自己拯救自己

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出版者:广东旅游出版社
作者:[英] 塞缪尔·斯迈尔斯
出品人:
页数:352
译者:
出版时间:2013-9-1
价格:25.00
装帧:平装
isbn号码:9787807665830
丛书系列:
图书标签:
  • 书,书籍,成功,励志
  • 自我成长
  • 自我救助
  • 心理健康
  • 情绪管理
  • 积极心理学
  • 个人发展
  • 自助
  • 人生指南
  • 克服困难
  • 心理学
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具体描述

《自己拯救自己》通过扫除心灵的障碍、不断提高自身修养、树立坚定的信念、学会有效地工作、美化你的口才、扩大你的交际、做事业上的强者、升华你的生命等八个方面,论述了逆境中自我救赎的100种方法。《自己拯救自己》论述与实例相结合,读起来感人至深,催人奋进。人生路上难免会遇到各种各样的挫折,不屈的生命是自己学会拯救自己,只有学会自己拯救自己,才能在逆境中勇敢地前进。

好的,这是一份图书简介,书名为《光影之歌:一位摄影师的内心史诗》。 《光影之歌:一位摄影师的内心史诗》 作者:陈 默 主题: 艺术、自我探索、时间与记忆的交织 字数: 约1500字 --- 导语:快门之外的风景 在日常的喧嚣与瞬息万变的世界中,我们习惯于捕捉眼前的景象,却往往忽略了凝固瞬间背后那深沉的纹理。陈默,一个在黑白与彩色之间游走的灵魂,用他的镜头不仅仅记录了风景,更深入地剖析了时间本身。他不是简单的记录者,而是情感的炼金师,将光线的物理属性转化为心灵的哲学思辨。 《光影之歌:一位摄影师的内心史诗》并非一本教授技术的手册,也不是单纯的影集展示。它是一部关于“观看”的深度探索,一部融合了作者人生轨迹、哲学思考与艺术实践的私人编年史。本书邀请读者卸下日常的滤镜,跟随陈默的步伐,进入一个由光线、阴影和永恒瞬间构筑的内心世界。 第一部:原点——灰色的底片与初识光 故事始于一个略带压抑的南方小镇,那里弥漫着潮湿的气息和未被言明的秘密。少年陈默,面对的不是清晰的未来,而是模糊的底片。他的启蒙,并非来自名师的指点,而是源于一次意外的邂逅——一台遗落在阁楼里的老式双反相机。 在那个没有数码即时反馈的年代,每一次上卷、每一次对焦,都充满了神圣的仪式感。初期的作品充满了实验性的躁动与笨拙的模仿。作者详细描绘了他如何与感光材料搏斗,如何在暗房的红光下体验从无到有的创造性焦虑。 这一部分着重探讨了“发现之眼”的形成: 光线的质地: 描述了清晨薄雾中,光线如何像流动的蜂蜜,覆盖在老旧的石板路上。陈默如何学会区分漫射光、侧光和逆光,并理解它们对主体情绪的塑形作用。 偶然性与必然性: 探讨了摄影中“决定性瞬间”的哲学辩证。是摄影师的预判成就了画面,还是画面本身在等待被发现?他记录了无数次失焦的失败,最终理解了等待的价值远超急切的按动快门。 