好婚姻,靠设计  好男人,靠打造

好婚姻,靠设计 好男人,靠打造 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民邮电出版社
作者:[美]马特•提图斯(Matt Titus)特玛森•法道(Tamsen Fadal)
出品人:
页数:162
译者:左悦
出版时间:2014-8-1
价格:36
装帧:平装
isbn号码:9787115355355
丛书系列:
图书标签:
  • 情感
  • 成长励志
  • 找到你自己
  • 成长
  • 人与他人—两性
  • 爱情
  • 心理
  • 很棒
  • 好婚姻
  • 靠设计
  • 好男人
  • 靠打造
  • 婚姻设计
  • 男性成长
  • 情感智慧
  • 关系管理
  • 自我提升
  • 亲密关系
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具体描述

女性婚前必读的幸福婚姻手册!

女人的幸福靠自己,幸福的婚姻靠设计!好婚姻就要从婚前开始设计!

全球知名婚恋专家为你全面解读婚姻中蕴含的危机及两性相处之道,让女人学会如何打造最适合你的好男人!

◎用你的婚姻智慧,打造适合你的好男人!

◎婚姻是女人一辈子的事,经营婚姻是女人一 辈子的修行。

◎男人是“不想”结婚还是“不敢”结婚?

◎婚礼真的是男人的噩梦吗?

◎成为家庭主妇是你的好选择吗?

◎自己的男人到底要不要管?

◎你该如何与他的家人相处?

◎“同居试婚”真的是双方生活磨合的好方法?

无论你是单身女孩还是已婚少妇,本书内容都可以帮助你找到并打造最适合自己的男人,因为婚姻不在于选择合适的人,而在于让对方变为合适的人。

全球知名婚恋专家教你如何设计你的婚姻,如何打造你的男人!

提到婚姻,也许你头脑中会蹦出各种有关幸福的词语,但最终成就幸福婚姻的是人。本书作者具有多年婚恋关系指导经验,同时在生活中也是一对令人羡慕的模范夫妻,在本书中他们将为读者提供众多提升夫妻关系、保持婚姻长久的秘籍,尤其向处在婚恋关系中的女性,深入解读婚前如何选择男人、婚后如 何打造男人、婚姻如何设计、如何避免进入婚恋陷阱等婚姻问题。

