声音也能治病/世界自然疗愈经典译丛

出版者:海南出版社

作者:(美)乔纳森·高曼

页数:196

译者:林瑞堂

出版时间:2014-3-1

价格:30

装帧:平装

isbn号码:9787544330817

丛书系列:世界自然疗愈经典译丛

具体描述

国际知名声音疗法权威乔纳森·高曼，经过多年的努力，探索声音的神奇魔力，最终谱写了这本广受欢迎的畅销25年的疗愈经典著作。《声音也能治病》中，他告诉了我们一个伟大的秘密：声音治疗的关键在于和谐共振的音频──谐音。宇宙万物充满波动，谐音共振使彼此交流，进而凝聚能量、启动疗愈，如同我们会在沮丧时叹气、开心时哼歌，这些声音会创造无数精细的能量，帮助身体回归和谐与稳定。

打开谐音共鸣的世界，您将能享受声音为您带来的健康、活力与愉悦，用谐音丰富自我内在的能量，并接收身体周围共鸣的声音光谱，感应宇宙的浩瀚，身心将在源源不绝的能量调和下，体验合一与丰盛的绝妙感受！ 《声音也能治病》内容全面而不偏颇，理性而且实用，堪称声音疗愈领域中重要的指标。书中告诉您简单易学且行之有效的声音疗法，运用意图与观想，活化声音，找到个人独特的谐音频率，快速精准地启动声音潜藏的疗愈力量，从而治愈任何疾病。

作者简介

乔纳森·高曼（Jonathan Goldman），国际级声音治疗权威，具有30年的声音治疗经验，除本书外，他的全球畅销书包括《声音疗法的7大秘密》（The 7 Secrets of SoundHealing）、《转变的频率》（Shifting Frequencies）、《失落的和弦》（The Lost Chord）、《神圣的名字：声音可以改变世界》（The Divine Name: The Sound That Can Change the World）、《脉轮频率：坦陀罗之声》（Chakra Frequencies:Tantra of Sound）等近十种，皆深获世界各国读者好评，本书更赢得“最佳另类健康书籍”先知奖。乔纳森在世界各地举办“疗愈之声”研讨会，同时也是声音疗愈师协会的会长及Spirit Music唱片公司的总裁。 乔纳森创作过无数畅销与获奖专辑，其首张以海豚声音为主题的专辑《脉轮唱颂》（Chakra Chants）荣获1999年远见梦想奖“最佳疗愈/冥想专辑”奖牌；《神圣的名字》（The Divine Name）、《灵气唱颂》（Reiki Chants）等专辑也屡获殊荣。目前乔纳森与妻儿定居于美国科罗拉多州的博得市。

