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发表于2024-12-24

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isbn号码:9780963625533
丛书系列:

图书标签:  

Nothing Happens Next 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Answering questions such as "What is meditation?" "I can't clear my mind. What should I do?" "What do I focus on?" and "How can I meditate when I have no time?" this guide answers more than 50 of the most commonly asked questions about meditation practices. Beginners will find information on how to sit, what to sit on, when to sit, where to sit, why to sit, and what to expect. They will learn how the body, mind, emotions, and spirit might respond to meditation.

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