技术的束缚与自由: 对早期胶片摄影的限制——有限的曝光次数、苛刻的冲洗条件——进行了细致入微的描写。这些限制,反而迫使他更精确地思考每一个曝光的重量。 第二部:行迹——流动的城市与被遗忘的角落 随着陈默的脚步迈入大学和初入社会的阶段,他的镜头开始向外拓展,不再局限于个人情感的投射,而是开始与广阔的社会发生对话。他成为一名“城市游牧者”,穿梭于霓虹闪烁的现代都市与被快速遗忘的旧街区之间。 这部分是全书的视觉高潮,展现了陈默对“环境肖像”的独特见解: 人与背景的共谋: 陈默坚持,一个人的肖像必须包含他所处的空间。他拍摄了在摩天大楼阴影下抽烟的建筑工人,以及在老式理发店里等待的退休老人。他捕捉的不是人物的表情,而是人物与环境张力下的“存在状态”。 时间的截面: 城市是流动的,但摄影是静止的。陈默通过长时间曝光捕捉了车流的轨迹,创造出虚幻的光带,以此对比前景中静默的雕塑或行人。他认为,这些画面是城市集体记忆被加速或减慢的体现。 人文的疏离感: 随着城市化进程的加速,陈默敏锐地察觉到人与人之间日益增长的隔阂。他的许多街拍作品中,人物常常是背影、侧影,或是在人群中显得格格不入的个体。这并非刻意为之,而是他内心对现代生活疏离感的真实反应。他坦诚地讨论了作为观察者介入现实的道德困境。 第三部:内观——暗房里的沉思与色彩的觉醒 本书的后半段,视角急剧收缩,回到了摄影师的内心深处。随着个人经历的沉淀,陈默开始从对外部世界的精确描摹,转向对主观感受的抽象表达。他开始系统地探索彩色摄影的潜力,但这并非简单的技术升级,而是一场色彩哲学的革命。 色彩的语汇: 陈默摒弃了商业摄影中饱和度极高的色彩,转而追求一种“低语般”的色调。他描述了如何通过调整偏色、影调,使画面中的蓝色不再是天空的蓝,而是“失落的蓝”;红色不再是热烈的红,而是“回忆的红”。 “不完美”的追求: 在这个追求清晰与完美的数码时代,陈默反而拥抱了胶片颗粒的粗粝、镜头的微小畸变以及湿版摄影的不可控性。他认为,正是这些“缺陷”,才能承载人性的复杂与真实情感的重量。 与时间的和解: 书中有一组关于旧物和废墟的系列作品,这些影像试图对抗遗忘。他拍摄了被遗弃的玩具、褪色的信件、长满青苔的石碑。这些画面是对“存在即逝”的温柔反驳,记录了物质在时间洪流中留下的最后抵抗。 结语:一幅未完成的自画像 《光影之歌》的结尾,陈默并未提供一个明确的结论。他坦承,摄影的旅程没有终点,只有不断的重构与再发现。他最终意识到,最好的照片永远是下一张,因为它承载着此刻的全部领悟与对未知的敬畏。 这本书是对陈默个人艺术生涯的一次深情回望,它揭示了:真正的艺术创作,是一种永不停止的自我救赎过程。通过捕捉外部世界的瞬间,他得以整理和理解自己内在的永恒。 《光影之歌:一位摄影师的内心史诗》 献给所有相信,世界可以通过一束光线被重新定义的人。它是一份邀请,邀请你拿起自己的“镜头”(无论是相机还是内心),重新审视你习以为常的日常,并从中发现那些沉默而宏大的叙事。

