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Strike a Pose 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Strike a Pose
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Strike a Pose pdf epub mobi 著者簡介

Strike a Pose pdf epub mobi 圖書描述

This book in the Planet Girl series demystifies yoga and reveals how this ancient practice can be a key part of a modern-girl life. By bringing together body, mind and breath, yoga can help girls focus, de-stress and even avoid sports-related injury. All it takes is a patch of level ground, a few minutes and an open mind -- it's that easy. "Strike a Pose" delivers yoga knowledge and know-how in a fresh way and steers clear of the fluff. The anatomically articulated illustrations clearly depict basic and more advanced poses, while the stay-open ring binding is perfect for hands-free posing. Girls can also pump up their practice with tips on mastering yogic flows, breathing exercises, meditation, mantras and more.

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發表於2024-11-29

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頁數:96
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isbn號碼:9781553370048
叢書系列:

圖書標籤:  

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