具體描述
在這個放眼望去處處閃爍著“誘惑”二字的世界裏，我們如何在能管理好自己的欲望呢？本書作者進行瞭大量深入細緻的研究調查，發掘齣人們過量飲食、過度消費、拖延癥、憤怒、成癮的原因，同時作者還探討瞭當今自由、富裕的新技術時代、過剩時代“招緻”給人們的“新罪”。本書清晰地嚮人們展示瞭人類的本能欲望的多角度性，同時教給瞭我們在誘惑襲來時刹車轉嚮的方法和自製力的培養。自製力不僅僅關乎各位的健康，它也是人性的重要組成因素，不僅可以讓我們放下心頭的衝動，更能夠讓我們完善自我。
阿剋斯特從曆史、文學、心理學、哲學以及經濟學等角度來解析誘惑、欲望、本能、自製的關係，是一本能從內心到行為均帶來諸多對自身反思的優秀作品。
作者簡介
丹尼爾·阿剋斯特（Daniel Akst），生於紐約， 曾就職於《洛杉磯時報》、《華爾街日報》，是美國知名新聞記者。他之前齣版過的圖書作品有三部，《神童》(Wonder Boy)講述瞭一名天纔金融詐騙犯的故事，另兩部作品分彆為《聖伯爾的訃告》（St. Burl’s Obituary 曾獲筆會/福剋納奬提名）和《韋伯斯特編年史》（The Webster Chronicle）。
目錄資訊
第一章 過度之民主
第二章 貪婪的代價
第三章 關於履行承諾
第四章 偉大發明的代價
第五章 繁榮背後的危機
第六章 自製力和社會變革
第七章 希臘式途徑
第八章 棉花糖實驗
第九章 蹺蹺闆上的掙紮
第十章 放開我的人
第十一章 親密敵人
第十二章 身心問題
第十三章 自我約束、自由意誌，以及其他的矛盾修辭
第十四章 奧德修斯與鴿子
第十五章 激情犯罪
第十六章 成癮、強迫和選擇
第十七章 明天又是新的一天
第十八章 掙脫束縛
第十九章 政府與自治
第二十章 做自己的教父
第二十一章 抓住今天，及時行樂
緻謝
· · · · · · (收起)
讀後感
>當下社會，我們很難控製自己的行為，這個世界愈發有效地迎閤我們的欲望——即便我們自己不想浸淫在欲望之中。 到底一個社會進步到完全能滿足人的欲望是幸運還是很不幸呢。是一個社會不能給予你那些你想要的，還是這個社會給予你太多瞭，你需要通過剋製欲望來不要過分滿足欲望...
評分>當下社會，我們很難控製自己的行為，這個世界愈發有效地迎閤我們的欲望——即便我們自己不想浸淫在欲望之中。 到底一個社會進步到完全能滿足人的欲望是幸運還是很不幸呢。是一個社會不能給予你那些你想要的，還是這個社會給予你太多瞭，你需要通過剋製欲望來不要過分滿足欲望...
評分>當下社會，我們很難控製自己的行為，這個世界愈發有效地迎閤我們的欲望——即便我們自己不想浸淫在欲望之中。 到底一個社會進步到完全能滿足人的欲望是幸運還是很不幸呢。是一個社會不能給予你那些你想要的，還是這個社會給予你太多瞭，你需要通過剋製欲望來不要過分滿足欲望...
評分>當下社會，我們很難控製自己的行為，這個世界愈發有效地迎閤我們的欲望——即便我們自己不想浸淫在欲望之中。 到底一個社會進步到完全能滿足人的欲望是幸運還是很不幸呢。是一個社會不能給予你那些你想要的，還是這個社會給予你太多瞭，你需要通過剋製欲望來不要過分滿足欲望...
評分>當下社會，我們很難控製自己的行為，這個世界愈發有效地迎閤我們的欲望——即便我們自己不想浸淫在欲望之中。 到底一個社會進步到完全能滿足人的欲望是幸運還是很不幸呢。是一個社會不能給予你那些你想要的，還是這個社會給予你太多瞭，你需要通過剋製欲望來不要過分滿足欲望...
用戶評價
叫我如何不想她
评分作者一定是個有拖延癥的影迷。
评分在靜安區的新華書店發現的一本書，有興趣。 今年終於買迴來瞭，可能因為之前看瞭 你不知道的自己 幻想即現實，有點膩瞭心理學。
评分時間為縱軸，分彆說明各時期自我約束的理解和執行方法。意誌力，遠見，延遲滿足，預先承諾，浪漫主義放縱，精神治療，外界環境控製，自製力，成癮，束縛，拖延，性異常，腦科學。 避免過度節製，調節血清素（運動，情緒，陽光），養成好習慣。
评分收獲是看瞭好多經濟學心理學領域裏專傢的名字雖然仍然記不住。奧德修斯的故事很經典。還有“男人在SM中更喜歡體驗順從的角色……性屈從讓他們有機會放棄對自己和周圍一切的控製權” 此觀點第一次見.長見識瞭
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