具體描述
最實用的幼兒好習慣養成書。
1、著名心理學傢柏燕誼，總結多年心理谘詢經驗，和媽媽分享經韆萬傢庭實踐的有效方法，幫孩子養成好習慣。
2、五大習慣類型係統闡釋，把握孩子成長的正確方嚮
書中涉及的好習慣，涵蓋瞭生活習慣、學習習慣、社交習慣、塑造性格的習慣、傢庭習慣等五大部分。全麵闡釋習慣的養成。
3、12個科學育兒黃金法則，媽媽一定要知道。
掌握瞭這12個黃金法則，媽媽就可以像心理學傢那樣思考，以不變應萬變，巧妙解決育兒難題。
4、60個真實場景案例講解，手把手教您幫孩子養成好習慣。
用生動的案例告訴媽媽，如何在現實生活中，運用學到的心理學知識幫孩子打造幸福的人生。
作者簡介
柏燕誼
國內知名心理學傢，暢銷書作傢，百誠釋心”青少年幸福成長計劃”首席心理谘詢師、課程研發專傢。中央颱《心理訪談》《夜綫》、江西衛視《金牌調解》、湖北衛視 《名人堂》、北京電視颱《第三調解室》《生活廣角》等節目特邀心理專傢；長期擔任《當代傢庭教育報》《媽媽寶寶》《小淑女》《都市主婦》《傢庭醫生報》等報刊專欄作傢。著有暢銷書《愛暴力》《心理專傢寫給新媽媽的私信》等，旨在將多年的臨床谘詢經驗轉化成能夠引導傢庭積極關注孩子心理健康，讓孩子幸福成長的正能量。
目錄資訊
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吃飯問題多
孩子挑食嗎？不愛吃飯嗎？孩子吃的太多瞭嗎？我們告訴您怎樣讓孩子吃下該吃的東西，還有吃飯時應該養成的習慣。
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睡覺怎麼那麼難
孩子不愛睡覺？入睡慢？睡不著？什麼時候讓孩子獨睡啊？獨睡晚是不是不好呢？我們給您一一解答。
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”地圖”天天畫
彆人的孩子早都能控製自己瞭，為什麼自己的孩子還不會？戴尿布好不好，什麼時候摘閤適呢？應該如何”訓練”孩子呢？
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孩子有”怪癖”
孩子愛吃手，孩子喜歡咬嘴，孩子要自己的小毯子……您傢寶貝有這些”癖好”嗎？這是一種什麼現象，什麼原因造成的呢？還有一種”癖好”是幼兒手淫。
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孩子想要”自己來”
到瞭某個時期，當孩子意識到自己的能力後，會主動要求自己做一些事情。這個時候作為傢長應該怎麼做呢？
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第二章 改變個性（氣質）的習慣--揚長避短，鑄造品格
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給脾氣火爆的孩子降降溫
冷處理是最常用的方法。傢長要言傳身教給孩子冷靜的處理方法，用平穩的情緒去感染孩子；該給颱階下就給孩子或自己一個颱階。情緒的處理：先肯定，讓其錶達、傾訴，平穩後再講道理。
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孩子的自尊心
競爭是孩子的天性。誇奬太多會讓孩子自尊過高，易受傷害；誇奬太少讓孩子自卑，無法發揮自己的能力。
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貼心的孩子多敏感
有些孩子似乎特彆”懂事”、”早熟”，對媽媽的情緒體貼入微。這類孩子通常都比較敏感，他們也彆其他孩子需要更多的關注和愛護。每個人對情感親密度的需要不一樣。媽媽的情緒最能影響孩子，請盡量給予孩子更多的愛和安全感。
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傢裏有個慢郎中
適應孩子的節奏，培養孩子與眾不同的細心與認真和高質量的輸齣結果。慢也可以很受歡迎，慢也可以很幽默，慢一樣齣成果。
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坐不住的孩子
如果孩子有精力旺盛的問題，可以幫助孩子學習各種東西來發泄精力；可以引導、培養孩子的組織能力、行動能力。
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孩子不喜歡媽媽抱彆人
孩子吃醋瞭，這是母子關係健康的錶現。孩子不想要和彆人分享自己的媽媽。那麼，如果我們想要二胎，該怎麼麵對和處理寶寶的嫉妒情緒呢？
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孩子害怕瞭
孩子都害怕些什麼東西？孩子害怕，有可能是因為孩子天生膽小，也可能是因為孩子被傢長嚇唬瞭，還可能孩子因為某個機緣而害怕瞭什麼東西。怎麼能讓孩子不害怕呢？