《好婚姻,靠设计;好男人,靠打造》图书简介 探寻幸福人生的深层逻辑:如何以匠人之心,雕琢理想的亲密关系与自我价值 在这个追求高效、强调个人成长的时代,我们对生活的每一个重要领域都抱持着“设计”与“打造”的理念。然而,当涉及到“好婚姻”和“好男人”这两个承载着人类最深层情感需求的话题时,许多人仍停留在宿命论或被动等待的阶段。本书《好婚姻,靠设计;好男人,靠打造》,正是一部彻底颠覆传统观念的实践指南,它将婚姻与个人成长视为一项需要周密规划、持续迭代的系统工程。 第一部分:婚姻的蓝图——设计一份可持续的亲密关系 婚姻,绝非一纸婚书或一时的激情冲动,而是一份需要被精心“设计”的长期契约。本书摒弃了浪漫爱情的虚无缥缈,转而聚焦于构建稳固、和谐、满足双方需求的“系统结构”。 一、 关系的基石:需求识别与兼容性测试 我们常常在仓促间步入婚姻,却从未清晰地绘制出彼此的“需求地图”。本书首先引导读者进行深度的自我剖析,区分“想要”与“需要”的核心差异。这不仅包括情感需求(安全感、被看见、被认可),更深入到生活哲学、财务目标、育儿理念乃至危机处理机制的底层代码。 兼容性分析矩阵: 提供一套实用的工具,用以评估长期生活目标与核心价值观的匹配度。探讨“完美契合”是一种神话,真正的设计在于如何管理和吸收“非完美兼容性”带来的摩擦。 冲突的预设与缓解机制: 成功的婚姻不是没有冲突,而是拥有一套高效的“冲突处理器”。本书详细阐述如何预设潜在的冲突热点(如原生家庭干预、职业发展差异、金钱观冲突),并提前设置好“停火协议”和“重启流程”。 二、 建筑蓝图:日常互动与情感账户管理 婚姻的日常,构成了其最坚固的墙体。本书强调,情感的积累与消耗是可量化的过程,需要精细的“账户管理”。 约翰·戈特曼的“爱之岛”升级版: 探讨如何持续地、有意识地进行“积极互动投资”。介绍“微小欣赏”的巨大能量,以及如何系统性地记录和回应伴侣的“求爱信号”(Bids for Connection)。 角色弹性与契约精神: 在现代社会,角色的固定化是僵化的开始。本书鼓励夫妻双方共同绘制动态的“责任分配图”,并定期进行“契约审查”。强调“契约”并非束缚,而是自由的基础——明确的界限才能带来真正的安全感。 “共同的意义”的构建: 探讨超越日常琐事的深层连接。如何设计你们共同的叙事、共同的遗产(无论是精神财富还是实际行动),让婚姻成为一个有方向感的共同项目。 第二部分:自我的精修——打造一个“好男人”的内在工程 “好男人”并非天生,而是通过持续的自我认知、技能学习和意志力的打磨而“打造”出来的。本书将焦点从向外寻找完美的伴侣,转向向内塑造一个能支撑起高质量婚姻的、成熟的个体。 一、 铸造核心:情绪稳定性的工业化流程 成熟的男性标志之一,是对自身情绪的掌控与负责。本书提供的不是简单的“少生气”建议,而是系统化的情绪管理工程。 反应链的重塑: 分析从刺激到反应之间的“延迟空间”。如何识别情绪的触发点,并设计出替代性的、建设性的反应模式。这涉及到对“愤怒”、“防御”和“退缩”等核心防御机制的解构。 脆弱性的工程学: 探讨在父权文化压力下,男性表达脆弱的困境与必要性。如何安全、有建设性地向伴侣展示不确定性和恐惧,从而深化亲密感,而非破坏形象。 “停机维护”机制: 强调独处和恢复的重要性。设计个人的“重启时间表”,确保能量池始终保持在可供关系提取的水平之上,避免因过度消耗导致的突然“系统崩溃”。 二、 技能升级:关系中的高效执行者 “好男人”意味着具备处理复杂人际互动和生活责任的实际能力。本书强调实践导向的技能打造。 倾听的精密校准: 不仅是听到,更是理解和确认。提供主动倾听的层次模型,从“确认事实”到“确认感受”再到“确认隐藏的意义”,确保沟通的带宽足够大。 解决问题的架构师: 面对家庭危机或外部压力时,如何从“救火队员”转变为“系统设计者”。强调在决策过程中,将伴侣的感受与长期目标纳入优化算法,而非仅仅追求“最快解决问题”的短期效率。 责任感的重新定义: 从“被要求的义务”到“自主选择的承诺”。探讨如何主动承担起家庭运营中那些“看不见”的隐形劳动(如计划、预见、维护),并有效地将这些贡献可视化,以促进公平感。 结语:持续迭代,永不退休的工程 《好婚姻,靠设计;好男人,靠打造》的最终目的,是帮助读者树立一种“终身学习”和“主动创造”的心态。婚姻和自我,都不是一个可以“完成”的项目,而是一个需要定期升级、应对环境变化而不断优化的动态系统。 通过本书提供的结构化框架和可操作工具,读者将学会像对待一项严肃的事业那样,严肃对待自己的亲密关系和个人成长。你将不再是关系的被动接受者,而是这座幸福大厦的首席设计师和总工程师。这本书为你提供的,是通往深度满意和持久幸福的蓝图与施工手册。

作者简介

马特·提图斯(Matt Titus)和特玛森·法道(Tamsen Fadal)是“马特爱情黑名单”的创办者,这是一家位于曼哈顿的相亲代理和关系辅导公司,旨在为全美国的单身、成功人士以及一些挑剔的男性和女性提供服务。夫妻二人的组合因其真诚、坦率的建议而广为人知,帮助单身朋友寻找真爱,协助伴侣克服每天遇到的难题。

目录信息

第1章 关系困局 ............................................................ 1
第2章 过家家的陷阱 .................................................. 15
第3章 消除他对婚姻的恐惧 ...................................... 31
第4章 做一个独立的人 .............................................. 45
第5章 我娶的是妻子,不是管理员 .......................... 59
第6章 所有一切都是相关的 ...................................... 73
第7章 查查看!你们各自的心愿一样吗? .............. 91
第8章 当他说“你愿意嫁给我吗?” .................... 109
附  录 关于结婚的那些事儿 ............................... 129
阅读参考 ....................................................................... 141
作者介绍 ....................................................................... 147
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读后感

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说一句真心话,做剩女时间再久一点,我都会宁愿自己离开地球了。数不清的他人的奉劝,相亲……无非是希望你赶紧找到一个自己能与之结婚的男人! 在1个月前,这还是我人生中的老大难题,我几乎在1年内都看不到自己可能有结婚的希望。 下半辈子咋么办哦?在一片劝诫声中,我真的...  