目录信息

简体字版推荐序：
探索声音疗愈的秘密/丁东
繁体字版推荐序：
谐音共振搭起通往神性的天梯/徐进玲
第三版前言
第二版前言
导言：见证谐音疗愈的奇迹
第一章 声音没你想的那么简单
藏在声音里的大秘密
共鸣的魔力：既可破坏，也能愈合
改变你脑波、心跳以及呼吸的旋律
人体频率与宇宙频率的相应
人声比乐器更具有疗愈性
你所有的意图都潜伏在你的声音里
发现声音最神圣、最神秘的层面
第二章 谐音的科学世界
什么是声音？
频率：那些我们能或不能听见的振动
调音：复杂又迷人的主题
泛音：声音光谱上高能量的合唱
谐音序列中的前16强
科学与音乐：音阶影响情绪
“学习单弦琴，你就会知道宇宙的秘密”
蓝道码：声音的至上密码
谐音是物质与灵魂之间的桥梁
建筑是凝固的音乐
宇宙的完美比例：黄金分割
音流学的奇迹：你可以“看见”声音的形状
第三章 谐音在密教中的传承
秘教：不在你视野之内的谐音魔法传承者
卡巴拉：神秘声音的吟唱修持
生命之树：宇宙及其生命的原型结构
石英水晶：放大声音魔力的镜子
母音，打开圣神能量的钥匙
生命之树里住着神
全音吟诵：秘教声音修持的重大发现
神秘的母音传承者——苏菲派
用泛音提升人体波动频率
大教堂里的圣咏能让大脑充电
谐音会说悄悄话
第四章 谐音的古老故事：巫士的证明
天籁之声，来自大自然的灵感
蒙古呼麦：人声谐音中的佼佼者
在黑暗的房间内让声音发光的玛雅人
澳洲原住民：用谐音治病的能人
遍布世界的十八个“声音之室”与整个地球共鸣
第五章 西藏密宗里的谐音奇事
来自梦中：可以克制死亡的声音
从呼麦到“嗡—啊—吽”：三密能量的显化
西藏僧侣的修持法宝——单声合音
第六章 谐音与静心：倾听带来转变
“听到”不是“倾听”
懂得了你的耳朵，你才能学会倾听
用静心倾听“听不见的”声音
给自己一份宁静的秘诀
谐音放松术，让人体慢一点
寂静的能量：倾听的绝佳起点
由被动的“听见”转变为主动的“倾听”
怎样从普通的声音中发现谐音？
放飞你的想象力
如何与谐音合而为一？
回到寂静：起点即是终点
第七章 谐音是未来的医药
将来，声音会是药
确认你拥有健康的共鸣频率
疾病是身体部位“走了调”
用蓝道码治病的第一人
人声也能治病
人声能帮你平衡脉轮
麦理兰体系：音乐疗愈力的现代实验
嘉纳体系：声音与身体脉轮的共鸣
用声音跟大脑“聊天”
大脑对声音的反馈
用谐音解决大脑-身体的失衡
把谐音投射到“第三只眼”
脑中的歌唱：运用人声启动疗愈反应
我们的神经也是音乐迷
从耳朵到大脑的谐声疗愈
用热像仪看看声音中的人体
开天眼：灵魂所在的位置
疗愈身与心
第八章 母音：跟身体交流的语言
传说中的梵咒是什么？
脉轮：身体的能量中心
给能量分等级
脉轮在哪里？
用声音活化脉轮就能变健康
运用母音的强大能量使脉轮共鸣
高曼体系：最有效的共鸣母音
其他体系：适合你的才是最好的
第九章 学会用人声治愈自己
接下来，跟我一起学
准备：创造人声谐音
第一步：发出母音声音
第二步：实验谐音发音
最后：练习发出不同的谐音
第十章 泛音咏唱的专业级疗愈
人声，世界上最了不起的声音
咏唱：用人声治疗你的疾病
为什么咏唱是最有效的疗愈方式？
感受呼与吸之间的共鸣
咏唱的进化级——泛音咏唱
石英水晶，咏唱的好搭档
将声音投射到自己身上
让咏唱释放痛苦
如何与身体的不同部位共鸣？
赛伦技巧：当声音变成扫描仪
团体泛音咏唱：人多力量大
打开你的想象之门
结语：最后一个事实
后记
推荐光盘曲目
致谢
· · · · · · (收起)

用户评价

说实话，我一开始抱着试一试的心态翻开这本书，但很快就被它深厚的文化底蕴和广博的知识面给“套牢”了。这本书的结构设计非常巧妙，它没有采用传统的“问题-答案”模式，而是像绘制一张宏大的生命地图，将人类历史上所有关于自然力量如何塑造健康的记载都纳入其中。最让我震撼的是，它用了大量的篇幅去比较和对比不同地域，比如亚马逊雨林中的草药学、北欧萨米人的生存智慧以及古代中医对经络气血的理解，并试图从中提炼出一些共通的、跨越时空的原则。这种跨文化的梳理，极大地拓宽了我的视野，让我意识到所谓的“疗愈”并非西方医学的专利，而是人类文明共同的探索。书中对“慢下来”的论述尤其让我印象深刻，它没有用空泛的口号，而是通过对比现代社会的高速运转与人体生理节律的天然节奏，揭示了脱节的代价。这本书读起来需要时间，它不是那种快速消费的“快餐读物”，而是需要你沏上一壶茶，在安静的午后细细品味的“陈年佳酿”，每一次重读都会有新的感悟浮现。

我必须承认，这本书在处理一些复杂概念时，逻辑推演非常严密，简直像是在阅读一篇高级的哲学论证，但它又巧妙地避免了学术的晦涩。作者在探讨“环境共振”对认知功能的影响时，引入了复杂系统理论的概念，用数学模型来解释为什么群体中的和谐氛围能够提升个体的创造力。这种将抽象的“感觉”量化和理论化的尝试，让我这个偏理科背景的读者感到非常受用。书中有一部分内容专门讨论了城市化进程中，我们如何“有意识地”重新引入自然元素来修复我们被剥夺的“本能连接”，比如，如何通过特定的室内植物布局来模拟森林的微气候，从而优化空气质量和情绪状态。这些具体的、可操作的建议，让整本书的理论色彩没有显得过于飘渺。它不是让你逃离现代生活，而是教你如何在现代生活中，设计出更符合生命本能的微环境。这本书对我最大的启发是，健康不仅仅是疾病的缺失，更是一种主动创造出来的、与环境和谐共存的状态。

