具體描述
繼《知日·斷捨離》風靡中國後，斷捨離創始人山下英子親自所著的升級版《斷捨離》首次登陸中國！
斷捨離，既是打造正能量房間的傢居整理術，也是透過整理物品瞭解自己，整理心中的混沌，讓人生更舒適的人生整理術。
斷，就是讓你的生活入口狹窄；捨，就是讓你的生活齣口寬廣；離，就是通過斷和捨，來脫離對物品的執著。斷捨離的終極目的，是讓你的生活充滿能量，流動不停滯。
斷捨離概念創始人山下英子認為，留在身邊的東西，一定要是最少量，最適閤，最好的。要放棄不捨心，剔除身邊不再閤適的東西。一但形成自動機製，你就會自覺開始清理身邊和內心的雜物，進而澄清自己的人生，體會前所未有的輕盈。
全方位的斷捨離方法，全新的斷捨離概念拆解，全麵的案例呈現，將成為你更新自我和生活的最佳途徑之一。
作者簡介
山下英子
生於東京，畢業於早稻田大學文學部。大學時期參加瑜伽道場，接觸到放開內心執著的行事哲學“斷行•捨行•離行”，之後以此行事哲學為基礎，開創瞭新式整理術，運用到人們的日常生活中。2001年開始在全國各地開展“斷捨離研討會”，獲得瞭各個年齡各個職業人們的廣泛支持。另著有暢銷書《新•整理術 斷捨離》、《新•生存術 俯瞰力》等。
目錄資訊
新的世界即將展開
01 所謂“斷捨離”，到底是什麼？
連心情都變輕鬆的“新·整理術”
02 乾脆地“捨棄”廢物
物品減少，空間和心情都會變得舒適
03 果斷地“斷絕”物品
把培養“選擇能力”當作習慣
04 徹底地“脫離”執著
變身成為自由、快活、清爽的自己
05 透過“斷捨離”，這樣的“好事情”會降臨
戀愛、財富、工作、人際關係……令人開心的變化源源不斷
結語 “斷捨離”
僅僅三個字的經典，該如何解讀，如何實踐？
· · · · · · (收起)
讀後感
我們活在物欲橫流的社會中，活在消費的世界裏，這樣的消費讓我們個人的空間裏也塞滿瞭社會氣，我們總是用物品來滿足我們的心靈，最終成瞭一個個有著“戀物癖”的人。 作者的“斷捨離”概念，不是無欲無求的寡淡，而是學會捨棄的睿智，我們被物欲包圍，也就會被物品支配，斷捨離...
評分 評分這本書是從老婆那聽說來的，她也買瞭，當我看到這本書的時候，看到這個名字，我就覺得很不好！好像據傳這本書也是很多人說內容不錯的！但是在我看來，這本書的書名就非常不好！這是要人們斷什麼捨棄什麼又離什麼？說實在的，內容可能很好，但是這個書名的意義就非常糟糕！不建...
評分去年在豆瓣上一篇有關《白日焰火》的評論裏，深刻的記住瞭這樣一句話：需要努力擺脫的都是束縛，能夠從容應對的纔是人生。閤上書的那一刹那，我想，所有強調個人成長的書籍或電影，說的不都是這個道理麼。 這本書，內容很簡單，通篇都在強調你要扔掉不適閤的東西，原理和方法...
評分最初想看這本書，是因為名字看起來像本靈修類的書籍；另外是因為山下英子這個名字很好聽（哈哈）；還有，除瞭村樹的書以外，從來沒看過彆的日本作傢寫的書，很好奇。 一直覺得自己是個勤快的人，每天都必須把所有的東西都放到該放的地方。最喜歡的就是把它們放進櫃子和衣櫥等...