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坦白来讲,以前看到类似这样主题的书我是不太愿意看的,因为我一直觉得的那些诸如成功学、人际关系之类的书对我来说几乎没有任何作用,希望通过看书来解决自己在人际关系中遇到的问题或者通过研读成功学的书让自己成功,其不靠谱程度就如同看书学开车一样。然而,看到《好婚姻...  

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《好婚姻,靠设计 好男人,靠打造》 ——马特•提图斯、特玛森•法道 文/onlineforever 婚姻是围城,在城里面的人想出来,在城外面的人想进去。好的婚姻是怎样的?好的男人又是怎样的?用规则性的逻辑去选择和批判,显然不符合人与人交流的基本常识。世界上最优秀的人,...  

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先说两个人。 一个人是我的小学同学,与男友相恋5年+,去年6月我有幸见证了她的婚礼。年底,她竟然告诉我,他们离婚了。原因是男方后悔了,觉得还没做好当丈夫的准备。之后,我和她见了面,她跟我说,这个男人从打她认识的时候,就没什么朋友,父母对他的教育方式欠妥,动不动...

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说一句真心话,做剩女时间再久一点,我都会宁愿自己离开地球了。数不清的他人的奉劝,相亲……无非是希望你赶紧找到一个自己能与之结婚的男人! 在1个月前,这还是我人生中的老大难题,我几乎在1年内都看不到自己可能有结婚的希望。 下半辈子咋么办哦?在一片劝诫声中,我真的...  

用户评价

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这本《好婚姻,靠设计》和《好男人,靠打造》给我带来的惊喜,远超出了我最初的预期。我一直觉得,婚姻和伴侣关系,很大程度上是一种自然而然的发生,是两个人“感觉对了”的产物。但读完这两本书,我才意识到,原来如此重要的两个人生课题,竟然可以如此系统化、有条理地去“经营”和“塑造”。书中的很多理念,比如关于婚姻中的“股权分配”和“责任共担”,以及如何识别和培养“优质伴侣基因”,都让我茅塞顿开。我尤其欣赏作者在讲解这些概念时,不落俗套,而是通过大量生动的案例和深入浅出的分析,将抽象的理论转化为具体的行动指南。阅读过程中,我常常会停下来,反思自己的过往经历,以及在亲密关系中的一些固有模式。这本书更像是一张详细的“人生蓝图”,它告诉我们,与其被动地等待一个“完美的”伴侣或“顺遂的”婚姻,不如主动出击,用智慧和努力去“设计”和“打造”。它让我明白,爱不仅仅是一种感觉,更是一种能力,一种需要不断学习和实践的能力。它重新定义了我对“成功婚姻”和“理想伴侣”的认知,让我看到了更多可能性,也赋予了我更多的信心去追求我想要的亲密关系。

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我必须承认,在翻开《好婚姻,靠设计》和《好男人,靠打造》之前,我对于“设计”和“打造”这两个词用在亲密关系上,多少有些抵触。总觉得这像是把人情味的东西变得功利和机械。然而,这本书彻底颠覆了我的这种看法。作者并没有鼓吹什么“速成秘籍”,而是从更深层次的心理学、社会学甚至经济学原理出发,剖析了维持一段健康、长久婚姻和塑造一个优秀伴侣所需要的关键要素。书中关于“婚姻的软硬件升级”这一概念,让我印象深刻。它不仅仅是关于沟通技巧,更是关于双方如何在价值观、人生目标、生活习惯等方面形成有效的“匹配和协同”。对于《好男人,靠打造》这本书,我更是觉得它打开了一个全新的视角。它不是教你如何去“控制”或“改变”一个男人,而是引导你理解男性思维模式的底层逻辑,以及如何通过“高质量互动”来激发男性身上最闪光的部分。它强调的是“吸引”和“激发”,而不是“改造”。这两本书的结合,构成了一个完整的“亲密关系生态系统”,让我从被动的接受者,转变为主动的建设者。它让我看到了,原来幸福不是偶然,而是我们可以通过学习和努力去“创造”的。