这本书的叙事方式简直就像是听一位经验丰富的大师在娓娓道来，充满了哲思，但又丝毫没有脱离实际生活的烟火气。它不像那种冷冰冰的学术专著，而是充满了人情味和对生命本真的关怀。我特别欣赏作者对“整体观”的坚持，书中反复强调，任何单一的症状都不能被孤立地看待，它必然是身体、情绪、环境、乃至社会关系共同作用的结果。举个例子，书中对“压力”的解析就极其透彻，它不仅指出了长期压力对皮质醇水平的影响，还延伸讨论了这种慢性压力如何通过影响肠道微生物群进而削弱免疫系统，这个跨学科的论证链条，读起来酣畅淋漓。而且，这本书的语言风格非常富有画面感，读到关于远古部落如何利用特定仪式来达到群体共振和情绪净化的章节时，我仿佛真的能感受到那种集体的力量和宁静。它教会我的不是生硬的对抗疾病，而是如何与身体的低语和解，学会用一种更柔和、更具包容性的方式去面对人生的起伏。读完之后，我感觉自己的焦虑感明显降低了，不是因为找到了一个万能的“解药”，而是因为理解了身体的复杂性，反而更容易接纳自己的不完美状态。

哇，最近读了一本关于古老智慧和现代科学交叉的书，简直是打开了新世界的大门！这本书探讨了人类与自然之间那些看似玄妙却又实实在在的连接。作者没有故弄玄虚，而是用非常严谨的笔触，梳理了不同文化中关于“能量场”、“生命力”的理解，并结合一些现代物理学和生物学的概念进行了解释。我印象最深的是它对“环境对个体健康的影响”的深入剖析。比如，它详细描述了为什么某些特定频率的声音或者特定的自然光照，能够对人体的内分泌系统产生积极的反馈，而不是仅仅停留在“感觉良好”的层面。阅读过程中，我时常会停下来思考，我们日常生活中是不是忽略了太多来自周围环境的微妙信息？这本书的厉害之处在于，它不只是告诉你“要亲近自然”，而是告诉你“为什么亲近自然有效”，并提供了一套可以逐步实践的框架。它不仅仅是一本知识普及读物，更像是一本引导你重新校准感官，去倾听、去感受周遭世界的“说明书”。对于那些对身心健康有追求，但又对纯粹的伪科学抱持怀疑态度的读者来说，这本书绝对是不可多得的佳作，它成功地搭建了一座理性与直觉之间的桥梁，让我对“疗愈”这个概念有了更立体、更科学的认识。

读完后，我感觉自己对“疗愈”这个词的理解被彻底颠覆了。这本书更像是一部关于“生命设计”的手册，它没有提供快速的解决方案，而是提供了一套深刻的思维框架，让你自己去发现问题、设计方案。其中关于“时间感”对健康的影响部分特别引人入胜，作者将季节更替、日夜节律与人体褪黑素、皮质醇的自然分泌周期紧密结合，论证了强行打破这些自然节奏对健康的隐性损害。它不是批判现代生活，而是邀请我们进行一次“内在的回归运动”，重新学习如何顺应地球的脉动生活。这本书的文笔非常细腻，即便是描述最枯燥的生理机制，也能被作者用富有诗意的语言包裹起来，读起来毫不费力，反而充满了对生命本身的敬畏。我向身边所有正在寻找更深层次健康之道的朋友们推荐这本书，它不是教你“做什么”，而是让你深刻理解“为什么”，这才是真正持久的力量所在。

本书像是一个音疗的导读，对于刚入门的人或许是个不错的选择。唱诵蕴含很大的能量，所以瑜伽中唱诵是必须。音乐也一样充满能量，有正有负，因此慎重原因音乐。大自然的声音是非常棒的疗愈音。

本书像是一个音疗的导读，对于刚入门的人或许是个不错的选择。唱诵蕴含很大的能量，所以瑜伽中唱诵是必须。音乐也一样充满能量，有正有负，因此慎重原因音乐。大自然的声音是非常棒的疗愈音。

书名概括全本。

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