独到见解。他不仅仅强调了学习的重要性,更重要的是,他给出了如何高效、有针对性地学习的方法。比如,他提出的“知识体系构建”模型,让我对如何整合零散的知识点,形成系统化的认知有了更深的理解。这对于我日后的专业知识更新和技能提升,具有极大的指导意义。书中关于“创新思维”的探讨也让我受益匪浅。它鼓励我跳出固有的思维模式,从不同的角度审视问题,并寻找创新的解决方案。我在工作中的一些难题,似乎都在阅读这本书的过程中找到了新的突破口。而且,作者在书中分享的许多实践经验,都来自于他自身或他所指导的成功案例,这使得书中的内容极具说服力和可操作性。读完这本书,我感到一种前所未有的自信和动力,仿佛已经看到了自己职业生涯中更加光明的未来。

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