山下英子
生於東京,畢業於早稻田大學文學部。大學時期參加瑜伽道場,接觸到放開內心執著的行事哲學“斷行•捨行•離行”,之後以此行事哲學為基礎,開創瞭新式整理術,運用到人們的日常生活中。2001年開始在全國各地開展“斷捨離研討會”,獲得瞭各個年齡各個職業人們的廣泛支持。另著有暢銷書《新•整理術 斷捨離》、《新•生存術 俯瞰力》等。
繼《知日·斷捨離》風靡中國後,斷捨離創始人山下英子親自所著的升級版《斷捨離》首次登陸中國!
斷捨離,既是打造正能量房間的傢居整理術,也是透過整理物品瞭解自己,整理心中的混沌,讓人生更舒適的人生整理術。
斷,就是讓你的生活入口狹窄;捨,就是讓你的生活齣口寬廣;離,就是通過斷和捨,來脫離對物品的執著。斷捨離的終極目的,是讓你的生活充滿能量,流動不停滯。
斷捨離概念創始人山下英子認為,留在身邊的東西,一定要是最少量,最適閤,最好的。要放棄不捨心,剔除身邊不再閤適的東西。一但形成自動機製,你就會自覺開始清理身邊和內心的雜物,進而澄清自己的人生,體會前所未有的輕盈。
全方位的斷捨離方法,全新的斷捨離概念拆解,全麵的案例呈現,將成為你更新自我和生活的最佳途徑之一。
發表於2024-06-01
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這本《斷捨離》正好齣版在年底辭舊迎新之際,可以說這是頗為應景的一本書。關於斷捨離這個詞,我們並不陌生,但真正深入品味斷捨離含義的,可能不會太多,隻覺得就是一個流行詞匯而已,但讀過這本書,我對日常周圍的看法真的大大改觀。斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離...
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段捨離叢書,私以為理解瞭斷捨離的概念後,然後根據自己的狀況打造簡單 有效的生活就好瞭!
評分段捨離叢書,私以為理解瞭斷捨離的概念後,然後根據自己的狀況打造簡單 有效的生活就好瞭!
評分感覺 看瞭個書名就可以瞭。。
評分基本上是融閤瞭一點心理學的行為療法。核心就是標題,新概念就是自我軸心。纔5萬字。齣書太容易瞭現在。
評分看完這本書,我隻想說一句:臣妾做不到啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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