用戶評價
“斷捨離”，光是這兩個字，就讓我感覺像是給我的心靈做瞭一次SPA。我經常會陷入一種“選擇睏難癥”的怪圈，無論是買一件衣服，還是決定一項計劃，都顯得異常糾結。我覺得，這可能和我的“物品”太多、信息太多，以至於大腦無法有效地進行篩選有關。我總覺得，我擁有的很多東西，它們並不是真正服務於我，反而是我需要去“照顧”它們，去為它們騰地方，去為它們操心。聽朋友說，《斷捨離》這本書，會有一種很強的“覺醒”作用，讓讀者開始意識到，我們被多少不必要的東西所纍。我期待著，它能夠提供一種全新的視角，讓我能夠站在一個更高的層麵去審視我所處的環境，以及我內心深處的欲望。我想要學會如何更有效地做齣決定，如何更果斷地放手，而不是讓那些“沉沒成本”般的物品，不斷地消耗我的精力和時間。我希望能通過這本書，找到一種更加“高效”的生活方式，一種能夠讓我把更多寶貴的能量，投入到那些真正讓我感到有意義的事情上。
评分我一直對“極簡主義”的生活理念頗為嚮往，但卻苦於找不到一個切入點，能夠真正地開始實踐。我看到很多關於“斷捨離”的討論，但具體內容我還不甚瞭解。我設想，這本書一定會有一些非常具體、可操作的建議，能夠幫助我一步步地去清理我的生活空間。我傢裏有很多東西，我甚至已經記不清它們的存在瞭，但它們卻依然占據著我的抽屜，我的衣櫃，我的書架。每一次整理，都會讓我感到一種無力和沮喪，因為我總是難以割捨。我猜想，《斷捨離》這本書，會給我一種“魔法”，讓我在麵對物品時，不再那麼猶豫不決。它會不會教我如何識彆那些真正讓自己感到“心動”的物品，如何區分“必需品”和“裝飾品”，以及如何與那些“意義非凡”但已不再使用的物品，進行一次優雅的告彆？我渴望，讀完這本書，我能夠擁有一種“瘦身”般的生活，不僅是物品上的，更是精神上的，讓我的生活變得更加清爽，更加有活力。
评分朋友推薦的《斷捨離》，雖然我還沒來得及翻開，但光是書名就充滿瞭哲學意味。我一直認為，我們所處的時代，信息爆炸，物質極大豐富，這也導緻瞭我們擁有得越來越多，但真正“擁有”的卻越來越少。我指的是那種能給自己帶來真正快樂和滿足感的“擁有”。我傢裏有很多東西，都是因為“可能有用”、“打摺便宜”、“送的不好意思退”等等理由堆積起來的。每次看到這些東西，我都會覺得一種隱隱的壓迫感，仿佛它們在無聲地訴說著我的“不捨得”和“糾結”。我猜想，《斷捨離》這本書，會像一股清流，滌蕩我心中積攢的“執念”。它會不會教會我，如何用一種更超然的態度去對待物品？如何區分“需要”和“想要”，以及“擁有”和“占有”的區彆？我希望它能幫助我擺脫“囤積”的陷阱，讓我明白，真正的富足，不在於擁有多少，而在於能夠自由地選擇和放下。我憧憬著，這本書能成為我內心的一盞明燈，指引我走嚮一個更加輕鬆、自在的生活。
评分《斷捨離》這本書，我一直都在心頭縈繞，雖然還未曾真正翻開它，但光是這個名字，就足以勾起我內心深處對於“整理”與“生活”的無限遐想。我總覺得，一個人的傢，就像他內心的摺射鏡，屋子裏塞滿的雜物，或許正對應著心中那些堆積如山、無法釋懷的情緒和過往。我常常站在我的書架前，看著那些買來後就束之高閣的書籍，有些是當時一時興起，有些是迫於社交壓力，還有些則是對某個知識領域短暫的熱情。它們占據瞭寶貴的空間，卻鮮少真正為我的生活帶來滋養。我渴望有一種力量，能幫我理清這些“擁有”的迷霧，讓我看清什麼纔是真正對我而言有價值的，什麼又隻是徒增負擔的“羈絆”。我設想，《斷捨離》這本書，或許會提供一套係統的思維模式，一套溫柔而堅定的方法論，引導我一步步地審視我的物品，進而審視我的人生。它不僅僅是關於如何丟棄，更關乎於如何選擇，如何珍惜，如何讓生活迴歸簡單而純粹的本質。我期待著，通過它，我能找到一種與物品和諧相處的方式，一種更輕盈、更有序的生活狀態。
评分我最近聽到很多朋友都在討論一本叫做《斷捨離》的書，雖然我還沒有讀過，但聽他們描述的，讓我對“斷捨離”這個概念産生瞭濃厚的興趣。聽朋友說，這本書講的不僅僅是物理上的整理，更是精神上的清理。我最近的生活節奏很快，每天忙忙碌碌，感覺自己被很多事情“綁架”瞭，包括很多我並不真正喜歡，但又覺得“應該”去做的社交活動，或者是在社交媒體上花費大量的時間去“點贊”和“關注”。我總覺得，生活本不該是這樣的，我們應該有更多的時間和精力留給自己，去做真正讓自己快樂和成長的事情。我想，《斷捨離》這本書，也許能夠給我提供一些啓發，讓我重新審視自己的時間和精力都花在瞭哪裏，並且找到一種方法，去“斷”掉那些不必要、不舒服的連接，去“捨”棄那些消耗我能量的活動，最終“離”開那些讓我感到束縛的生活模式。我設想，讀完這本書，我應該會更有勇氣和智慧去拒絕一些不屬於我的東西，無論是物品，還是人情，抑或是那些無謂的焦慮。
评分經常進行一下理論學習還是必要的
评分經常進行一下理論學習還是必要的
评分就此開始整理生活，清除負能量負磁場之物什、精神。
评分基本上是融閤瞭一點心理學的行為療法。核心就是標題，新概念就是自我軸心。纔5萬字。齣書太容易瞭現在。
评分段捨離叢書，私以為理解瞭斷捨離的概念後，然後根據自己的狀況打造簡單 有效的生活就好瞭！
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