上集
序：用東京人的味蕾品嘗東京美食
一、在東京也吃得到的各地鄉土B級美食
1、青森八戶仙貝湯—あおもり湯島 順遊：湯島天滿宮—考試來這裡拜一定金榜題名
2、長崎強棒麵—來來來 順遊：三軒茶屋紅蘿蔔塔—免費看東京夜景不擠的好地方
3、湧水蕎麥麵—湧水 順遊：深大寺與鬼太郎茶屋
4、鎌倉玉子燒—おざわ 順遊：鎌倉鶴岡八幡宮與神奈川縣立近代美術館
5、深井丼—深川宿 順遊：名石處處的清澄庭園以及東京都現代美術館
6、沖繩料理—首里製麺 順遊：新宿御苑—不管春秋都有季節感的散步地
7、津山鐵板牛雜炒烏龍—NOMI 順遊：「Shin-Qs」—澀谷新景點，也是賣場鰥夫的最後聖地！
8、富士宮炒麵—楓‧木挽町店 順遊：銀座—優雅的散策
二、不能不嚐的麵飯主食
1、叉燒濃厚魚介沾麵—麵屋一燈 順遊：東京江戶博物館—充滿老江戶風情
2、霧降高原特級里肌豬排—成蔵 順遊：早稻田大學—朝聖村上春樹之地
3、鴨肉蔥花烏龍麵—讃岐饂飩‧根の津 順遊：根津神社及其東京最大神社微型千鳥居
4、魚介系特製沾麵—道 順遊：龜有—前進《烏龍派出所》的世界
5、粟國之鹽味沾麵—多賀野 順遊：原美術館—東京排名第一的美術館
6、熱烏龍麵—釜竹 順遊：谷中銀座商店街—東京下町風情，以及貓的散步地
7、關東風關東煮綜合盤—稲垣 順遊：千鳥之淵—在喧囂城市享受時間凍結的感覺
8、肉豆腐—居酒屋岸田屋 順遊：濱離宮恩賜庭園—吃完築地生魚片可在此散步
三、顛覆價格的便宜美食
1、超過17種海鮮的丼飯卻只要1000日圓！ 順遊：都電荒川線—懷舊電車之旅
2、產地直送的1000日圓和牛漢堡排 順遊：目黑川—東京好聲音
3、700日圓就可以吃一碗飽到晚上的拉麵 順遊：皇居—參觀當年忍者輪班警衛的駐紮所
4、不到300日圓就能飽的學生食堂 順遊：池袋趴趴走—西口公園與立教大學
5、600日圓就能吃到滿碗肉的炭燒豬丼 順遊：湯島聖堂與神明神社
6、辣度70倍，加辣不加價的特色咖哩飯 順遊：神保町樂器運動街—運動迷和樂器迷的朝聖天堂
7、380日圓就能一嚐道地香川讚岐烏龍麵 順遊：神保町書街—沾沾書香氣
8、每盤120日圓的超值迴轉壽司 順遊：井之頭公園—融入在地人生活風貌的風景才美！
9、高級燒肉店的激安鹽味牛舌燒肉飯 順遊：東京晴空塔—你知道哪裡拍起來最好看？
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