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发表于2024-11-26

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isbn号码:9780443074417
丛书系列:

图书标签:  

Running 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

This richly illustrated work presents innovative training concepts based on recent scientific research and extensive knowledge of the everyday practice of training. It provides running trainers, physiotherapists and physical exercise teachers with the latest insights into the training of running. The training as presented here is based on biomechanical principles. Scientific insights are translated into practical training techniques in the discussion of topics such as running technique, energy supply processes, and adaptation through training.

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