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我原以为,关于婚姻和两性关系的书籍,无非是那些老生常谈的建议,比如多沟通,多理解,多体谅。然而,《好婚姻,靠设计》和《好男人,靠打造》这两本书,彻底刷新了我对这个领域的认知。《好婚姻,靠设计》不谈虚无缥缈的爱情,而是从“设计”的角度出发,将婚姻比作一个精密的系统,需要有明确的目标、合理的规划、有效的执行和持续的优化。我被书中关于“婚姻边界设定”和“情感资源配置”的讨论深深吸引,这些概念让我意识到,原来经营婚姻也可以像经营一家公司一样,需要策略和智慧。而《好男人,靠打造》则提供了一个全新的视角来理解男性。它不是教你如何去“改变”男人,而是教你如何去“引导”和“激发”。书中关于“男性核心需求识别”和“吸引力场构建”的理论,让我开始反思自己过去在与男性互动中的一些误区。它让我明白,与其抱怨男人不够好,不如去学习如何“培养”和“吸引”那个“好”的特质。这两本书的结合,提供了一个非常全面和系统的“亲密关系解决方案”,让我从被动的接受者,变成了主动的创造者。

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我必须说,《好婚姻,靠设计》和《好男人,靠打造》这两本书,给我的感觉就像是打开了通往幸福婚姻和理想伴侣关系的一扇新的大门。在我看来,作者的思路非常超前,他并没有停留在一些肤浅的层面,而是深入到亲密关系最核心的“设计”和“打造”的理念。在《好婚姻,靠设计》这本书中,我被书中关于“婚姻的动态平衡机制”和“共同人生愿景构建”的阐述所深深吸引。它让我明白,婚姻不是静止的,而是需要不断地调整和优化,才能保持长久的活力。书中的案例也极其丰富,很多我都感同身受。而《好男人,靠打造》则提供了一个非常实用的“伴侣培养手册”。它教我如何去识别男性身上的“核心价值”以及如何通过“恰当的互动”来激发他们的优秀品质。它让我意识到,与其被动地寻找“完美”的伴侣,不如主动去“创造”和“培养”一个。这两本书就像是两份“幸福蓝图”,一本教你如何“设计”你的婚姻,另一本教你如何“打造”你的伴侣,它们共同为我指明了方向。

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这两本书给我带来的改变,不仅仅是知识上的增进,更是思维模式上的重塑。《好婚姻,靠设计》让我明白,婚姻不是一段旅程,而是一场需要精心规划和不断迭代的“项目”。书中提到的“婚姻期权管理”和“情感资产增值”,这些比喻生动形象,又极具操作性。我开始审视自己在婚姻中的投入,以及如何去“投资”更具回报的情感连接。至于《好男人,靠打造》,它更是让我从一个“被动等待者”变成了一个“积极引导者”。我曾以为,找到一个好男人是运气,但这本书告诉我,找到并“留住”一个好男人,更是一种能力。它教会我如何识别那些真正有潜力成为好伴侣的男性,以及如何在关系中创造一个让他们愿意为之付出、共同成长的环境。我尤其欣赏书中关于“男性价值体系解读”的章节,这让我对男性的行为动机有了更深的理解,也学会了如何用更有效的方式去与伴侣沟通,去鼓励他们成为更好的自己。这两本书就像是两本“秘籍”,一本教你如何“建构”一个稳固的家,另一本教你如何“招募”并“培养”一位优秀的“合伙人”,它们共同构建了我对幸福婚姻的全新认知。

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这两本《好婚姻,靠设计》和《好男人,靠打造》带来的震撼,在于它提供了一种全新的、更具建设性的视角来看待亲密关系。我曾以为,婚姻的幸福更多依赖于“缘分”和“感觉”,但这本书让我明白,幸福也可以通过“设计”和“打造”来实现。在《好婚姻,靠设计》中,我学习到了如何像规划一个重要的“项目”一样去规划我的婚姻,如何设定清晰的目标,如何分配资源,以及如何应对风险。书中关于“婚姻的长期投资策略”和“情感回馈机制”的讨论,让我觉得非常实用。我开始重新审视自己在婚姻中的投入方式,并尝试用更系统化的方法去经营。至于《好男人,靠打造》这本书,它彻底颠覆了我对男性的一些刻板印象。它教我如何去识别那些真正具有“优质伴侣潜质”的男性,以及如何在关系中通过“正面引导”和“积极激励”来帮助他们成为更好的自己。它不是教你如何去“改变”一个人,而是教你如何去“发现”并“放大”他身上的闪光点。这两本书的结合,构成了一个完整的“亲密关系赋能系统”,让我从一个被动的参与者,变成了一个主动的创造者。

