第一講 人生應該怎麼活 / 001
活在當下 / 001
人生是反墨菲定律 / 002
人生無需四大遺憾 / 003
付齣纔能快樂 / 005
人生是“杯具”還是“洗具” / 006
身心健康最重要 / 007
人生需要留白 / 009
要有自己喜歡的工作 / 012
為事業付齣心甘情願 / 015
不要不嘗試就放棄 / 016
不要被時間吞噬 / 017
要不斷修正自己的生活方式 / 017
要活在傻蛋和懶蟲之間 / 018
性格決定你做什麼 / 019
做自己喜歡的事人生纔能和諧 / 020
幫助彆人越多人生價值越大 / 021
奮鬥能夠贏得機遇 / 022
該不該齣國讀大學 / 022
年輕人改變一下是好事 / 023
做與眾不同的事 / 024
第二講 年輕人如何尋找自己的方嚮 / 026
解決忙、茫、盲的對策誌、智、知 / 027
年輕人要努力跨過自己的“陰影綫” / 030
選擇要遵從自己的內心 / 031
堅持目標還是修正目標 / 032
最美的地方不一定是終點站 / 033
精神享受也很重要 / 036
做適閤自己的事情 / 036
愛生活，愛工作 / 038
活著要有美感、責任感、曆史感 / 040
做事分清輕重緩急 / 042
開慢一點，纔能擴大視野 / 044
要主動適應社會 / 046
第三講 年輕人如何認識世界 / 048
從內心與外界兩個方麵看待世界 / 048
你的時代並不比古人更難 / 049
要有曆史感和國際文化感 / 050
痛苦與否取決於你的心胸 / 052
你可以跟彆人想得不一樣 / 053
美國富二代與中國富二代 / 057
怎樣處理物質追求和精神追求的關係 / 058
生活要有多樣性纔會快樂 / 060
大城市，去還是留 / 062
麵對選擇學會瀟灑 / 063
日本人各就其位各施其職 / 065
美國人不在乎彆人的眼光 / 065
該不該當阿Q / 066
有憂慮未必是壞事 / 068
確定方嚮就大膽朝前走 / 069
放棄不見得是錯的 / 070
人生三幸 / 070
幸福是什麼 / 072
第四講 信仰如太陽照耀我心 / 074
什麼是信仰 / 074
中國人的信仰 / 077
信仰的東西是真實存在的嗎 / 081
信仰如燈，缺失將墮入黑暗 / 084
如何看待社會對金錢的崇拜 / 085
人得學會自我調節 / 086
自我暗示的力量 / 088
信仰會讓你相信未來更美好 / 089
信仰高於理想 / 090
信仰森林法則還是大自然 / 091
如何找到自己的信仰 / 093
信仰是一種指導原則 / 093
我們應該樹立怎樣的信仰 / 094
信仰不止來源於生活 / 096
信仰是對原則的總結 / 097
如何在中西文化碰撞中找到信仰 / 097
小結 / 098
第五講 電梯裏的人際博弈 / 099
電梯中的三等員工 / 099
躲避與領導同乘電梯是什麼心理 / 101
四種電梯乘客 / 102
電梯中四種上下級關係的場景演繹 / 103
領導和員工誰更尷尬 / 109
麵子有時沒那麼重要 / 111
電梯裏與領導談工作 / 112
如何在電梯裏跟人搭訕 / 114
電梯裏的性騷擾 / 116
不要在公開場閤談論工作中的人和事 / 117
溝通是聰明之舉 / 119
“30秒電梯理論” / 121
電梯裏的愚者、智者、成功者 / 122
電梯禮儀 / 125
第六講 幫你少奮鬥30年的肢體語言 / 128
什麼是肢體語言 / 128
肢體語言在說什麼 / 130
與人交流時眼睛的肢體語言 / 133
肢體語言會暴露你的秘密 / 134
領導者不要以居高臨下的姿態故作謙虛 / 137
怎樣正確與人握手 / 139
公眾場閤下放手的學問 / 140
如何控製微笑 / 141
翹腿也分場閤 / 142
吐舌錶達什麼意思 / 143
搖頭不一定是說No / 143
手勢V在不同文化中的不同含義 / 144
在公共場閤演講時的肢體語言分析 / 145
怎樣鍛煉公眾演說能力 / 147
· · · · · · (收起)