作者简介

塞缪尔•斯迈尔斯,英国伟大的道德学家,有许多经典著述,如《自己拯救自己》、《品格的力量》、《人生的职责》、《金钱与人生》等等,自问世起便一直长盛不衰,改变了亿万人民的命运,他也因之被誉为“西方的成功学之父”、“卡耐基的精神导师”。

目录信息

前言 只有自己,才可以拯救自己
第一章 只有自己努力,全世界才会为你让路
制度,可以保护人民的幸福
伟大的人民,铸就伟大的国家
最糟的偶像崇拜方式
即使贫贱,只要坚持就能成功
以勤劳和智慧,就可扼住命运的咽喉
艰难困苦,是成功的垫脚石
即使富贵,也不要懈怠
他人的帮助,是成事不可少的助力
最好的帮手永远是自己
第二章 成功,是命运给坚持者的回报
勤奋和坚韧,就可创造奇迹
愉快和勤奋,是成功的生命和灵魂
希望,是生命的支撑
别人能做的事你也同样能做
想要取得成就,必须像蜂蜜一样不停歇的劳作
真正的智慧,总是与谦虚相连
非凡的毅力,才能成就非凡的人
苦难中,也不要放弃努力
成功,是给坚持者的回报
第三章 力量与勇气,足以撬动整个世界
决心,是一切的基石
意志的力量
决心的力量是无穷的
责任,成就伟大的品格
力量,源自于果敢和决心
让梦想成为激情
好的品质,可以助你打赢每一场战斗
不畏缩后退,勇敢面对一切
坚定的信仰,可以带来非凡的力量
诚实,是支撑人生前进的动力
活要活得幸福,死要死得安心
只要不放弃,生活就有希望
品格高尚的人,足以撬动整个世界
世界因为个人的高尚而美好
第四章 金钱不是万能,赢在合理利用
对待金钱的态度,可以检验一个人的心智
美德第一课——自制
浪费,是自己加给的自己的赋税
保持简朴的生活,才能确保真正的独立
量入为出,才能进退自如
奢华与虚荣,是一种现代病
抵制诱惑,就是抵制堕落
格言中的赚钱秘诀
充满活力的人,可以影响他人
点点累积,步步富裕
拜金,只会是贪婪者的墓志铭
真正被尊敬的人,是那些具有高尚品德的人
第五章 修炼自我,卓越是对勤奋者的报偿
自己是自己最好的老师
健康,是一切的本钱
卓越是对勤奋者的报偿
先做好第一件事,再去做第二件
刻苦才是真正的聪明
真正的智慧来自于生活
带着功利之心读书,只会亵渎自己
适度的娱乐,更利于工作
从失败中,可以学到更多的智慧
1次尝试胜过1000次空想
坚毅不放弃,造就了一个又一个神话
毅力和决心,是会感染的
最好的教育,来自于自我的勤奋
第六章 跟随榜样的脚步,做行动上的巨人
想要影响他人,行动是最大的力量
人际关系就是个“圈”
空谈误事,行动才有真正的效力
环境能够决定人的一生
榜样的力量是无穷的
怀抱理想,勇往直前
传家的高贵品格,是给后人最大的财富
第七章 高贵的品格 ,会赢得全世界的尊重
好的品德,受用一生
高贵的品格,能够使人产生信心
为自己的正直和良知而骄傲
每一次坚持,都是胜利
习惯是人的第二天性
日常生活铸造人的性格
道德和礼貌是人生最美的妆容
只有具有高贵的品格,才会赢得尊重
精神贫穷,才是真正的穷人
真正的骑士精神,依然存在
绅士的力量、风度和品格
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

最近我感到生活中的一些方面似乎缺少了一些“掌控感”,我渴望能够更加主动地去塑造自己的生活,而不是被动地随波逐流。因此,《自己拯救自己》这个书名,就像是我内心期盼已久的一声呐喊。我一直在思考,究竟是什么剥夺了我们对生活的掌控感?是外部的压力?还是我们内心的障碍?我希望这本书能够帮助我理解,如何才能重新夺回对生活的驾驭权,如何才能成为自己命运的主宰者。我期待书中能够分享一些关于如何识别并克服自我设定的界限,如何培养积极主动的心态,以及如何有效地利用资源来实现自我目标的方法。我希望这本书能够给我带来一种赋能感,让我能够相信自己有能力去改变现状,去创造一个更美好的未来。我准备好跟随作者的引导,去探索那份潜藏在内心的、能够引领我走向自由和成功的力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一个喜欢深度思考的人,常常会对人生的意义、个人的价值以及如何过上更有意义的生活进行探讨。《自己拯救自己》这个书名,恰恰触及了我内心深处最根本的疑问。我总是在问自己,我是否真正地在掌控自己的人生?我是否能够超越那些限制我的外部因素,去创造我想要的生活?我希望这本书能够提供一些深刻的见解,帮助我理解“拯救”的真正含义,它是否是一种内在的转变,一种对自我认知的更新,还是一种对生活态度的彻底改变?我非常期待作者能够分享一些关于如何建立独立思考能力、如何培养批判性思维、以及如何找到并实现个人真正价值的智慧。我希望这本书不仅仅是提供一些方法,更能引发我内心的思考和共鸣,让我能够从更宏观的角度去审视自己与世界的关系,并最终找到属于自己的、能够安顿心灵的答案。我相信,这本书将是开启我新一轮精神探索的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