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读完《好婚姻,靠设计》和《好男人,靠打造》,我最大的感受是,幸福并非偶然,而是可以被“设计”和“打造”出来的。作者的语言风格非常独特,既有理论的深度,又不失实践的落地性。在《好婚姻,靠设计》中,我被书中关于“婚姻的契约精神”和“共同成长路径规划”的论述所折服。它让我明白,婚姻不是一劳永逸的承诺,而是一个需要双方不断投入、不断调整的动态过程。书中的案例分析也非常真实,很多细节都让我产生了强烈的共鸣。而《好男人,靠打造》则给我带来了极大的启发。它打破了我对“男人天生如此”的固有观念,让我看到了男性身上巨大的成长潜力,以及如何通过正确的方法去激发这种潜力。书中关于“男性价值认同”和“情感激励机制”的探讨,让我学会了如何更好地与伴侣沟通,如何在关系中建立一种积极的互动模式。这两本书就像是一对“黄金搭档”,一本教你如何“筑造”一个牢固的婚姻堡垒,另一本教你如何“招募”并“培养”一位优秀的“守护者”。

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这两本《好婚姻,靠设计》和《好男人,靠打造》的书,给我最大的启发在于,它让我明白,幸福的婚姻和优秀的伴侣,并非“天注定”,而是可以通过“设计”和“打造”来实现的。在《好婚姻,靠设计》这本书中,我被书中关于“婚姻的长期战略规划”和“情感资源有效配置”的论述深深吸引。它让我认识到,婚姻的成功,需要像经营一家成功的企业一样,有清晰的愿景、合理的策略和有效的执行。我尤其欣赏书中关于“婚姻的风险对冲”和“情感价值最大化”的分析,这些观点让我觉得非常实用。而《好男人,靠打造》这本书,则为我打开了一个全新的视角来理解男性。它不是教你如何去“改变”一个男人,而是教你如何去“引导”和“激发”他身上最优秀的品质。书中关于“男性价值核心的识别”和“吸引力场的主动构建”的理论,让我学会了如何用更智慧的方式与伴侣互动,如何在关系中创造一个让双方都能感到满足和成长的环境。这两本书的结合,构成了一个非常完整的“亲密关系赋能体系”,让我从一个被动的等待者,变成了主动的建设者。

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这两本《好婚姻,靠设计》和《好男人,靠打造》带给我的最深刻的感受,就是“主动性”和“系统性”。我之前对婚姻和伴侣关系,总觉得是需要“碰运气”或者“顺其自然”。但读完这两本书,我才意识到,原来幸福是可以被“设计”和“打造”出来的。在《好婚姻,靠设计》这本书中,我学会了如何像规划一项重要的“工程”一样来规划我的婚姻,如何设置目标、制定计划、分配资源,以及如何应对各种“突发状况”。书中关于“婚姻的风险管理”和“情感投资回报分析”的观点,让我觉得耳目一新。我开始审视自己在婚姻中的投入方式,并尝试用更科学、更有效的方法去经营。而《好男人,靠打造》则彻底改变了我对男性的认知。它教我如何去识别那些真正有潜力成为好伴侣的男性,以及如何在关系中通过“引导”和“激励”来帮助他们成为更好的自己。它强调的是“吸引”和“赋能”,而不是“改变”和“控制”。这两本书的结合,为我提供了一个完整的“亲密关系成长指南”,让我从一个被动的接受者,变成了一个主动的创造者。

评分

我必须承认,在翻开《好婚姻,靠设计》和《好男人,靠打造》这两本书之前,我对“设计”和“打造”这两个词用在亲密关系上,多少有些排斥,觉得这是一种过于功利化的想法。然而,在阅读过程中,我发现作者的出发点非常高明,他并非是要将情感关系变得机械和冰冷,而是要通过系统的、有策略的方法,去实现更高质量的婚姻和更和谐的伴侣关系。在《好婚姻,靠设计》这本书中,我被书中关于“婚姻的‘股权’分配与‘责任’共担”的讨论所吸引,这让我看到了一个更公平、更具可持续性的婚姻模式。书中还提到了“婚姻的‘软硬件’升级”的概念,这让我意识到,婚姻的维系需要不断地投入和调整。而《好男人,靠打造》则更像是一本“男性行为学指南”,它教我如何去理解男性思维的底层逻辑,如何去识别那些真正具有“长期价值”的男性,以及如何通过“有效的沟通”和“积极的激励”来帮助他们成为更好的伴侣。这两本书的结合,为我提供了一个非常全面的“亲密关系构建手册”,让我从一个被动的承受者,变成了一个主动的设计者和创造者。

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没有想像的那么好。相比我更喜欢《小两口经济学》

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从恋爱到同居,到求婚,到结婚,流程很清晰

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没有想像的那么好。相比我更喜欢《小两口经济学》

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婚姻 爱情 打造 男人 情感

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婚姻 爱情 打造 男人 情感

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