Get a Life

出版者:Penguin USA

作者:Nadine Gordimer

页数:208

出版时间:2006-10

价格:120.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780143037927

具体描述

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Nobel Prize winner Nadine Gordimer follows the inner lives of characters confronted by unforeseen circumstances. Paul Bannerman, an ecologist in South Africa, believes he understands the trajectory of his life, with the usual markers of vocation and marriage. But when he??s diagnosed with thyroid cancer and, after surgery, prescribed treatment that will leave him radioactive??and for a period a danger to others??he begins to question, as Auden wrote, "what Authority gives / existence its surprise." As Paul recuperates in the garden of his childhood home, he enters an unthinkable existence and another kind of illumination??a process that will irrevocably change not only his life but the lives of his wife and parents.

作者简介

纳丁·戈迪默，南非国宝级作家，出身于一个特权白人中产阶级家庭。从小爱读书，九岁开始写作，十五岁开始发表第一篇小说。戈迪默在政治上强烈反对种族隔离，写有十四部长篇小说和十一部短篇小说集，作品多以描写种族隔离对南非人生活的毁灭性影响为主题，写作手法有节制而不带感情色彩。一九七四年她因小说《自然资源论者》获布克奖，一九九一年因其作品“史诗般的宏伟”而获得诺贝尔文学奖。纳丁·戈迪默被誉为当代世界十大小说家之一。

读后感

儿子是一个可敬的环保工作者，却因疾病，成了辐射源，时刻威胁自己及身旁亲人的生命；父亲中年时包容红杏出墙的律师妻子，努力维护家庭完整，晚年退休后业余考古之旅，邂逅导游，再涉爱河，最终客死北欧。 病人终于痊愈，重赴大自然，开始新的工作。母亲收养一个艾滋弃婴，静...

你有没有曾经做过一个这样的梦？你“醒”来，你走在熟悉的路上，但是周围的人已经不认识你了，好像看不到你的存在。你试着与他们沟通，没有人感觉到你的存在，你大叫，你发狂，都没有人感觉到你。你好似灵魂一般，游荡在不会有回应的路上。 这本书要讲的，当然不是这样的一...  

你有没有曾经做过一个这样的梦？你“醒”来，你走在熟悉的路上，但是周围的人已经不认识你了，好像看不到你的存在。你试着与他们沟通，没有人感觉到你的存在，你大叫，你发狂，都没有人感觉到你。你好似灵魂一般，游荡在不会有回应的路上。 这本书要讲的，当然不是这样的一...  

儿子是一个可敬的环保工作者，却因疾病，成了辐射源，时刻威胁自己及身旁亲人的生命；父亲中年时包容红杏出墙的律师妻子，努力维护家庭完整，晚年退休后业余考古之旅，邂逅导游，再涉爱河，最终客死北欧。 病人终于痊愈，重赴大自然，开始新的工作。母亲收养一个艾滋弃婴，静...

儿子是一个可敬的环保工作者，却因疾病，成了辐射源，时刻威胁自己及身旁亲人的生命；父亲中年时包容红杏出墙的律师妻子，努力维护家庭完整，晚年退休后业余考古之旅，邂逅导游，再涉爱河，最终客死北欧。 病人终于痊愈，重赴大自然，开始新的工作。母亲收养一个艾滋弃婴，静...

用户评价

这本《Get a Life》简直是为我量身定做的一本生活指南！我一直觉得自己的人生像一团乱麻，每天都在重复着无意义的琐事，却不知道该如何打破僵局。这本书从一开始就用一种非常接地气、甚至有点“扎心”的方式点出了问题的核心：我们往往被各种外界的期望和内心的恐惧束缚，活成了别人期待的样子，而不是自己真正想要的样子。作者的笔触犀利而富有洞察力，她没有用那些空泛的励志口号，而是深入剖析了现代人普遍存在的“拖延症”、“完美主义陷阱”以及“社交焦虑”背后的深层心理机制。比如，书中关于“微小胜利”的构建理论，让我茅塞顿开。我过去总想着一步登天，设定宏大目标，结果屡屡受挫，更加自我怀疑。这本书教我如何将大目标拆解成可以立即执行的小步骤，每完成一个，就给自己一个正向反馈，这种由内而外的驱动力，远比外部的鞭策有效得多。读完第一部分，我甚至立刻清理了堆积已久的工作邮件，那种掌控感带来的愉悦，是许久未曾体验过的。它不是教你“如何成功”，而是教你“如何开始过有意义的生活”，这种差异，恰恰是它最宝贵的地方。