对于我来说,生活就像一场永无止境的探索,而我一直努力寻找那个能够引领我穿越迷雾的灯塔。《自己拯救自己》这个书名,恰恰契合了我内心深处对独立与力量的追求。我经常在面对挑战时感到力不从心,习惯于寻找外部的解决方案,却忽略了自身内在的潜力。我渴望在这本书中找到能够帮助我建立强大内心力量的方法,能够让我不再畏惧困难,不再依赖他人的支持。我希望作者能够分享一些关于如何培养坚韧不拔的意志,如何激发内在的创造力,以及如何勇敢地面对并克服内心的恐惧。我尤其好奇书中是否会探讨关于“自我救赎”的哲学思考,它是否与宗教、哲学中的某些概念相辅相成?我期待这本书能够给予我一种全新的视角,让我能够重新认识自己,发掘自己被隐藏的能力,并最终能够独立自主地塑造自己的未来。我准备好接受这本书带来的任何挑战,并相信它会成为我人生旅途中一个重要的里程碑。

评分☆☆☆☆☆

最近我感觉自己好像进入了一个瓶颈期,无论是在工作还是生活中,都觉得有些停滞不前,找不到新的突破口。我一直在思考,是什么原因导致了我现在的状态?是不是我的思维方式过于局限?是不是我缺乏足够的动力?就在这个时候,我偶然看到了《自己拯救自己》这本书。这个书名仿佛带着一种魔力,立刻抓住了我的注意力。它传递出的信息,是关于个体主动性和内在力量的重要性。我一直以来都相信,每个人都有能力去改变自己的生活,关键在于是否能够发掘并运用这份力量。我非常希望这本书能够为我提供一些切实可行的指导,帮助我识别并克服那些阻碍我前进的内心障碍,例如拖延、自我怀疑、缺乏自信等等。我期待作者能够分享一些关于如何培养积极心态、如何设定清晰目标、如何保持学习和成长的动力,以及如何在面对挫折时重拾信心的宝贵经验。我相信,这本书将会是一次关于自我认知和自我赋能的深刻旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都相信,成长是一个持续不断的过程,而在这个过程中,我们往往会遇到各种各样的挑战和困境。《自己拯救自己》这本书,从名字上就给人一种强大的力量感和一种对个体自主性的强调,这让我产生了浓厚的兴趣。我经常会思考,如何在人生的十字路口做出正确的选择?如何在逆境中保持积极乐观的心态?如何挖掘出自己内心深处尚未被发现的潜力?我希望这本书能够为我提供一些关于如何培养强大内心,如何应对生活中各种不如意,以及如何成为一个更加坚韧和有智慧的人的指导。我非常期待书中能够探讨一些关于自我认知、自我激励、情绪管理以及如何建立健康的自我价值感的内容。我相信,通过阅读这本书,我能够获得一些能够真正帮助我突破自我限制、实现个人价值的宝贵启示,让我能够更加自信地走向未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人了,那种简洁却又充满力量的视觉冲击,让我毫不犹豫地拿起了它。我一直是个对外在因素影响自己生活很大的人,总是觉得命运、环境、他人决定了我的一切。所以,当看到“自己拯救自己”这个书名时,内心深处就被触动了。它传递出的信息,仿佛是在跟我说:你拥有改变的力量,关键在于你是否愿意去挖掘。我期待着书中能给我一些具体的指引,一些能够让我跳出思维定势的方法,一些能让我重新审视自己与世界关系的视角。我希望它不仅仅是一本心灵鸡汤,更是一本能够切实指导我行动的工具书。想象一下,如果我能真正做到“自己拯救自己”,那将是多么令人骄傲和自由的状态。我很好奇作者会如何展开这个宏大的主题,是用故事、理论,还是某种独特的哲学体系?无论如何,我准备好迎接这本书带来的任何挑战和启示,我愿意跟着作者的文字,去探索那个内心深处潜藏着的、能够掌控自己命运的强大自我。我已经在期待,翻开扉页的那一刻,我的整个世界是否会因此而不同。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对心理学和自我成长类的书籍非常感兴趣,也阅读过不少,但很多时候读完之后,总觉得缺少一些能够真正触及灵魂、改变命运的火花。《自己拯救自己》这本书,从书名上就透露出一种强大的力量和深刻的内涵,让我产生了极大的好奇。我深知,很多时候我们的困境并非来自外部环境,而是源于我们内心的障碍,比如恐惧、自我怀疑、固步 لدي存的思维模式等等。我非常期待这本书能够帮助我深入地剖析这些内心的“牢笼”,并提供切实可行的方法来打破它们。我希望作者能够以一种独特而深刻的视角,引导我认识到自身潜藏的无限可能,并教会我如何去激发和运用这些潜能。我尤其关心书中是否会涉及一些关于情绪管理、心理韧性培养以及如何建立健康人际关系的内容,因为我相信这些方面对于实现“自己拯救自己”至关重要。我希望这本书能够带给我一次深刻的自我发现之旅,让我能够真正地掌控自己的人生,而不是被动地接受命运的安排。

