前 言/1
第一章 涵泳自然：休闲的至境/1
山水娱人/1
濠上之乐/4
野游/7
清夜玩月/11
北窗下卧/14
闲月时节/17
第二章 体静心闲：休闲时的身心/21
静境与心闲/21
独坐的况味/25
独游/28
听雨/31
老者的闲暇/34
第三章 闲须适性：悠闲最适意/37
闲居之适/37
视听之娱/41
夜游/44
携美遨游/47
做官的闲适/50
无官一身轻/54
我身须有我闲/57
第四章 崇尚闲趣：情趣是休闲的灵魂/61
文人雅集/61
看花/65
闲饮/69
煮茶品茗/73
清谈的衍变/76
吞云吐雾之趣/80
泡茶馆/84
休闲小吃/87
雅室清玩/91
野宴/94
虫趣/97
第五章 消闲妙法：天下万事皆可乐/101
闲谈/101
看虫斗及其它/105
鱼鸟之乐/109
读闲书与闲读书/113
散步/117
吃瓜子——最佳消闲法/120
逛商店的乐趣/123
博戏/126
闲消一局棋/130
日涉庭院/134
第六章 闲居与养生：闲散的用处/137
闲居以养志/137
从陶渊明爱菊说起/141
“终南捷径”及其由来/144
因病得闲/147
忙里偷闲/151
闲眠之益/154
优游园林/158
纳凉消夏/162
第七章 闲情寄艺：悠闲是艺术/167
瓶供之艺/167
喝茶的艺术/171
花谱/175
禽经/178
修容/181
调丝品竹/184
食不厌精/187
“遣兴莫过诗”/191
笔墨怡情/195
第八章 闲得无聊：休闲的变异/199
深宫中的消闲/199
拈花惹草/202
长舌妇与闲汉/205
“呼卢喝雉”/208
寻找刺激/211
玩物丧志/214
· · · · · · (收起)