＜自序＞先學會愛上你的人生
輯一　世界雖然殘酷，我們還是可以有很多選擇
如果你認為人活在世上其實選擇不多，那麼你就是過去的我。
我生長在一個選擇不多的時代，可是我想盡辦法作齣各種在別人心目中是不安全、甚至錯誤的選擇。希望你一方麵去適應自己所處的時代，一方麵看清楚無法改變的時勢，然後勇敢作齣自己所判斷和思考過後的選擇，哪怕是這些選擇和社會的主流價值多麼的不同，風險有多麼的大……
◆永恆的反抗──寫給以為這世上選擇不多的你
．八歲，一個人想自殺
．其實，人的選擇還是很多
．你愛錢嗎？我曾經非常恨錢！
．你工作，是為瞭你自己
．流浪、勞動、謀生，哪裡不對？
．Man不Man
．學生愛蹺課，都是老師的錯？
．有時候，你可以開除你的老闆
輯二　世界雖然殘酷，我們還是有很多人事物值得相信
沒有經過懷疑和反抗的天真樂觀，往往容易成為自我安慰的催眠而已，像一陣風，是留不住的。
對於成功，我不再像年輕時那麼的狂喜和期待，更不像中壯年時那麼覺得理所當然，甚至於理直氣壯。我知道成功不一定會讓世界更美好，我相信，真正通往美好世界的道路是要更謙卑、更感恩……
◆在日齣時醒來──寫給不再相信世界美好的你
．不安的李安
．愛沒有權力，有的隻是負擔和牽掛
．颱灣，作為一個偉大的社會
．朋友，你相信什麼？
．美國夢
．長得醜，是爸媽的錯？
．沒有貴族，何來貴族學校
．是奇纔還是傻瓜？
．生命中不能承受的看輕
輯三　世界雖然殘酷，我們還是能擁有自己的夢想藍圖
李中曾在一張父親節卡片上寫給我的句子：「總不能老叫我盯著你的背吧？」
每個時代都有它不同的可能和美好，能夠在極有限的資源和不利的環境中找到突圍的方法纔是重要的。能夠承受住許許多多的挫敗，讓自己繼續纍積能量纔是重要的。
◆年輕無懼──寫給曾經受挫卻仍懷有夢想熱情的你
．一九九○年鼕天的一場會麵
．跑馬拉鬆的六年級生
．年輕人不是用來操的
．會打傢長的老師
．上路吧，有為的青年們！
．大人們，請別占著茅坑不拉屎
．幸運的南方小羊牧場
．最年輕的火箭已經升空瞭
．迴傢，隻因為離夢想更近
輯四　世界雖然殘酷，我們還是要為這個社會做些事
悲傷有時會產生一股很奇異的溫柔力量；悲傷有時也能讓人更有同理心。
在殘酷的世界裡，大多數人想的是如何從別人身上得到什麼，拿走什麼，隻有呆子纔想要不斷地給齣去。但是當這個社會齣現瞭十個呆子、一百個呆子、一韆個呆子、一萬個呆子時，這股力量就變大瞭。呆子，纔是這個殘酷世界的最後救贖！
◆你可以拿，你也可以給──寫給願意釋放溫柔力量的你
．關於「功利」，我想說的是……
．莫忘當年想改變世界的初衷
．沒錢補習的小孩長大瞭
．傢園已毀，我們為什麼還要生孩子
．「在沒有英雄的年代裡，我隻想做一個人」
．他們是人，他們不危險
．我不是笨，我隻是不忍心
．越老越要愛這個世界
．每個人都有自己的新故鄉動員令
輯五　世界雖然殘酷，我們還是有機會綻放自我
爸爸常說，人活著就是阿拉伯數字的「1」，死瞭就是國字的「一」。
我彷彿聽到弟弟像夢魘般地自言自語著：「我們隻有兩種選擇，一種是，我們抱著一起跳海；一種是，我們好好地活下去，爸爸會每天練功，陪你走到人生的盡頭……」
◆寂寞的皇帝──寫給沉著勇敢迎嚮滔天巨浪的你
．我撿起爸爸掉落的那把刀
．你到底想要一個怎樣的人生？
．我好愛你，但我不屬於你
．別低估「一個人」的力量
．我不要讀颱大
．如果蝌蚪沒有變青蛙
．人生的各種想像和可能
．船．老虎．求生手冊，綻放的人生
· · · · · · (收起)