评分☆☆☆☆☆

我是一位长期在工作中感到迷茫的人,总觉得自己的才华和努力没有得到应有的回报,也难以找到真正属于自己的职业方向。最近,我接触到了《自己拯救自己》这本书,它的书名立刻引起了我的共鸣。我一直以来都习惯于将自己的挫败归咎于外部因素,比如公司制度不合理、领导不识才、竞争对手过于强大等等。这种想法让我觉得自己像是一个被动的受害者,无力改变现状。然而,“自己拯救自己”这句话,像一道明亮的闪电,照亮了我内心深处一直被压抑的声音——或许,问题的根源并不在于外部,而在于我自己的心态和行动。我迫切地想知道,这本书将如何帮助我摆脱这种“受害者”的心理模式,教会我如何主动地去创造机会,如何识别并利用自身的优势,如何在逆境中找到前进的动力。我期待书中能够提供一些实用的技巧,例如如何进行自我激励、如何设定切实可行的目标、如何培养坚韧不拔的毅力,以及如何在复杂的人际关系中保持清醒和独立。我非常相信,只要我们能够真正掌握“自己拯救自己”的方法,我们就能在任何环境中找到属于自己的生存法则和发展空间。

评分☆☆☆☆☆

最近我经历了一段非常艰难的时期,感觉自己被生活中的种种不如意压得喘不过气来。我开始反思,为什么总是会陷入这样的境地?是不是我做错了什么?或者,我是否错过了什么重要的东西?就在我感到极度无助的时候,无意中看到了《自己拯救自己》这本书。这个书名就像一股清泉,滋润了我干涸的心灵。我一直以来都渴望成为一个独立自主、能够掌控自己人生轨迹的人,但现实却总是将我推向另一个极端。我似乎总是依赖他人,害怕做出错误的决定,害怕承担责任,最终导致自己陷入被动的局面。我希望这本书能够给我带来启发,让我认识到,真正的力量并非来自于外部的帮助,而是源于内心的觉醒和行动。我渴望能够学习到如何建立自信,如何培养积极的心态,如何有效地解决问题,以及如何在困难面前保持乐观和勇气。我相信,这本书不仅仅是一本关于个人成长的书,更是一本关于如何重新定义自己、如何找回失落力量的指南。我迫不及待地想通过阅读这本书,找到一条属于自己的、通往内心平静与力量的道路。

评分☆☆☆☆☆

在生活中,我常常会陷入一种“等待”的状态。我等待合适的时机,等待他人的认可,等待问题的自然解决。然而,这种等待似乎从未带来我真正想要的改变。我开始意识到,我可能一直在无意识地将自己的命运交由外界决定。因此,《自己拯救自己》这个书名,就像是对我的一种召唤,提醒我该是时候停止等待,开始行动了。我非常好奇作者会如何阐述“拯救”这个概念,它是否意味着一种激进的改变,还是一种循序渐进的自我重塑?我希望能在这本书中找到一些能够帮助我打破僵局的方法,一些能够点燃我内在动力的火花。我期待能够学习如何识别自己内心的真正需求,如何摆脱那些束缚我的消极思想,以及如何勇敢地去追求我所渴望的生活。我非常看重这本书是否能够提供具体的行动指南,让我能够将书中的理念转化为实际的改变,而不是仅仅停留在理论层面。我希望通过这本书,我能够真正理解并实践“自己拯救自己”的意义,成为一个更加主动、更加有力量的人。

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