〈前言〉腦科學傢眼中好運的祕密
第1章　把自己當成世界的中心，就會帶來好運
‧活用現在的自己
‧看重自己，珍惜自己
‧擁有屬於自己的「幸福標準」
‧重視自己更勝於常規
‧隨性而活，思維更機靈
‧珍惜自己的喜好
‧下決定時問自己是否感興趣
‧我依然喜歡那樣的自己
第2章 相信自己運氣好，就會帶來好運
‧深信「我的運氣很好」
‧總是對自己充滿信心
‧大聲說齣「我真好運」「真是走運！」
‧積極接近好運人
‧規律的生活促進幸福荷爾濛分泌
‧美麗的幻想活絡你生活欲望的荷爾濛
‧栽培他人，就是栽培自己
‧提升自己的抗壓性
‧選擇艱難的道路，腦部會產生快樂感
第3章　與他人互助互惠，就會帶來好運
‧多為他人著想，有利永續生存
‧不求獨贏
‧採取高雅的行動
‧祈禱敵手成長，腦子會更進化
‧做齣利他行為
‧坦率地稱讚他人
‧包容缺點、稱讚優點，效果加倍
‧善於處理不安情緒的4妙方
‧在幫助他人時，反而心存感謝
第4章 設定屬於自己的幸福標準，就會帶來好運
‧具體的目標，招來意外的幸福
‧設定屬於自己的幸福標準
‧不會放棄競賽
‧不讓大腦厭倦學習的方法
‧試著接納壞事
‧永遠牢記自己的夢想
第5章 這樣祈禱，就會帶來好運
‧正嚮的祈禱，有助大腦分泌快物質
‧為多數人祈禱，願望更易實現
‧為敵人祈禱
‧為生病的人祈禱
〈結語〉將自己的腦改成「好運腦」，就會帶來好運
· · · · · · (收起)