具体描述
A unique collaboration between Dr. Al Mooney, head of the Willingway Hospital, Arlene Eisenberg, coauthor of the What to Expect books, and medical journalist Howard Eisenberg, "The Recovery Book"is the first book to explain exactly what a recovering addict and his or her family will face during every stage of living clean and sober.
The authors provide a wealth of information on in- and out-patient services, support groups, family relationships, temptations, and worries. Hundreds of questions and answers address every particular of what a person in recovery can expect, from mental and physical health concerns to why a former cocaine addict should not use Windex.
What withdrawal is like. When the euphoria of not drinking wanes. Feeling uncomfortable at AA. Regaining trust. Sleep problems. What to tell co-workers. Twenty ways to dump depression and anxiety. Making and using leisure time. Learning what normal is. From detox to the three phases of recovery--Saving Your Life, Enriching Your Life, Prolonging Your Life--"The Recovery Book" leads addicts through recovery's highs, lows, pitfalls, and challenges. Includes sections on AA and other support groups, exercise, health, the Clean and Sober Recovery Diet, and quitting smoking. First prize winner of the 1993 Markie Award, sponsored by the National Foundation for Alcoholism and Addiction Communication (NFAAC). Over 209,000 copies in print.
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
哇，这本书，说实话，我完全是被封面吸引的。那种带着斑驳岁月痕迹的色调，配上那种沉静中带着一丝坚韧的字体，让我立刻就有种“这可能是我需要的”感觉。我是一个很注重书籍质感的人，装帧设计往往能透露出作者或出版方对待内容的态度。拿到手之后，那种略带粗粝的纸张触感，以及内页排版的呼吸感，都让人觉得很舒服。它没有那种过度现代、冷冰冰的印刷感，反而像一本经过时间洗礼的日记本。我尤其欣赏它在章节分隔处的留白处理，不会让人觉得信息量过大而喘不过气。阅读过程中，我发现作者在叙事节奏的把控上非常细腻，高潮部分的情感铺陈张弛有度，而低谷时的文字又带着一种令人安心的克制。我常常在通勤的地铁上阅读，周围的喧嚣仿佛都被这文字的气场隔绝在外，我能完全沉浸在那个世界里，这对于一本需要深度投入的书来说，是非常难得的品质。而且，书本的自重感拿捏得恰到好处，既有分量感，又不至于沉重到影响长时间持握，这细节足见匠心。
评分我最近沉迷于那种探讨“存在主义”和“身份重塑”主题的小说，而这本书的文风，简直像一股清新的山涧溪流，涤荡了我最近阅读中积累的疲惫感。它的语言风格极其个人化，那种不加修饰的、直抵人心的独白，读起来像是直接偷听了主角最隐秘的心声。我记得其中有一段描述角色面对镜子时，那种既熟悉又陌生的疏离感，作者用了极其精准的动词和形容词组合，让我几乎能感受到玻璃反射出的冰冷。这种精准度，不是那种辞藻堆砌出来的华丽，而是源自对人性深处观察的洞察力。我感觉作者像是用一把手术刀在剖析人类情感的构造，细致入微却不失温度。而且，它最厉害的地方在于，它不试图给出任何简单的答案。它只是呈现，让你自己去面对那些困境。每读完一个段落，我都需要停下来，深吸一口气，仿佛刚刚经历了一场小型的情感过山车。对于那些追求文学性和深度思考的读者来说，这本书提供的绝对是一种高级的智力享受。
评分这本书的结尾处理，我必须特别提一下，因为它达到了我心中“完美收束”的典范。它没有给出一个圆满的、童话般的结局，也没有陷入绝望的泥潭。它选择了一种更为复杂、也更为真实的“和解”。那种感觉，就像是爬上了一座高山，你看到了壮丽的景色，但也清晰地看到了脚下那些险峻的沟壑，你接受了它们的存在，并决定带着这份清晰继续前行。这种“接受不完美”的主题，被作者用极其节制的情感表达了出来。在最后几页，文字的密度似乎有所增加，但语调却奇妙地趋于平缓，这形成了一种强大的内在张力。读完最后一句话时，我没有立刻合上书，而是让它静静地躺在膝盖上，花了好几分钟来消化那种情绪的余韵。这本书带来的不是短暂的阅读快感，而是一种持久的、潜移默化的世界观修正，它让人以一种更具耐心的视角去审视自己生命中的“未完成”部分。
评分我通常更偏爱结构复杂的叙事，那种多线并行、时间跳跃的作品。但这本书在结构上反而显得非常线性，几乎是以一种近乎编年史的方式展开的。然而，这种看似简单的结构，却被作者巧妙地用来强化主题的重量感。随着故事的推进，时间的流逝感非常明显，你仿佛能清晰地感受到角色身上沉淀下来的那些重量。作者在时间节点的切换上处理得极其自然，没有生硬的“多年后”或者“在那之前”的提示，一切都是水到渠成的，仿佛你在翻阅一份真实的人生档案。我特别留意了作者对于环境描写的处理，城市、季节、甚至光线的变化，都成为了推动角色内心世界变化的催化剂。比如，某个特定时刻的日落光线，会突然触发角色对过去某个事件的重新解读。这种环境与心境的交织，使得整本书读起来非常立体，它不仅仅是一个关于人的故事，更像是一个关于“时间”和“空间如何塑造人”的深刻探讨。
评分说实话，我本来对这种“疗愈系”或者“自我成长”的题材是抱持着一种怀疑态度的，总觉得它们充斥着太多空泛的口号和陈词滥调。但这本书完全颠覆了我的刻板印象。它没有使用那些廉价的“相信自己”“你可以做到”之类的励志标语。相反，它聚焦于那些微小的、日常的、几乎无人察觉的崩溃瞬间。比如，主角处理一件损坏的旧物的态度，或者是在面对一个熟悉的场景时，突然涌上心头的、无法命名的失落感。这种对“碎片化情绪”的捕捉能力，简直达到了艺术的级别。我发现我读到很多地方时，都会忍不住在心里嘀咕：“天呐，这不就是我上次在某个下雨的下午的感觉吗？”它真正厉害的地方在于，它让你意识到，那些看似孤立的痛苦，其实是人类共有的底色。这种“被理解”的感觉，比任何直白的安慰都要强大得多，它提供了一种坚实的、建立在真实基础上的共情。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有