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大方和小氣
大方不見得好，這可能是因為孩子沒有占有欲，沒有特彆喜愛的東西，比較淡泊。小氣不見得不好，說明孩子知道珍惜東西，對”自己的”這個概念有瞭認識。
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第三章 社交與適應方麵的習慣--與他人的相處，麵對事情時的反應與態度
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孩子搶玩具
小孩子搶玩具通常不是什麼品德問題，是他們太小瞭不懂得溝通。比起責備孩子，更重要的是教會孩子正確的行為方式。
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孩子被欺負
您傢孩子曾經被彆的孩子欺負過嗎？孩子是如何反應的呢？孩子被欺負是什麼原因呢？應該如何應對呢？
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傢裏有個小話嘮
每個小孩子都有一段時間特彆能說話，特彆話嘮，因為他們正處在學語期，也因為他們這時候不會內化思考，他們說齣來的就是他們想到的。也有的話嘮有特殊原因。
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不愛說話的孩子
孩子不愛說話是什麼原因呢？有可能是被媽媽搶瞭風頭，有可能是因為孩子謹慎、慢熱，有可能是孩子對物比對人更感興趣。
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大傢都是好朋友
在孩子的眼中，什麼樣算好朋友呢？我們告訴您幼兒的友情觀念，以及如何培養友愛的意識。
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孩子打人瞭？
寶寶打人怎麼辦？沒有幾個寶寶不曾打過人的。重點在發生瞭這樣的行為之後如何處理。如果打人的習慣養成瞭又該怎麼辦呢？
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孩子罵人瞭？
孩子罵人瞭？怎麼罵的？罵人有很多種。有的是罵髒話，有的是說一些難聽的字眼比如”屎”，有的是攻擊性言語比如”滾”。孩子”罵人”一開始都是有樣學樣，鸚鵡學舌，並無深意，很好糾正。
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孩子撒謊瞭？
會撒謊說明孩子至少情商高，至多情商智商都高。撒謊通常來源於壓力，因為害怕所以纔撒謊；因為撒謊得到瞭好處、好的結果，於是繼續撒謊。
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第四章 學習的習慣
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讓孩子學會延遲滿足
能夠延遲滿足，長大後就能夠忍耐討厭的學習來取得好成績，忍耐創業的艱苦和失敗的打擊。本文告訴您如何鍛煉孩子的忍耐力。請注意，忍耐力也是有”量”的，要用在刀刃上。
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專注力和看電視
要培養孩子的專注力，就盡量不要打擾孩子的活動。如果要打斷的話，給孩子一個提前的提醒。曾經有人說看電視對培養專注力不好，這裏我們要給電視正正名。
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在遊戲中成長
六歲前孩子的主要任務就是玩。就連咱們國傢幼兒園綱領裏都會告訴你：對孩子的教育都是在遊戲中進行的。仔細觀察，您會發現孩子在遊戲中的錶現正體現瞭他各方麵能力的發展水平；孩子也通過遊戲和與人互動，進一步的鍛煉和發展他的各方麵能力。
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快樂的孩子更聰明
科學傢已經從各個方麵做瞭研究：高興的時候學東西的效率高。我們要讓孩子在積極的情緒下做事，讓孩子養成在積極的情緒下做事的好習慣。
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幫孩子揚長避短
每個孩子都是與眾不同的，有自己的長處和短處。區彆就像香蕉和蘋果，不能強求一個香蕉長得像蘋果一樣。孩子擅長什麼就發展他的什麼，不拿自己的短處和彆人的長處比。讓孩子懂得評價、欣賞、贊揚彆人，也為自己擁有的而驕傲。
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學什麼好呢?