这本书给我带来的最大冲击，在于它对“时间感知”的重新定义。我一直认为自己时间不够用，忙碌就是充实，但读完《Get a Life》后，我才意识到，我只是把时间用在了“反应”上，而不是“创造”上。作者用了一个非常精妙的比喻——“时间不是一条线性的河流，而是一个可以被雕刻的方块”。她详细介绍了如何识别和消除那些“时间黑洞”——那些我们无意识中投入大量精力却毫无产出的活动。书中提供的工具箱非常实用，特别是那个“精力地图”的绘制方法，让我清晰地看到了自己一天中精力最充沛的时段，以及哪些活动在消耗我宝贵的认知资源。我按照书中的建议，将最重要的创造性工作安排在上午九点到十一点之间，仅仅一周时间，原本需要两天才能完成的报告初稿，我只用了一天就搞定了，而且质量更高。这本书的价值不在于给你一堆理论，而在于提供了一套可立即上手的、针对个人生物钟和心理状态的优化方案。

从文学性和思想深度上来说，《Get a Life》超越了我对一般自助书籍的期待。它的哲学根基非常扎实，作者似乎花了大量时间研究斯多葛学派以及东方禅宗思想，并将这些古老的智慧与现代都市人的焦虑紧密结合。书中有一个关于“内在价值与外在成就的解耦”的章节，读来令人深思。我们太容易将自我价值与职位、收入或社交媒体上的点赞数挂钩。作者循循善诱，引导读者回归到自身的核心信仰和使命感上。这种深度的自我对话，是通过一些精心设计的提问环节来实现的，而不是生硬的命令。例如，她会让你停下来，写下“如果你明天不用工作，你会选择做什么？”这个问题，然后追问“为什么你现在没有在做这件事？”。这种层层递进的追问，迫使读者直面自己潜意识中的逃避和借口。这本书的纸质版装帧设计也深得我心，那种沉甸甸的质感，让人感觉它不是一本快餐读物，而是一本可以陪伴多年的精神伙伴。

这本书最让我惊喜的，是它处理“人际关系”和“生活平衡”的方式，非常成熟和务实。很多生活指南会鼓吹彻底的断舍离，要么彻底社交，要么完全隐居。但《Get a Life》却倡导一种“有质量的连接”。作者花了很大篇幅讨论如何设定健康的界限，以及如何真诚地表达“不”。她提出的“五分钟价值检查法”，用于评估是否应该参加某个社交活动或会议，效率极高，避免了无效社交带来的能量损耗。我过去总是因为“不好意思拒绝”而陷入各种无谓的承诺中，搞得自己身心俱疲。这本书给了我拒绝的底气和措辞。它教会我，真正的“生活”不是把日程表塞满，而是确保日程表上的每一项，都是为你所珍视的核心目标服务的。读完此书，我的焦虑感明显减轻了，取而代之的是一种平静的确定感——我知道我正朝着一个由我自己定义的、有意义的方向前进，这才是“Get a Life”的真正含义。

坦白说，我一开始对这类“人生重塑”的书是持怀疑态度的，市面上太多同质化的“成功学”读物，读起来就像在嚼蜡。但《Get a Life》完全颠覆了我的刻板印象。它的叙事结构非常新颖，与其说是教程，不如说更像是一场与一位智慧长者的深度对话。书中引用了大量跨学科的案例，从行为经济学到古代哲学，将复杂的概念用极富画面感的语言呈现出来。我尤其欣赏作者处理“失败”的态度。她没有将失败描绘成洪水猛兽，而是将其视为信息反馈系统中最关键的一环。比如，她讲述了一个关于“试错成本”的案例，通过一个创业失败者的故事，阐释了“快速失败、低成本迭代”的重要性，这让我对自己过去害怕尝试新领域的恐惧找到了合理的出口。这本书的语言风格带着一种古典文学的韵味，遣词造句考究，读起来非常享受，即便在讨论严肃的心理学议题时，也丝毫不会让人感到枯燥或晦涩。它更像是一件艺术品，值得反复品味，每次阅读都会有新的感悟。