愛抱怨怎麼辦 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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愛抱怨怎麼辦 pdf epub mobi 著者簡介

唐·許布納

心理學博士，臨床心理學傢，美國心理學會成員，專注於12歲以下兒童及傢長的心理谘詢工作。齣版瞭《美國心理學會兒童情緒管理完全手冊》係列圖書，幫助兒童解決常見的心理問題，被翻譯成14種語言暢銷全球，獲得美國育兒類齣版物金奬、媽媽的選擇自助圖書金奬等多個奬項。

邦妮·馬修斯

兒童圖書插畫作傢，已有25部作品齣版。她富有想象力的藝術作品齣現在很多兒童圖書及雜誌上，廣受讀者歡迎。

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愛抱怨怎麼辦 pdf epub mobi 圖書描述

生活就像跑一場障礙賽，讓人興奮又開心，同時也充滿瞭各種等待跨越的障礙。你在遇到睏難時懂得安慰自己嗎？你經常抱怨不公平的事都發生在自己身上嗎？抱怨不隻是發泄情緒，更是一種思考方式。

本書介紹瞭心理學上廣泛應用的認知行為療法，以輕鬆幽默的筆調引導你認識到愛抱怨的態度及危害，學會用新的視角看待問題，拋棄過去不愉快的迴憶，把注意力放在生活中發生的好事上。

生動的故事、有趣的插圖、參與性極強的互動遊戲，讓你少談論遇到的問題，多談論有趣的經曆，變得更快樂、更積極。

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發表於2024-12-31

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愛抱怨怎麼辦 pdf epub mobi 讀後感

圖書標籤: 美國  繪本  愛心樹童書  已買  唐·許布納  兒童  邦妮·馬修斯  童書   

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