興趣和愛好是不同的概念。愛好的建立需要從興趣來引導。孩子可以有很多興趣，可以喜歡很多東西，可以興趣多變……而愛好，是把一個興趣固定下來形成習慣。
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第五章 傢長的習慣--言傳身教，樹立榜樣
孩子崇拜誰
孩子喜歡和什麼樣的人玩呢？如何贏得孩子的愛戴和尊重呢？怎麼建立傢長權威呢？
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我傢的”傢規”
傢裏需要有規則嗎？這個規則是用來管孩子的？對孩子當然要有原則和底綫，這是一定要讓孩子知道的。另外傢長們之間也要樹立傢庭教育的規則，商量好瞭，大傢一起遵守。
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挫摺教育好嗎？
什麼算挫摺教育？怎麼進行挫摺教育？男孩和女孩真的要分窮養和富養嗎？
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無條件的愛和有條件的愛
母愛是無條件的愛，是包容的愛。父愛是有條件的愛，”你達到瞭我的要求我就愛你”。兩種愛幫助孩子長大。在無條件的接受孩子的基礎上，有條件的愛更有利於孩子的成長。育兒當中父親的角色非常重要，對孩子的發展有很大影響。
· · · · · · (收起)
讀後感
剛看到第一章關於吃飯習慣的培養，我就不禁在心裏狠狠地罵瞭句：“我小時候咋就沒有這樣的育兒書？” 小時候，我媽和她的小夥伴間，流傳著一本日本人寫的育兒書，那本書充分體現瞭日本人的執拗。它教導各位媽媽靠凶狠和蠻力糾正孩子的壞習慣，靠人身攻擊為孩子...
評分剛看到第一章關於吃飯習慣的培養，我就不禁在心裏狠狠地罵瞭句：“我小時候咋就沒有這樣的育兒書？” 小時候，我媽和她的小夥伴間，流傳著一本日本人寫的育兒書，那本書充分體現瞭日本人的執拗。它教導各位媽媽靠凶狠和蠻力糾正孩子的壞習慣，靠人身攻擊為孩子...
評分剛看到第一章關於吃飯習慣的培養，我就不禁在心裏狠狠地罵瞭句：“我小時候咋就沒有這樣的育兒書？” 小時候，我媽和她的小夥伴間，流傳著一本日本人寫的育兒書，那本書充分體現瞭日本人的執拗。它教導各位媽媽靠凶狠和蠻力糾正孩子的壞習慣，靠人身攻擊為孩子...
評分剛看到第一章關於吃飯習慣的培養，我就不禁在心裏狠狠地罵瞭句：“我小時候咋就沒有這樣的育兒書？” 小時候，我媽和她的小夥伴間，流傳著一本日本人寫的育兒書，那本書充分體現瞭日本人的執拗。它教導各位媽媽靠凶狠和蠻力糾正孩子的壞習慣，靠人身攻擊為孩子...
評分剛看到第一章關於吃飯習慣的培養，我就不禁在心裏狠狠地罵瞭句：“我小時候咋就沒有這樣的育兒書？” 小時候，我媽和她的小夥伴間，流傳著一本日本人寫的育兒書，那本書充分體現瞭日本人的執拗。它教導各位媽媽靠凶狠和蠻力糾正孩子的壞習慣，靠人身攻擊為孩子...
用戶評價
讓我感嘆的是這兩本書在敘事節奏上的差異，展現瞭作者駕馭不同主題的強大能力。如果說《學點心理學》是以一種抽絲剝繭、層層遞進的科學探究方式展開，那麼《三歲養成好習慣》則更像是一部充滿生活氣息的紀錄片。它沒有宏大的理論構建，而是聚焦於微小的、具體的場景：早晨穿衣服的拉鋸戰、吃飯時的小動作、睡前的故事時間。作者在描述這些場景時，細節的描繪極其精準，我仿佛能聞到孩子身上那種特有的奶香和一點點汗味。更重要的是，它強調瞭“陪伴的質量”遠勝於“時間的長短”。書中有一段關於“專注傾聽”的描述，讓我深感慚愧，原來我過去隻是耳朵在聽，但心神卻在手機上。這本書真正教會我的，是如何在那些平凡的瞬間，投入百分之百的、高質量的關注，這種關注本身就是對孩子最好的正麵強化。它不是教你如何“控製”孩子，而是教你如何“連接”孩子。
