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Stop Smoking!
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Stop Smoking! pdf epub mobi 著者簡介

Stop Smoking! pdf epub mobi 圖書描述

Giving up smoking is one of the hardest things to do. This handy-sized book contains all the information you need to find a method that works for you. This guide explains the many different techniques for giving up—from simple willpower (and ways to strengthen it) through Allen Carr's Easy Way to Tibetan breathing exercises and the Quit Smoking Diet. Each method is explained simply and clearly, allowing you to see whether it might work for you. It also allows you to combine methods. There are also tips for staying on track and advice for creating an all-round healthy lifestyle where cigarettes are just a distant memory.

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發表於2024-11-05

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出版者:Harpercollins
作者:Harpercollins Publishers Ltd.
出品人:
頁數:192
譯者:
出版時間:2007-1
價格:63.00元
裝幀:Pap
isbn號碼:9780060825690
叢書系列:

圖書標籤:  

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