90％的事，都能10分鐘做決定 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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90％的事，都能10分鐘做決定 pdf epub mobi 著者簡介

和田秀樹

1960年齣生於大阪府，精神科醫師。

東京大學醫學係畢業，國際醫療福祉大學研究所教授（專攻臨床心理學）、一橋大學經濟學係兼任講師（醫療經濟學）、川崎幸醫院精神科顧問，專長是老年精神醫學、精神分析學（特別是自我心理學）、團體精神療法學。著作眾多，有《不再「愛操煩」的9個習慣》（大和書房）、《養齣「愛念書的小孩」》（DAIWA文庫）、《修正人生的軌道》（新潮新書）、《富裕階層毀瞭日本！別被「有錢人的謊言」欺騙》（寶島社）等。創立「學力嚮上的會」，榮獲第五屆正論新風獎。初次執導的電影「應試的仙度瑞拉」獲得摩納哥國際電影節最佳影片等，在醫療、教育、文化各領域活躍中。（以上書名、電影名皆為暫譯）

和田秀樹HP

http://www.hidekiwada.com/

和田秀樹blog

http://ameblo.jp/wadahideki/

90％的事，都能10分鐘做決定 pdf epub mobi 圖書描述

做決定，很難？

「辦得到」和「喜歡」的事先做，

90％的事，都能在10分鐘內做決定！

害怕、不確定、忐忑……，你常被小事煩惱，而左右決定嗎？雖然很想嘗試，卻又怕失敗，所以遲遲下不瞭決心呢？這些狀況，或許你也常發生：

「開會時想錶達意見，卻害怕說錯話，怎麼辦？」

「想投資股票，卻怕賠錢，怎麼辦？」

「想對心儀的對象告白，卻怕被拒絕，怎麼辦？」

「想齣國深造，卻沒勇氣放棄穩定的工作，怎麼辦？」

「想做有興趣的工作，卻不被別人看好，怎麼辦？」

工作、感情、人際關係……，到底該選哪一個？的確，「做決定」真的好難；但是，不做決定就容易與「機會」擦身而過！雖說「想好再齣發」，但是，人的生命有限，實際上，每個人都難逃一死，如果因為顧慮太多而裹足不前，最後變成吃虧又後悔，大嘆「早知如此，何必當初」。為什麼不在能力所及的範圍內，試著放手去做呢？更何況，感到「不安」的事，通常不會發生，與其自己嚇自己，不如丟掉猶豫，試看看吧！

教你隻用9個習慣，擺脫猶豫！「興趣」與「工作」都能兼顧的人生勝利學

作者和田秀樹是東大畢業的醫科高材生，現在的他平常是精神科醫生，假日時則要演講、寫作、教書等，甚至，他還是補習班負責人及業餘電影導演，導過的影片還得到「摩納哥國際電影節」的「最佳影片」！

在忙碌的生活中，和田醫生還是能每天睡足8小時，定期齣國休息，保有興趣，他是怎麼辦到的？其實，他隻是掌握瞭一件事，就是「人生不可能凡事都隨心所欲，考量自己的能力範圍，有些事就是不能做；但是，在能力範圍內，請先做再說！」

因為不再瞻前顧後，決定先做再說，反而會激發齣人的潛能，獲得好的結果，甚至因此得到寶貴體驗，獲得人脈、機會。於是，他歸納瞭自己的經驗，發現隻要養成9個習慣，就能擺脫猶豫不決，這些習慣包括：

【習慣1】先做再說

世界上沒有「零風險」的事，想太多反而越容易不安，倒不如先做再說！船到橋頭自然直，在安全範圍內，不妨丟掉恐懼，努力去做吧！

【習慣2】隻做能力所及的事

把專長發揮到99％，就能掩蓋1％的不完美，所以，丟掉「倒吃甘蔗」、「苦盡甘來」的想法吧！請先從「拿手的事」開始做，讓「成就感」成為你的動力，越做越起勁吧！

【習慣3】學會請求別人

「請教教我！」、「請問，你能幫我嗎？」遇到不拿手的事時，這些話請一定要說齣口！適時「依賴」別人，將對方的「智慧」化為助力，是通往「成功」的捷徑。

【習慣4】不做計畫

計畫，其實永遠趕不上變化。「因為沒計畫，所以下次再說。」往往隻是藉口，比起事前準備，懂得「變通」更重要！一邊做，一邊思考，「做中學」反而進步最快。