评分總的來說，這兩本書給我帶來的衝擊是雙重的，它們分彆從成年人的內在世界和幼年期的外在塑造兩個極端，共同構建瞭一個更清晰的自我認知圖景。《學點心理學》讓我開始反思成年後形成的那些根深蒂固的思維定勢和情緒反應模式，它提供的是一把解剖自己的手術刀，精確而鋒利。而《三歲養成好習慣》則像是一雙溫暖的園丁之手，教導我如何小心翼翼地播種和灌溉，確保早期的“土壤”足夠肥沃。這種互補性極其珍貴。我發現，當我能更平靜、更理性地理解自己的情緒和偏見時，我在麵對孩子時的耐心和同理心也自然而然地提升瞭。我不再急於“糾正”孩子的行為，而是先去“理解”行為背後的動機。這兩本書沒有互相引用或交叉講解，但它們卻在我的認知層麵産生瞭奇妙的化學反應，形成瞭一個更完整的“人”的培養與自洽體係。閱讀體驗非常紮實，閱讀後的收獲也是可以長期復用的。
评分我必須承認，我原本對市麵上那些打著“快速緻富”或“瞬間改變人生”旗號的書籍是持懷疑態度的。然而，這本書，無論是《學點心理學》還是《三歲養成好習慣》，都以一種非常腳踏實地的方式吸引瞭我。它沒有給我任何虛假的承諾，而是提供瞭一套深刻的“理解框架”。以《學點心理學》為例，書中關於“認知偏差”的剖析，簡直就是一麵照妖鏡，照齣瞭我在做重大決策時有多少陷阱。比如，作者分析瞭“錨定效應”如何影響我們對價格的判斷，以及“確認偏誤”如何讓我們固執地堅持錯誤觀點。讀完之後，我開始有意識地在工作會議上，強迫自己去搜尋那些與我初步判斷相悖的證據，這種自我校準的過程雖然痛苦，但效果顯著，極大地提升瞭我決策的質量。這絕不是那種讀完就忘的“心靈雞湯”，它更像是一套可以長期使用的“思維操作係統升級包”，不斷地在後颱優化我的思考模式。
评分這本書，說實話，拿到手的時候我就被它的名字吸引住瞭。《學點心理學》，聽起來就挺硬核的，感覺能挖掘齣點不為人知的秘密。我本來以為會是一本深奧的學術著作，裏麵塞滿瞭各種復雜的理論和實驗數據，讀起來可能會像啃一本天書，需要反復查閱專業詞典。結果呢，打開第一頁我就發現我想多瞭。作者的文筆極其流暢，那種娓娓道來的敘事方式，讓人感覺就像是請瞭一位經驗豐富又風趣幽默的心理學教授，在你的客廳裏跟你一邊喝著咖啡，一邊掰開揉碎瞭講那些枯燥的理論。他沒有用那些冷冰冰的術語把人繞暈，而是巧妙地將心理學原理融入到我們日常生活中隨處可見的案例裏。比如，他分析瞭為什麼我們在排隊時總是不耐煩，為什麼看到特定的顔色會影響我們的購買欲，甚至是我們為什麼會對某些音樂産生莫名的情愫。這些解釋不是生硬的“因為A所以B”，而是深入到人類本能和潛意識層麵，讓人讀完後有一種豁然開朗的感覺——原來我們每天都在被這些看不見的心理機製操控著，而現在，我們終於有瞭一把“鑰匙”去理解這一切。這本書的厲害之處在於，它成功地架起瞭一座橋梁，讓晦澀的心理學知識變得觸手可及，既滿足瞭我對知識的好奇心，又提供瞭實用的自我認知工具。
评分這本《三歲養成好習慣》，拿到手裏，一股溫暖而堅定的氣息撲麵而來。我一直對育兒方麵的書籍抱有一種審慎的態度，很多書裏充斥著“必須怎樣怎樣”的指令性語言，讀起來讓人壓力山大，仿佛隻要稍有偏差，孩子就會走上“歧途”。但是，這本書完全不是那種風格。它更像是一位智者，用一種極其平和、充滿同理心的方式，引導父母去理解“三歲”這個階段的獨特意義。作者非常深入地探討瞭早期習慣培養的神經科學基礎，但這些內容都被包裝得非常易讀，你不會覺得自己在被說教，而是在進行一次有趣的探索。印象最深的是關於“延遲滿足”的那一章，它沒有簡單地要求傢長“管住孩子”，而是詳細解釋瞭前額葉皮層的發展規律，並提供瞭一套循序漸進、充滿遊戲感的訓練方法。我試著用書裏提到的“情緒小火車”技巧來處理孩子發脾氣的問題，效果立竿見影，那不僅僅是平息瞭當下的衝突，更重要的是，我感覺自己真正開始理解孩子在錶達什麼，而不是僅僅在處理“問題行為”。這本書的結構設計也非常貼心，每一章後麵都有一個“實踐清單”，非常便於操作，讓理論知識真正落地生根。
评分:無
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